AfterHours.fm - The Best in Trance & Progressive
...
Napisał(a)
chłopie masz 7 cm wiecej w pasie od klaty , weź sie za porządną redukcje
...
Napisał(a)
dieta+trening silowy+aeroby i tak jedz przez rok
zejdziesz do 100 w pasie wtedy pomysli sie nad suplami typu kofeina, yohimbina, zielona herbata i nic wiecej do szczescia ci nie potrzeba.
1 jest pewne musisz zapier*alac!
zejdziesz do 100 w pasie wtedy pomysli sie nad suplami typu kofeina, yohimbina, zielona herbata i nic wiecej do szczescia ci nie potrzeba.
1 jest pewne musisz zapier*alac!
Get Big or die trying...ON 7.06-29.08
Project "gym" in progress...
SZUKAM TANIO TRANSPORTU BUS/CIĘŻARÓWKA!!!
...
Napisał(a)
wszystko !!! bieganie, rowerek itd.
jak nie poprawisz trybu zycia to cholesterol cie zabije
jak nie poprawisz trybu zycia to cholesterol cie zabije
AfterHours.fm - The Best in Trance & Progressive
...
Napisał(a)
nie wie co to aeroby a za koks chce sie brac
Get Big or die trying...ON 7.06-29.08
Project "gym" in progress...
SZUKAM TANIO TRANSPORTU BUS/CIĘŻARÓWKA!!!
...
Napisał(a)
nie ten dział ...:p napisał bym nawet co i jak troche choć niejestem specjalista .do innego dziłu kolego..trening , dieta i tyle...zreszta jak masz tendencje do fatu to nawet lepiej niekombinuj z koksem no chyba ze do sumo chcesz startowac ...a swoją drogą spoko chłopak tylko też sie niezajedź..ja bym do areo..jeszcze siłke dozucił tak lajtowo na poczatek 2x w tyg ,sporo snu i zero cukrów jakich kolwiek ..młody jesteś to hormonem wzrostu ..tym naturalnym sie łądnie zredukujesz .. i właściwie to twój wiek + rok cieżkiej pracy i masz sylwetke ok a jak będziesz czekał jeszcze pare lat to potem już naprawde bedzie cieżko tą wage zbić...
pump it
Polecane artykuły