dział

Tak? to niech napisze art jak się żywić żeby siła szła, mięsień puchł i tłuszcz leciał w dół i to wszystko naraz Dzial doping odwiedz... Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2009-09-21 20:01:30

popatrz do dzilu "Trening w domowych warunkach" to wlasnie dzial jak cwiczyc majac taki sprzet jak Wy ;) popatrz w podwieszonych postach ;) pozdro.

zaczni\j od podstaw: A TUTAJ NAJBARDZIEJ PRZYDATNE TEMATY DOTYCZACE DIETY -Przygotowanie Do Diety http://www.sfd.pl/Przygotowanie_do_diety-t433273.html -Jak Ułożyć Sobie Diete i Jak Wyliczysz Swoje Zapotrzebowanie Kaloryczne! http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html -Dieta Na [...]

tak szczerze CI napisze ze sa ta kase zadbanego golfa 3 tdi ciezko Ci bedzie cos znalesc sam sie na takiego czailem mimo ze szukalem prawie 3 miechy ceny od 7 k i w gore nawet byl za 9,5 k a gdzie szukalem jezdzilem po gieldach samochodowych rozne rejony az kupilem golfa 3 diesel za 5 k i narazie nie zaluje licz sie z tym ze jak kupisz auto za 6,5 [...]

może ktoś jak zapłacisz masz do tego odpowiedni dział plany sfd tutaj nikt nie układa diet jeśli jesteś leniem nic z tego nie wyjdzie ale przekonasz sie sam

tutaj kłania się dział odżywianie

Diete będziesz miał ale pytasz jak brać bułka z serem czy kotleta w proszku. Dział odżywianie. Te suple mogą zastepowac posiłek (szkoła/praca itd)

Ja żech nie wiedzioł ze tu taki dział

nie ten dział TSH wystarczy

nie ten dział ...:p napisał bym nawet co i jak troche choć niejestem specjalista .do innego dziłu kolego..trening , dieta i tyle...zreszta jak masz tendencje do fatu to nawet lepiej niekombinuj z koksem no chyba ze do sumo chcesz startowac ...a swoją drogą spoko chłopak tylko też sie niezajedź..ja bym do areo..jeszcze siłke dozucił tak lajtowo na [...]

nie dla Ciebie jeszcze środki tego typu dział odżywianie i suplementacja --->czytać

Nie ten dział...

żal... wkestii odbloku - dział doping z supli mozesz wziąc bostery tescia, ale warto byloby sobie zrobic podstawowe badania i przy okazji: http://www.sfd.pl/WITAM_-_REGULAMIN_DZIA%C5%81U-t439863.html

[...] białko bierzesz według braków w diecie, jeżeli w śniadaniu było mało białka możesz dodpić ewentualnie zakuionym, to samo z gainerem (mass xxl), to jest żarcie w proszku czyli dodatek, popracuj troche jeszcze nad dietą, wrzuć ją w dział odżywianie, oblicz dziennie zapotrzebowanie, ropisz b/t/w i zobaczysz jakie i czy w ogóle są Ci potrzebne suple

a skad mam wiedziec jak kto ma zycie z paprane , nie jestem psychologiem , podaje fakty , sorry zaczolem pisac na sfd od 2 dni po 3 latach przerwy bo mam akurat holiday, ale nie karci sie kogos kto odpowiada na pytanie , co bys mu zaproponowal? bo jak na razie zadnej normalnej odpowiedzi nie widzialem , dzial doping powiniem byc dzialem [...]

trening w domowych warunkach i dzial odzywianie tam znajdziesz wszystko czego Ci trzeba

to nie jest dział z odzywkami ..... gainer jak większość

jak wolisz, ja dział staram sie ogarniac, gdy nie ejstem w szkole, regularne(po to potrzebuje telefonu z wi-fi) dane mam Student, nie martw sie, też wygrasz

Gregor jeżeli dział by powstał, weźcie pod uwagę że tz "wióry" chciały by mieć możliwość wglądu (zablokowana możliwość pisania postów/zakładania tematów) ale 100% wgląd do treści. Przynajmniej przyglądać się jak to wygląda w pełni pro.

ja tam wolalbym wpuscic tych ktorzy dlugo siedza w dziale doping... eee tam niech wybiora kogo chca i tak dzial szybciej odpadnie;) Mroczna Dzielnica-tez jest dla wybranych?