efekty po hmb

to chyba po to pisze żeby sie dowiedzieć co nie? po to jest to forum wkońcu. Wiem po co ćwicze, bo mam zamiar stracic troche brzucha ćwicze i biegam juz tydzien i jestem juz 1kg do tyłu beż żadnych diet...a pytam sie o białko i hmb bo chciałbym żeby efekty ćwiczenia były lepsze i żebym wyglądał jak człowiek po redukcji

[...] w fotoszopie robił cena nie jest wyższa? zależy co do czego porównujemy, ale za 500 zł na oxanabolin czy jak to g**** sie nazywa, mozna zrobic dobrą kurację gwarantującą efekty jak ktoś nie chce sięgac po czysty koks - spoko, ph są dla niego jak ktoś ma na to wyj**ane to nie widzę sensu _Alchemik_ znowu swoje. Te 30-60 min. to nie jest [...]

Na siłowni ćwiczę pól roku wiec myślę ze nie za szybko... A po za tym to czytałem inne posty i tematy ale opinie są bardzo podzielone, szczególnie na temat HMB- niektórzy piszą ze się opłaca i ze są efekty a niektórzy ze nie ma. I pamiętaj ze każdy jakoś zaczynał

[...] sam biore hmb olimpu 3g dziennie i biora jakies 20 min. przed sniadaniem 2kap., po treningu razem z kreatyna 2kap. i na noc przed odzywka takze 2 kap. Narazie ciezko cos stwierdzic ale moge tylko powiedziec ze biorac glute szybciej czulem efekty w postaci mniejszych zakwasow itp... <<<Champions are Made Not Born>>>

[...] dni jedz 240g bialka podzielonycj na 6 posilkow i 90 g tluszczy podzielonych na posilki nie zawierajace weglowodanow Do tego glutamina i HMB Dieta wymaga silnej woli ale efekty sa swietne dyzu spadek tkani tluszczowej i maly spadek masy pieniadze ktore bedzie cie kosztowal przedtawiony przez ciebie cykl starcza na diete, ktora jest [...]

[...] nie podaje sie w tylko w %- to tak na marginesie. Jezeli zalezy Ci na szybkiej redukcji ze wzgledu na powrot do sportu to uwazam ze HMB odpada ze wzgledu na powolne efekty, oczywiscie mozna go dolozyc do suplementacji ale obok czegos typowo na szybka redukcje. Podstawa redukcji jest dieta bo od samych odzywek sie nie zredukuje [...]

[...] się dobrze odżywiał to na pewno tak szybko mięsnie się nie "spalą" wręcz przeciwnie będą powoli rosły. Kreatyna cm3 (wiadomo) ok, ale najpierw sprawdź czy dieta daje efekty i jak na ciebie działa (np pierwszy 1-2 miesiące) HMB w zaleznosci co o tym sądzicie to nic nie daje więc niee co do diety to ok, dałbym troszkę więcej kcal tak z [...]

[...] hst robiłem jakieś pół roku temu,oczywiście z samych podstawowych ćwiczeń(poza martwym ciągiem) do tego jeszcze biceps sztangą i brzuszki(czyli izolowane) i jednak marne efekty tylko barki poszły a reszta nic sprubuje zwiększyć białko w diecie ale niemam z czego za bardzo bo niezarabiam,jem to co jest w domu,a większoć mojego białka to ser i [...]

HMB powstrzymuje katabolizm, ktorego Ty - nie chodzac na silownie - po prostu nie odczuwasz. Mozesz sprobowac, moze to cos da, ale efekty nie beda na pewno rownie dobre jak podczas chodzenia na silownie. Lepiej sobie rob trening aerobowy (bieganie, skakanka, rowerek - na czczo rano), bedziesz mial lepsze efekty i wieksza satysfakcje. Ale jak [...]

może tak - na mnie mniejsze niż 5 g. dawłay znikome efekty ale poieram spawdz na sobie dawkowanie - problem w tym że hmb działa dopiero po pewnym czasie i troche poczekasz na efekty u mnie to : mniejsze zakwasy szybsza regeneracja mięśnie jakieś pełniejsze i twardsze (gęstość) ogólnie więcej siły

[...] jest zatem łączenie kreatyny z takimi preparatami jak białko (najlepiej serwatkowe) czy L-glutamina lub peptyd glutaminy, które są podstawowym budulcem mięśni. Bardzo dobre efekty uzyskuje się również podczas łączenia kreatyny z silnym antykatabolicznym preparatem jakim jest HMB. W jaki sposób zwiększyć skuteczność działania kreatyny? Można to [...]

