eee troche nie kapuje... w sumie 9 miechów to nie jest tak mało, mam troche o tym pojęcia nie jestem zielony. i nie wiem ocb w tym że trening jest zły, każda partia mieśni ma czas na regeneracje. poza tym jeśli mam mieć trening nowy to trzeba by było go tak dopasować żebym jeśli już wychodze na siłke przynajmniej tam posidział godzine a nie wracał [...]
eee ja tam wiem ze po godzinie zaczyna dzialac :D z reszta co to za pytania takie ? skoro to pisze na opakowaniu ? rano , przed treningiem i po treningu i jest ok ... >
Eee mi się tamto miejsce nie podobało Byłem tam jakieś dwa lata temu więc może się zmieniła, ale ogólnie to nieduża siłownia, cna była bodajże jakies 70-80 zeta za miesiąc... Za niewiele ponad stówke można miec miesięczne karnety na naprawde wypasowe siłki na których nie ma dużo luda no i z darmową sauną/jacuzzi.. Ale dokładnych adresów nie mam- [...]
eee, cos chyba jednak da sie znaleźć.. jestes pewien ze dobrze szukałes? jesli naprawde nic nie wyszukasz na necie to albo przejrzyj internetową księgarnię www.ksiazki-awf.pl wydaje mi sie na 90 % ze tam na pewno coś będzie ja o dzieciarach nic nie mam, na 2 roku dopiero jestem, zreszta i tak by mi sie przepisywać nie chciało ale naprawde w [...]
eee, myslalem ze chodzi Ci o profil... jak umiescic zdjecie w tym okienku tez nie wiem... heeeelp "Grzeczni chlopcy ida do nieba. Niegrzeczni ida tam, gdzie chca..."
eee mrukam oczy, przecieram je bo nie wierze ze taki post powstal. Co prawde iles tam osob cwiczy w bluzach na kazdej silowni ale do masy to nie ma zupelnie nic, bynjmniej nie w kwesti fizycznej, bardziej wygladaja na dotyranych pozatym utrzymuje im sie cieplo-ale po co w lato to nie wiem, a w zime to wizomo bo ****zi. masa=DIETA+trening V [...]
eee powaga co ten jeden typ tam robil..wygladal jak fitnesik..a starzy "ja mu wierze"... ta chyba chca wierzyc ze synus nie kuje dupy bo tak wygodniej dla nich...koks jednemu uszami {cyckami} wychodzi ale spoko tu podobnie jak z dragami u niektorych...my problemu nie widzimy to problemu nie ma ;]
Eee, nie przesadzaj. Spotkałem wiele for internetowych, które pozwalały na zakładanie tematów w innych językach. Miały nawet oddzielne na to działy. Nawet sherdog ma swój. Nic nam się nie stanie, jeżeli od czasu do czasu ktoś napisze coś po angielsku. W końcu nie musimy tam pisać, prawda? Inna sprawa, ze gość po prostu najwyraźnie reklamuje swoją [...]
Eee, nie przesadzam. Na sherdogu jest dział odrębny ( bodajże "sprechen ze jive" ) i pewnie wszystkie innojęzyczne topiki tam lecą, jak są założone gdzie indziej. I taki możnaby założyć i tutaj, pomijając że pewnie Mateo znalazłby ewentualnie czas na taką "kosmetykę" za 4 lata. Ja nie do tego, że koleś coś sobie po angielsku [...]
Hmm to sie nie zrozumielismy . Oczywiscie to co napisalem jest aktualne ale jest to poza tematem jakby(rzadko tu ktos pyta o ZWYKLE sprinty ). Biegaczem nie jestem ale zeby biegac musisz biegac - inaczej nie da rady to pewne, co jeszcze skoki wieloskoki, plyometria jest troche tego ale takie rzeczy to najlepiej w konsultacji z trenerem. I po [...]