[...] salata . po treningu 3 kawalki platkow ryzowych do tego banan potem ta potrawa co wypisalem powyzej na kolacje 200g tunczyka i kawalek chleba pelnoziarnistego przed spaniem drink serwatkowy . no i w czasie dnia tez gdzies musze sppozyc jednego drinka . Jesli ktos by pomogl dopracowac cos w tej diecie lub pomogl zastapic jakies posilki bardziej [...]
no tak tylko ta jest z dodatkiem jakiejs kazeiny micelarnej czy jakos tak i dosyc ciekawa sie wydaje ta odzywka, czy moze jakies inne bialko jest godne polecenia? Jak dotad bralem tylko bialko Lonsdale max pro protein drink i szczerze mowiac nie do konca jestem zadowolony wiec chcialbym sprobowac czegos innego.
Wybrałem Nutrend Flexit Drink z uwagi na aspekt cenowy. Jak nie będzie poprawy to zainwestuję w Universal Nutrition - Animal Flex :) Dziękuję za pomoc. Zmieniony przez - buklak w dniu 2014-09-12 10:28:32
mysle, ze bardziej chodzi o dostep swiatla i powietrza. jak masz puszkowane bcaa/drink od activlaba przykladowo, to swiatlo nie dochodzi i powietrze tez nie. stad moga lezec i lezec.
flexit drink nutrend jest si dobry jest tez joint pack z treca- bardzo zblizony skladowo/wieloskladnikowy, oparty na synergizmie polaczonych substancji/ do flexa a cena jest duzo na korzysc trecowskiego
[...] z innej strony: "Suggested Use: Take 3 caplets twice daily - once in the morning on an empty stomach and 1/2 hour prior to lunch. To maximize results, remember to drink at least 64 ounces of water daily while using NO2." Aby zrozumieć ludzi trzeba starać się usłyszeć to, czego nigdy nie mówią i być może nigdy nie powiedzieliby.
Diet nikt tu nie układa, możesz sam sobie pomóc tylko i wyłącznie. Wklej dietę i poprawimy. Na stawy kup preparat animal flex, fitmaxa, czy flexit drink.
kup se carbo biogenix'a i zadbaj o dietę z witamin (tanich i dobrych) maxivit albo ionto vitamin drink vitalmax'a (korzystny zakup ze względów ekonomicznych i smakowych)
zalezy czy wolisz popijac (ja owszem) wiec na treningu mozesz zmieszac np CP z BCAA XPLODE o tym samym smaku i masz swietny drink wspomagajacy wzrost miesni
Chodzi mi o smak i ten gaz :-) pomarańcz EAA proch i master drink smak identyczny IMO :-D rozpuszcza się dobrze.. wbrew pozorom :)) BCAA z Activ.. spory kożuch ale też tragedii nie ma
no wiesz coś lepszego ja np ostatnio zakupił artrox drink 600g styka na porządną miesieczną kuracje do tego przybrałem jeszcze joint nexen z abnexen'a ale ja mam uraz nadgarstka i co prawda juz mi nikt nie umi pomóc nawet lekarz i wstrzyknął mi blokade :-( i tak jak kolega wyżej poleca też dobry supel ale chyba nie ma go na stanie u nas wsklepie [...]