[...] u siebie jak i u klientów przeprowadzałem niejednokrotnie bez jakichkolwiek suplementów. Ani masa mięśniowa nie spadła, ani nie odbiło się to negatywnie na zdrowiu . Moje efekty możesz zobaczyć klikając w link pod wypowiedzią. Pozdrawiam. dobre :D gdyby kacper nei napisał to miałbym standardowy tekst - ,,głupi jesteś, nic sie nie znasz, [...]

[...] chcialem jakies aminki kupic no ale fakt, w bialku juz sa aminokwasy... Hmb czytałem raczej strata pieniedzy, wiec na sile nie bede niczego kupowac... Chcialem po prostu aby efekty byly lepsze wynikajace z polaczen suplementow. Nie chodzi juz nawet ile pieniedzy wydam bo troche przez wakacje pracowalem ale sam fakt jak ma cos nie "pykac" to olac [...]

Ja po samym CP czuję pompkę oraz minimalny wzrot siły-ale to pewnie placebo...WIEM tyle że po cyklu 42 dniowym monowodzian+HMB 880 kapsułek widziałem wyraźnie efekty w lustrze,a siła skoczyła +12 kg na ławeczce..

[...] safe itd. Tak naprawde to co safe, to bardzo ograniczone, wrecz znikome dzialanie. Dla mnie wciaz jedynym naprawde skutecznym suplemenetem jest kreatyna. Pomimo, ze efekty nie sa zbyt trwale, to zdecydowanie lepsze niz po para placebo suplach jak: HMB, Glutamina, BCAA, Tribulus, itd., itp. Prohormonow nigdy nie mozna bylo zakwalifikowac [...]

Prawdopodobnie, jakieś efekty ewentualnie mogą się pojawić po braniu HMB 3 miesięcy, ale jakie to bedą efekty tego nie wie nikt, dlatego nie ma sensu wydawać na to pieniędzy. Jeśli masz diete to możesz ewentualnie cykl na mono zrobić. Jak złapiesz 6 kg mięsa na niej to wtedy rozpiszesz mi trening i diete

jezeli dopiero zaczynasz to nie ma sensu brac kreatyny etc,poniewaz dopiero nabierasz techniki cwiczen,miesnie sie dostosowuja do wysilku,a efekty w pierwszych miesiacach bedziesz nabieral bardzo podobne,jak przy kreatynie skup sie na diecie, dokup odzywki,ktorymi bedziesz uzupelnial braki w diecie(oczywiscie jak je masz,jak nie to nie kupuj): [...]

wlasnie konczy mi sie lkarnityna i kreatyna ( ale to nic wrzucam wlasnie HMB i glutarol), i jesli chodzi o efekty to wizualnie odkrywa mi sie góra brzucha, sadze ze teraz jestem napuchniety bo siedzi we mnie woda i beda lepsze efekty jak zejdzie kreatyna (mam jeszcze jakies 15 kapsułek lkarnityny) dodam również ze nie stosowałem diety wiec moze [...]

Ja osobiscie najpierw ladowalbym jakis cykl typowo kreatynowym (CP, XP itp.) A dopiero po takim cyklu dalej wzialbym Nitrobolon+HMB ponoc niezle efekty daje takie polaczenie.

[...] i nie znalazlem odpowiedzi na nurtujące mnie pytanie: -Czy Guggulbolic brany po 2 dawki(60mg) dziennie (rano na czczo i w ciagu dnia na pusty żołądek) przyniesie jakieś efekty, czy jednak dużo lepiej będzie brać 3 zalecane przez producenta dawki(90mg). Pytanie moje wynika ze zwykłej oszczędności, chociaż jak trzeba to pieniądze się znajdą. [...]