nie pisalem ze nie uzywa sie sweepow w LL tylko ze w submission Doradca Ministra spraw wewnętrznych w dziale Liga NHB http://www.mma.sfd.pl Dragon Ball Z jiu-jitsu
Bo to tylko tak fajnie i łatwo wygląda a w rzeczywistości jest bardzo trudne, wymaga m. in. silnego łańcucha bocznego i silnych barków. Można znaleźć różne fajne filmiki z progresją do flagi i trzeba to ćwiczyć regularnie żeby były efekty. Na początek można spróbować dragon flag, też wygląda łatwo a wcale nie jest ;-)
nic takiego nie miałem na myśli, zresztą można sie domyślić skoro masz zdjęcie z dragon balla przy loginie. Krzysiu Jarzyna ze Szczecina jestem, Szef wszystkich Szefów, ma się rozumieć!!! Jest jedna zasada: SOG za SOGA!!!
mi sie najbardziej podobal walka Rodrigo 'Cumprido' Medeiros versus Roberto Roleta Magalhaes kolesie sie kulali tak jak by byli na treningu a nie na zawodach BTW ma ktos instruktazowke Cumprido? chetnie sie powymieniam Dragon Ball Z jiu-jitsu http://www.mma.sfd.pl
Nie saku nie walczyl w ADCC http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=60238 Dragon Ball Z jiu-jitsu http://www.mma.sfd.pl wymiana cd z filmami MMA--> http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=91807
lepiej zapłacić trochę więcej i mieć pewny apteczny środek. ja ostatnio brałem testolica a później znmieniłem na british dragon i cykl poszedł się ***ać bo bd nie klepał w ogóle.
Nefilm to ladnie tam wymiatasz... wez ich tam wszystkim pojedz i pokaz jak sie walczy w Polsce gosc zrezygnowal na jakis czas z SW to oddemnie tez masz soga to napisz jak ci poszlo na zawodach Doradca Ministra spraw wewnętrznych w dziale Liga NHB http://www.mma.sfd.pl Dragon Ball Z jiu-jitsu
Mlody182 Stanazolol Wlochy, LA Pharma 10mg/1tabl 100 tabletek Stanabol Tajlandia, British Dragon 10mg/1tabl 100 tabletek ceny na podobnym poziomie, BD tańsze o 15zł ;-p
i więcej ciężaru co do brzucha to zacznij biegać po te 4/6 km dziennie najlepiej ćwicz brzuch na ławeczce lub rób DRAGON FLAG a ale to tylko dla zawodowców