eee tam pyerdolisz już nie bądź taka złotówa o te kilka złotych pieniądze raz są raz ich nie ma mnie w tym roku i pewnie w przyszłym też nawet na cykl porządny na białku i kreatynie nie stać i nie płacze
Eee to mój luby nie wiem czy by się do tego nadawał, z całym szacunkiem dla niego \-) Mam kilku takich kolegów trenujących typowo siłowo, trenuję z nimi kiedy się da, bo zawsze mnie tak zmobilizują, że konkretne ciężary udaje się wziąć, ale nie dałabym rady się z nimi umawiać na stałe sesje. Zobaczymy :-) W sumie to jestem ciekawa co tam wymyslisz [...]
[...] ale jutro już będzie dobrze. 5-ki 10 min bieżnia Siady 5x5 (55kg) Ławka 5x5 (50kg) -ostatnia seria 5+(12) Wiosło z podchwytem 5x5 ( 55kg) Podciągnie się nachwyt 5x5 ( eee znacznie trudniej niż z podchwytem ) Jakieś tam cudaki na wyciągu na tricka nie warte wspominki. Ogólnie bardzo fajny trening, z dziwnymi ciężarami. Powinienem więcej [...]
[...] ale jutro już będzie dobrze. 5-ki 10 min bieżnia Siady 5x5 (55kg) Ławka 5x5 (50kg) -ostatnia seria 5+(12) Wiosło z podchwytem 5x5 ( 55kg) Podciągnie się nachwyt 5x5 ( eee znacznie trudniej niż z podchwytem ) Jakieś tam cudaki na wyciągu na tricka nie warte wspominki. Ogólnie bardzo fajny trening, z dziwnymi ciężarami. Powinienem więcej [...]
Taka scenka rodzajowa z dzisiaj (nie pierwszy raz widzę coś takiego). Wpadam z rana do Lidla i do lodówek, bo może jakieś cycki w promo dołożyli. Są. Trzy opakowania aż, ale zawsze to lepiej niż nic. Obok stoi taka przysłowiowa Grażyna z Januszem i trzyma w ręce jeszcze jedno opakowanie i słyszę dyskusje. Grażyna: "zobacz piesi w promocji, [...]
nom mi tez forum nie dzialalo pewno jakas awaria czy cos. eee u mnie lipa :( zaraz cos pozre... hehe nie no jakos sie powstrzymam a jak pojde do szkoly to nie bedzie co i jak ale jestem taaaaaaaaaaaka glodna - moze to prze to ze pol nocy sie wyglupialam z moim kochaniem hyhy i nie mam teraz wcale energii :( ale pierwszy dzien to taklo nawet. kawke [...]
[...] dokladac tylko unia pokrywa cala pierwsz aprtie i wynajem sklepu. TO I TAK ZADEN Z NAS BY NIE RUSZYL DUPY SPRZED KLAWIATURY I JESZCZE CO NIEKTORZY BY NAPISALI COS W STYLU: eee temat zszedl na psy, takie bzdury, przynety z francji, zaraz zaczna to wszysyc robic, nie bedzie sie dalo na tym zarobic i byly tu juz lepsze pomysly. Wiec ja nie wiem [...]
eee spokojnie... ja mialem przekladana rekonstrukcje 2 razy o tyg bo raz nie bylo anestezjologa a drugi nie mieli czegos tam do mojego kolana, nagorsze jest czekanie...:P przeloz sobie rehabilitacje bo zaczyna sie ja dopiero 2 tyg po zabiegu... poczekaj nic ci sie nie stanie;) pzdr
Eee no to francuza i wyciagi etc mozna jeszcze zrobic, ale ja tam bardziej jestem za poreczami + jakies male obciazenie. A po zrobieniu klaty nie moge ogarnac jednej serii bez obciazenia bo poprostu padam.. :)
EEE..pompki działaja na całe ciało i są dobre jako rozgrzewka lub tzw. "dopompowanie" np. wyobraźcie sobie taka sytuacje:zapraszacie jakas niunie do domu i pytacie jej(kiedy sie smacznie usadowi na waszej kanapie) "hmm moze coś do picia zaserwować jasniepani(??"jak sie zgodzi to lecimy do kuchni i tam stawiamy wode(jak to [...]