dźwignie

[...] i jeśli chcesz nauczyś się dobrze uderzać i umieć to zastosować w walce niestety musisz narazić łeb na treningach. Jeżeli nie zależy ci na uderzaniu/kopaniu pozostają Ci dźwignie, chwyty, rzuty - czyli bjj, zapasy, judo, sambo - idealne do walki 1 na 1 z przeciętnym ulicznym opryszkiem Jeżeli jednak chcesz się przygotować do ewentualnego [...]

Co do tego przypadkowego uderzania w parterze wydaje mi się, że jest to powszechny problem. Sam ostatnio partnerowi przypierdzieliłem w ucho jak mu chciałem przełożyć nogę, żeby dźwignię założyć. A później od innego zerwałem z kolanka w żebra więc się bilans wyrównał. Ale myślę, że to głównie na początku tak jest jak brakuje timingu i [...]

[...] walką san shou sportowego w rękawicach... Dzięki san shou sportowemu można się nauczyć dobrze walczyć. Co do samego żurawia i długiej pięści. Biały Żuraw to głównie qinna (dźwignie, złapania, wyzwalanie się z chwytów) ma swoje potwierdzenie w historii jako styl dość praktyczny. Changquan w tym wydaniu to pewnie wysokie kopnięcia, podskoki, [...]

[...] przeciwnikiem (wykonywaniem akcji) przez dłuższy czas, bo jak wiadomo, wtedy inni napastnicy mają wolne ręce, a Ty jesteś zajęty finalizowaniem chwytu - tu mam na myśli dźwignie na ręce/nogi czy duszenia w parterze. /// - Cóż na koniec mogę dodać - jeśli atakować, to z pewnością powiedz to komuś kto jest obsrany ze strachu,adrenalina go [...]

[...] spróbować góra/dół albo push/pull. Pamiętaj, że katowanie bicepsa i tricepsa przez 40 minut na jednej sesji treningowej nie zawsze przyniesie pożądany efekt. Łapy jako dźwignie angażujesz przy wyciskaniach, przyciąganiach więc o ile nie zależy Ci na głębokiej separacji to nie widzę sensu poświęcania im osobnej jednostki treningowej. Ale to [...]

powiem tak na zapasach malo sie znam ,sambokow w walce widzialem z bjj i jakos malo mieli szans poza tym ze dzwignie na nozki maja rewelacyjne ehhhhh chcialbym tak umiec tylko ze po 2 przegranych walkach:)nauczylem sie ze trzeba bardzo uwazac i wiecej takowych nie bylo bjj rzadzi SFD crowd makes me rrrah rrrah rrrah

sambo jest systemem kombatowym, jest nastawione na szybkie konczenie przeciwnika a brak jest w nim dojsc do pozycji i walki w parterze, glownie dzwignie, dlatego w konfrontacji z bjj przegrywa KdH/BJJ/WWA KdH [email protected]

By Wilk80A co do walk CC vs Monster, to były dwie - jedną wygrał Kevin przez KO (GnP), a drugą Mirko przez submission (gilotyna). tak wiec nikt tam nie przegrał przez żadną dźwignie

Powiem tak. Młody staw łatwiej jest uszkodzić, niż staw stary. Dlatego też nie poleca się chodzić małym dzieciom na sztuki chwytane, w których dominują dźwignie. Możliwości regeneracyjne są może większe u młodych, ale u starszych okolice stawów są jakby bardziej "zbite" i przez to mocniejsze. Mam nadzieję, że teraz już doszliśmy do [...]

[...] się w tej strefie walki? Jeśli nie, to jest duży problem... Każda sztuka walki nastawia się na jakąś strefę. Muay Thai- stójka. Judo- parter, zwarcie, BJJ- parter, zwarcie, dźwignie, duszenie, teakwondo-nogi, stójka, boks- ręce. Bruce rozważał wszystkie sztuki walki i "połączył" je. Napisał o tym m.in. w "Tao of Jeet Kune [...]

jak lokcie moga byc blisko tuowia skoro rece sa posniesione do gory? jezeli mam utrzymac nachwyt (a musze bo przeciez sztanga mi sie nie wygnie ) to musza sie rozejsc lokcie; jedyny sposob by sie nie rozeszly to taki gdzie przedramie jest w pionie przez caly ruch, czyli chwyt na szerokosci takiej jak do lokcia gdy rece trzymam poziomo; ale wtedy [...]

Przez taktarova rozumiesz dźwignię prostą na staw skokowy, czy uciskówkę na ahillesa? ;>

Dźwignie na łokcie i duszenia.

Kazdy trening Ci obciazy lokcie. Czy bedziesz robil na nie dzwignie, czy bedziesz uderzal, czy stal na rekach. Musisz po prostu sprobowac i sprawdzic jak bardzo Ci obciazy. Paweł Ziółkowski Żiu-żitsu znaczy Miękka Sztuka, jesteśmy mięczakami którzy leją twardzieli. http://bjj.pl

witam i odpowiadam a wiec: Bardzo ogolnie Taekwon-do dzieli sie na ITF-wersja z uderzeniami na glowe i kopnieciami powyzej pasa oraz WTF- wersja olimpijska ,gdzie nie ma uderzenb na glowe i walka nastawiona jest na kopniecia.W ITF walczysz z uzyciem rekawic bokserskich oraz protektorow na stopy.W WTF natomiast walczysz tylko w kasku i ochraniaczu [...]

ja z gardy najczesciej próbuję sankaku-jime (trójkąt nogami) i/lub ude-hishigi-sankaku-gatame (balacha z tójkąta). ale dźwignię takiemu cięzko wyciagnąć. na klocku nie ma co gardy zapinać. bo i tak czasem cięzko objąc takiego nogami. gdy walczę z miśkiem 120 kg,połowę ode mnie większym, to i przy sankaku-jime miewam z tym problemy.

Ja cwicze KK + elementy boxu. I jakas dzwignie sie tam zna, moze nawet cos z parteru... Podazanie droga Budo jest jak wspinanie sie na urwisko - ciagle w gore bez odpoczynku.

przepraszam ale nie zgodze sie że wyznacznikiem "skutecznosci" stylu jest sprawdzian dwoch instruktorow z roznych szkol. wszak (mowie tu o wersji dla cywili) wiekszosc osob cwiczy te sztuki walki po to aby skutecznie obronic sie w realnej sytuacji zagrozenia zdrowia takiej jak napad, proba gwaltu, rozboj czy najzwyklejsza awantura w [...]

Author Basic SX - 1469zl Rama: Alloy 26” Rozmiar: 15”, 17”, 19”, 21”, 23” Waga: 13,45 kg (19”) Piasty: Quando Obręcze: Alex DM-18 dwuścienne (36 otworów) Opony: przód: Ritchey Speed Max Alfa 26”/1,90” tył: Ritchey Speed Max Omega 26”/1,90 Szprychy: [...]

Podchwyt gwarantuje bardziej naturalny ruch, przez co mamy lepszą dźwignię. Stąd dysproporcja w wyniku. Jednak nachwyt jest bardziej "użytkowy", podchwytem wspinać się nie da rady:)