efekty po hmb

Suplementy mozesz sobie brac kiedy chcesz. Kreatyną, HMB i odzywkami nie zrobisz sobie krzywdy. Kreatyna daje gorsze efekty z cyklu na cykl wiec jesli zaczniesz brac ja teraz to spora szansa, ze w przyszlosci ci nie pomoze, kiedy bedzie bardziej potrzebna. HMB mozesz sobie brac ale prawdopodobnie nic ci nie da i po prostu wywalisz kase. Bialeczko [...]

[...] bardzo silny. Nie będąc hormonem, działa porzez wpływ na gospodarkę hormonalną-hamując katabolizm. Jeśli już teraz sięgniesz po niego to co będziesz brał po paru miesiącach, latach treningu? Tym bardziej ,że efekty w tej chwili (ponieważ zaczynasz) będą podobne z jak i bez HMB. Odżywka jaką polecam to: 1.Hi TEc Protein 2.lub serwatka WPC Treca

10 kropel to około 933mg HMB czyli stosuj 11 kropel na porcje tak jak Hator ekonomiczniej wychodzi HMB Olimp Mega Capsy ale 1250 a nie 1000 Nastepnym razem nie kupuj HMB bo efekty niby sa po dłuższym stosowaniu go a jak nie bdzie to trudno jestes jedna z osob na które nie działja -- na mnie nie działa Zmieniony przez - jabolcokk w dniu [...]

Ja brałem Mass xxl treca, dawał dobre efekty chociaż akurat z nabieraniem masy nie miałem nigdy problemu i teraz staram się to zbić. Dokończ najpierw hmb, kreatynę( chodź cykl trochę długi jezeli dobrze licze wyjdzie 80 dni).. Jak skończysz hmb mozesz kupić BCAA. Mutant mass- koledzy chwalą powinno być ok. 5 kilo ryżu, dużo mięcha, Dietę [...]

[...] cwiczysz ponad 9 miechow i w***ales tyle tego ja pierwszy suplement wzielem po 9 miechach cwiczen (kreatyna) troche mi sie gryzie tak jak to 170 (nie kwestionuje!) ok efekty masz duze, mozesz byc z siebie zadowolony ale moim zdaniem zle rozpisujesz suplementy (jak mozna brac 2 razy kreatyne w tak krotkim odstepie czasu?) p.s. masz podobne [...]

[...] to powiedziałes, a nie ja, więc proszę Cię, nie wkładaj mi do ust słów, których nie wypowiedziałem. Ja osobiście bardzo chwalę HMB, stosuję je i przynosi mi ono bardzo dobre efekty. Ale oczywiście jest ono TYLKO DODATKIEM do diety i solidnego treningu. Życzę więcej pokory i spędzania więcej czasu w sali treningowej, niż przed kompem. Pozdrawiam.

kup sobie akkg i glutamine po cyklu nitro o tym hmb mało wiem wiec sie nie wypowiadam a zeby były lepszy efekty powines mieszczac nitro z mono np.CM3

[...] wahania w obwodzie pasa ale w dol :) a mase ktora nabieram jest inna niz zazwyczaj podczas robienia masy: gesta, proporcjonanlna, "masywna" i twarda :). Wiem jedno ze napewno HMB bedzie moim stalym suplementem czy to podczas rzezby czy masy. zobaczymy co bedzie po 3 miesiacach :)" to sa efekty zaobserwowane po okolo miesiacu ...

[...] nic nie dają. Do tego dochodzi glukoza i tauryna. Carbo pewnie też nic nie daje. Więc dlaczego tyle tego jest na rynku? Musi być na to popyt chyba, a co za tym idzie efekty ludziom muszą te produkty przynosić (chyba, że ludzie są po prostu głupi ) Czyli nic więcej nie brać? Magnezu, czy czy innych witamin też nie trzeba? Teraz sam już [...]

