jak Edek organizowal to kosztowalo to cos ok.1400zl i bylo zrealizowane w ciagu chyba 14dni o ile mnie pamiec nie myli znalazlem w Warszawie 15godzinny za 250zl
Edek - przez pierwsze lata treningu fbw wiadomo, że najlepszy, ale potem ciało się przyzwyczai i trzeba zmienić trening - dlatego w dziale dla zaawansowanych są splity
Edek, tu nie chodzi o cios w wentyl, nie dając jej rotacji podczas uderzenia nie działa na nią siła, która ściąga ją do gleby (rotacja) po prostu opór powietrza buja taką piłką.
Edek środkowy po wykonaniu zagrywki nie musi iść na środek obrony. Bo jeżeli grają pajpa to tylko by zawadzał w kontrze na środku obrony. Najczęściej idzie on do strefy 5 ( lewa obrona) bo na 1 ( na prawej) gra atakujący ( jeżeli w ustawieniu trafia na atakującego w 2 linii )
W sumie to troche lepiej ze Mateo zamienil Edka na La Mamone. Nie wiem czemu ale Edek doprowadzal mnie do szalu... gdybym go znal to bym mu napierd****
pierniczenie w bambus " czystrza lepiej działa" na jakiej podstawie tak chrzanicie? Bo edek z za bloku mówił? Meta to meta. Jak oryginał, znaczy QL> Grzegorz :)
DSy w sensie ;p ? DS- drop set ;-) wklej tu cały swój trening i przypominam o ankiecie ;) Zmieniony przez - edek w dniu 2014-01-18 20:02:24 Zmieniony przez - tnd w dniu 2014-01-18 20:02:58
Edek, generalnie preparat mineralno-witaminowy ma za zadanie uzupełniać podstawowe zapotrzebowanie. Jeżeli jednak chcemy odnieść korzyść z anabolicznej aktywności witaminy D, potrzebujemy większych jej dawek.