eee tam,nie ma zadnej liczby,ani 10tyś ani 100tyś która by określiła kiedy dana technika zostanie idealnie odtworzona przez kogoś tam a z tego co pamiętam to Bruce zawsze mawiał że bardziej boi sie tego kto przećwiczył jedną technikę milion razy niż tego kto przećwiczył wiele technik mniej razy.
Dzieki wszystkim za gratulacje :) Eee tam, pierniczyć kalorie ;) od soboty nadrobiłem z 30 tysięcy ;) żarłem równo, szczególnie w sobotę i szczególnie węgle pod postacią piwa ;). Potem organizm kazał odstawić węgle i szamać białko - więc szamałem, i szamię cały czas - najwidoczniej do regeneracji jest potrzebne.
Eee tam ;-) tak jak pisałem: potrzebuje czasu żeby przestawić się na ketony. Nie byłoby rozsądnie zaczynać od mocnych treningów: im wyższe tętno, tym większy udział glikogenu w procesach metabolicznych, glikogenu, którego nie mam za dużo ;-) organizm musi się przestawić na tłuszcz. Więc go tego uczę: dietą wysycam mięśnie kwasami tłuszczowymi, a [...]
eee tam suple to mala czesc zeby tak kogos wy***alo ;D teraz akurat biore kilka specyfikow ,ale co oprucz diety ? tylko silka ? moze jakias odnowia biologiczna masarze takie zeczy pomagaja w rozwoju
eee tam, u Ciebie od samego pisania kilogram tygodniowo tłuszczu leci a biegałeś ostatnio 40 min, sama widziałam Zmieniony przez - barbella w dniu 2009-04-24 12:57:21
eee tam nie przesadzaj mysle ze mozna smialo do tych 3 miarek dojsc stosujac jakas sensowna piramidke i sprawdzic najpierw odzdzialywanie organizmu na mniejszych dawkach pzdr
Siedzi facet w barze a przy sasiednim stoliku samotna kobieta. Taaka laska! ``Ale piekna kobieta - mysli sobie. Podejde do niej i zagadam. Ale co jej powiem? Na pewno cos wymysle. Tylko zebym sie nie zblaznil. Nie no, nie pojde. Jestem taki niesmialy. Ale ona jest taka piekna, musze ja poznac! Powiem jej ze zakochalem sie od pierwszego wejrzenia. [...]
[...] na koniu przez świat, aż pewnego dnia dotarł do rozstaju dróg. Drogowskaz w lewo mówił: "Bitwy, wojny, potyczki,..." - rycerz po chwili zastanowienia myśli "eee tam, to nie dla mnie". Strzałka w prawo mówiła: "Choroby, zaraza, niedole" - rycerz myśli "to też nie na moje zdrowie". Za to drogowskaz na [...]
nie wiem czy juz bylo ale tak na wszelki wkleje Siedzi facet w barze a przy sasiednim stoliku samotna kobieta. Taaka laska! "Ale piekna kobieta - mysli sobie. Podejde do niej i zagadam. Ale co jej powiem? Na pewno cos wymysle. Tylko zebym sie nie zblaznil. Nie no, nie pojde. Jestem taki niesmialy. Ale ona jest taka piekna, musze ja poznac! [...]
Przychodzi facet do baru i pyta barmana: - Hej przyjacielu ! Czy postawisz mi drinka jeśli pokażę Ci niesamowity numer? Barman zgodził się. Facet sięgnął do kieszeni, wyjął stamtąd małego, chudego szczura i małe pianinko. Postawił pianinko na barze i posadził przed nim szczura. Potem pstryknął w palce .. i nagle szczur zaczął grać na pianinku [...]
Ja tam narazie musze mase osiagnac potem pomyslimy nad sila i sylwetka , oczywiscie tez sie przejmuje jak mam jakies stopy w progresji , o technice lepiej nie mowic :)) To stejki wpjerdalaj! :D Eee tam, ale w końcu nie ma masy bez siły %-) Tak, coś w tym jest, ale nie do końca xD
eee tam uniósł :) jest godzina 1.20 a ja od ponad godziny jestem awaryjnie w pracy... i to mnie niesamowicie denerwuje... zwłaszcza, że o 7.00 musze być tu znowu a na razie nie zapowiada się abym wyszedł stąd w niedługim czasie...