[...] do zabezpieczenia miecha przede wszystkim micha dopięta na ostatni guzik,dodatkowo BCAA jaką kreatyne na początku i z czym najlepiej ją brać ,by uzyskać najlepsze efekty? Mono/Jabłczan (przy tym 2 mniej wody nabieramy) + dieta Do tej pory brałem tylko hmb,bcaa i witaminy, HMB=strata kasy,po prostu więcej tego nie kupuj. [...]

ja juz trzeci miesiac biore HMB po 3 gram dziennie i jestem z tego suplementu bardzo zadowolony, dziala na mnie na pewno lepiej niz kreatyna, co prawda efekty zauwazylem dopiero po 5-6tygodniach ale i tak to jeden z moich ulubionych supli.... no ale kazdym musi sprawdzic to na sobie - i obliczyc czy nie lepiej wydac te prawie 300zł (3 opakowania [...]

HMB buduje tkankę mięśniową natomiast spala tkankę tłuszczową. Przyrost np. 5 kg masy mięśniowej to jakby nie patrzeć przyrost także 5 kg masy ciała. Gainer po treningu bardzo wskazany. HMB żeby były efekty musisz dość długo brać. Jak się boisz HMB (spalacza) to zamień ją na pożądną taurynę.

[...] niektorych tematow.Jedni mowia zeby nie brac drudzy zeby brac. Chce stracic min 5 do 10 kg(glownie od pasa w dol). Moze zamiast HMB BCAA i glutamine ? Chcialbym tez widziec efekty tego suplementu (nie o momentalnej utracie calego tluszczu, ale po prostu chcialbym widziec, ze to dziala i musze po prostu dalej cwiczyc...) Trenuje 3-4 razy w tyg [...]

Po 6-8 tyg. i tak powinieneś zrobić przerwę, więc branie stacka nie ma chyba większego sensu. Po cyklu na kreatynie możesz wziąć argininę z cytruliną. Po 2 miesiącach brania następny cykl kreatyny powinien lepiej zadziałać. HMB jak kto woli, ja je biorę na cyklu z kreatyną i efekty są lepsze niż bez HMB (głównie więcej siły). pOzdrawiam

marcinman ---> Dzięki, takie odpowiedzi mnie cieszą. Z tego co czytałem na necie, to po dłuższym stosowaniu HMB naprawdę widać efekty, poza tym jako że piję gainera, podobno dobrze jest go połączyć z HMB. A więc chyba się na to zdecyduje.

POWODZENIA Z HMB !!!! jest tyle lepszych supli pry ktorych na efekty nie trzeba czekac miesiacami. za te 3 op hmb mialbyc 10kg jakiegos gainera albo calkiem niezla rozpiske z supli.nie wiem po co sie pakujecie w hmb wiedzac jakie slabe ma ono dzialanie

ja osobiście testowałem testowałem: kreatyna olimp - miałem niezłe efekty szczególnie siła top mas olimp - nie polecam straszne miałem gazy no i mierne efekty glutarol olimp - patrz wyżej super gain 4100 MLO - żadna rewelacja HMB oplimp na razie testuje :) poza tym muszę dodać ze jestem mezomorfikiem i bardzo dobrze się odżywiam ( w końcu jestem [...]

Wincol czemu zakup nie udany zupelnie?HMB dobrze dziala po 2-3 msc przy diecie 200g bialka dziennie sprawdzone przez kumpla ktory wlasnie jest w czasie stosowania HMB na 4 msc i efekty sa naprawde dobre. Ja tez bd bral i zdam relacje .A jesli ktos nie ma pojecia jak stosowac i nie ma odpowiedniej diety to wiadome ze nie bd dzialalo :)

Jeśli codziennie jem pestkę cytryny przy dopiętej diecie i ciężkim treningu i po 4 miesiącach mam dobre efekty to znaczy, że pestka cytryny działa mega anabolicznie? NIE, tak samo nie gadaj, że HMB działa w ten sposób jak mówisz. Stąd przykład kumpla to jakaś pomyłka. O działaniu HMB to sobie poczytaj. Lipa i nie warta pieniędzy jeśli chodzi o [...]

Bierz spokojnie. Ale pamiętaj,że HMB efekty daje dopiero po dłużyszym czasie stosowania. możesz brać tak: tse na początku 2 razy dziennie po 2 kapsy, potem możesz zwiększyć do 3 w porcji. Zawsze rano przed śniadaniem, w DT 30 minut przed treningiem, w NT w środku dnia. hmb 3 porcja po 1 kaps. Rano na czczo, przed treningiem, na noc. Jak masz [...]