no to Mazi wklejam obiecany rysunek...troche mi sie nie chcialo dlatego tak na szybko na odpierdziel ;p:D lepszy narysowalem na angielskim...pamietasz Edek jaka zieje byla?? Edit: oczywiscie pokazalem go facetowi...tylko zamiats szmato pisalo "bitch" xD bo to na angielskim ;p Zmieniony przez - albi666 w dniu 2008-01-05 13:00:00
Kredki mam ale gorzej ze zdolnosciami ich obslugi zaraz czegos na necie poszukam i wkleje ze niby ja narysowalem hahaha albo na matmie pomysle nad rysunkiem pozdro EDIT: Edek a tak apropo twojego avatarka to co ty tam w majteczkach wiezisz ?? Zmieniony przez - mlody_mazi w dniu 2008-01-06 14:33:49
timo6 hitman'a ?? nie lubie za bardzo takich filmow Mazi a myslisz ze jak ja to zaplikuje ;D ?? bede wciagal...lub w ostatecznosci do odbytniczo xD ehhehehe Edek no ladnie ladnie wyglada :D w sumie trzeba czyms przyciagnac klienta nie ;D Edit: dorzucam jeszcze filmik ogladajcie xD Zmieniony przez - albi666 w dniu 2008-01-13 14:20:56
Do czasu %-) a jak słyszę "edek' to naprawdę rzygam o, a jednak to "choroba" którą można się zarazić %-) Jest tu jakiś kawosz? :-) Potrzebuję kupić dobrą kawę na prezent. W ziarnach. Ważne, żeby nie miała „kwaskowatego posmaku”. Z moim zdecydowaniem będę rozmyślać pięć dni @-) %-) jak dla mnie najlepsza kawa to jamaica blue mountain ale droga [...]
Taka jest prawda, że jesteśmy bandą chamów i prostaków. Doszliśmy już do tego, że nie powinniśmy obnosić się z naszymi prostymi gębami po ulicach miast i wsi, więc siedzimy cały dzień w domu przed komputerem. Załóżcie nam spam z hasłem, żeby nasze prostactwo nie kalało całego portalu. Prosimy niżej podpisani: Stefcio Jola Mietek Grażynka Bolo Edek [...]
rozbawił mnie Edek z nutellą https://www.facebook.com/pages/Edward-Chodakowski/1426004454304573 :-D Na jego miejscu to bym trenowała wylizywanie jęzorem tego słoika, praktyka czyni mistrza, robiłby potem wrażenie na kobietach %-)
Edek nie moge nigdzie znalesc tych adinova :D ani Normal Vapor II...xD a koreczki potrzebuje naprawde porzadne bo wybieram sie na turniej do Francji a nie pojade w jakis dziadach :D koszt moze byc do 200zl...
Mustafa ja radze tak jak Edek Nike Mystic http://www.allegro.pl/item758220294_buty_halowe_nike_tiempo_mystic_ii_ic_rozm_43.html (jak coś to jest jeszcze nowszy model tych Mysticow) ale naprawde to są świetne buty i za dobrą cenę
Edek po przemysleniu calej sprawy na twoje pytanie nr1odpowiem na czczo(wyjdzie cos ala HIT) pyt 2 nie bardzo rozumiem pyt 3ogolnie przyjmuje sie ze powinno sie robic wieksze grupy miesniowe na poczatku treningu ale ja i wielu zaowdnikow na poczatku robi te miesnie ktore dla nich stanowi priorytet pyt 4 lepiej biegac(robic aeroby) 3*tygodniowo po [...]
Czesc Edek 1pyt. Wszystkie, z tym ze jest pewna metodyka treningu silowego i pewne miesnie sa raczej traktowane jako pomocnicze. Np. na biceps nie bedziesz robil serii z pojedynczym powturzeniem Natomiast podstawa to klatka, plecy, nogi. Dzieki tym miesniom mozesz dzwigac naprawde duze ciezary, reszta bedzie im tylko w tym pomagac, co nie znaczy [...]
Tak Premium. Edek pierwsze co rzuca mi sie w oczy to to ze opisujesz swoja rozgrzewke. Jest rozciaganie, to dobrze ale za malo tam ogolnego przygotowania do treningu tj za malo serii wstepnych i nie ujeles rozgrzewki gimnastycznej. Ponadto uwazam ze dla osoby z tak malym stazem raczej metoda piramidy odwrotnej nie nadaje sie. Zmieniony przez - [...]
Edek jezeli tak uwazasz to juz ty najlepiej znasz swoje mozliwosci. Hades niekoniecznie nalezy stosowac cw ze sztangielkami aby uzyskiwac dobre wyniki ale oczywiscie jako odmienny bodziec dla miesni w przyszlosci mile widziane. Tak na dobra sprawe wykonujesz dwa cw izolowane tj jednostawowe. Takimi sa francuz i sciaganie lin. Zestawienie jest ok. [...]