edek

nom edek w****iaj ak sam****

Edek Tym treningiem jeśli będziesz się przykładał masa jak najbardziej będzie z Tobą Oczywiście przy dobrze kontrolowanej podaży białka , węgli i zdrowych tłuszczy .Widzę że dietę rozpisałeś sobie nawet znośnie chociaż ja w posiłek potreningowy dałbym ryż i pierś z kury zamiast tuńczyka . Widzę że mi soga zapodałeś więc odbijam i zapraszam do [...]

banan temat ze strajkiem skasowny albo przeniesiony do OS a ten ***any Edek jest we wszystkich tematach nawet tych z paru miesiecy

no juz lepszy byl ten biedny edek

edek na drugi raz okulary zaloz kurffa no przez Manchester mi kupon nie wszedl a tak ladnie reszta siadla ze az milo ehhh

[...] brzucha- I ( 15) i II 20) seria 20 kg B2- Wyciskanie I seria 7kg, II 8kg (7) C1- Prostowanie nóg w siadzie I 25, II 30kg (25) D- 69s (64) 30 min rowerka na koniec edek k**** pożarł wczoraj słoik, tak CAŁY słoik masła orzechowego. Dziś umieram, napydala mnie brzuch, jestem spuchnięta, ale to wszystko nic.. psychicznie jestem wykończona. [...]

siedze i przeglądam inso edek ma nick na inso witeq szukam Cie narazie mam jego fote z okna

P.S edek Ja tak cie nienazwałem to kto inny zapytaj sie Miszka:-% a wogule wali mnie to

Buaauah Mam te zdjecia edka hehehe checei tu je >>>???????schwindler jestes wymiataczem a edek to klasowy przystojnika z bluska poliestrowa za 27(jak spsuzcza to 25) z targu soory musialem tto powiedziec

Widzę,że lubisz podróżować i kryterium Arniego spełniasz z łatwością. Może cię namówię na przyjazd na program do Niemiec-właśnie do Piotra. Ale byłby trening i super rozmowy :) Będzie jeszcze kilku swietnych gości. Pewnie Edek i Ralph także będą :) Nie wiem czy dam radę, bo niedługo planuję wyjazd na dłuższy okres czasu. Jak mam czas to zawsze na [...]

edek w podaj jak sie odzywiasz bo trening jest na drugim planie jesli chodzi o przybieranie na masie.

Edek tak jak pisze Rafal, jestes tym co zjadasz. Jezeli beda to kanapki to niech chociaz maja konkretne wartosci. Ale ogolnie musisz wiedziec jak twoj organizm reaguje na takie a takie ilosci makroskladnikow. A niby skad masz wiedziec jak nie masz poukladanego jedzenia(diety). Trening moze byc ok. ale jak zabraknie chociazby 100kcal to lipa i [...]

Schwindler łap soga !!!!tyko odbij za Edek daj mi soga

wiesz po porazce z Vitoria mamy lekka stype na Wisle to pewnie dlatego zamkneli zreszta nie ma narazie co pokazywac a ty edek ryj bo dostaniesz po uszach <lol> w niedziele po meczu z Plockiem powinno dzialac

No fajnie Edek, proponuje następnego za zaglądanie do "tajnej" listy zbanowanych.

Edek wyjdz i przepros to zobaczymy co sie da zrobic

Prosiłbym o zmianę mojego tematu "DT ~Edek~ Czyli masowanie na ekranie - zdjęcia str.19" Da się to zrobić?

quart /edek/ moglabym cie prosic o zmiane podpisu?

taki mus edek Zmieniony przez - wikt w dniu 2009-01-14 21:21:20

o ****a wczoraj lecial taki film na TVNie "dzieci z Leningradzkiego" jednym z nich na bank byl edek nie ma innej opcji i co on gadal kiedys ze ma 14 lat haha wyglada na ledwo z 12 Zaborek prosimy cie jak dobrego swego nie katuj nas juz wiecej takimi surprajsami