dobry chleb

Co to za chleb?? Ja zaraz sie zabieram za 1obiad. A kethup teraz mam identycznyDobry nieee Ale Wloclawek i tak rzadzi.

[...] dziennie. ACTIVLAB Whey Protein Concentrate Xtreme 1 porcja po 40 g dziennie. Parę foteczek z majóweczki: Takie oto coś między innymi spożywałam – trunek bardzo dobry, godny polecenia: Oraz 2 dzisiejsze posiłki, już domowe: ------------------------------------------------------------------------------------------------------------- [...]

[...] autokar i wysiada wycieczka z Anglii. Jeden z anglikow mowi: rumun, czemu smarujesz chleb gownem? a, bo bida.. No to anglik dal mu 100 funtow. No to rumun sobie pomyslal ze dobry sposob na interesik i smaruje chleb dalej.Podjezdza autokar i wysiada wycieczka z Polski. Jeden polak podchodzi i mowi: - rumun czemu smarujesz chleb gownem? -a bo [...]

[...] łagodzi bóle głowy i dolegliwości reumatyczne. Imbir – stosowany w dolegliwościach układu pokarmowego, wspomaga trawienie, ogrzewa żołądek, poprawia wzrok, ogrzewa stawy, dobry na słabe krążenie, na wzdęcia, niestrawność, kaszel, nudności, grypę, przeciwdziała chorobie lokomocyjnej, ma działanie przeciwwymiotne, antyseptyczne , bakteriobójcze, [...]

Ryż, chleb, ziemniaki itp. je się przed i po intensywnym treningu siłowym. Dlatego zapytałam, czy to posiłek po treningu. Nie wiem, czy sezam to dobry tłuszcz. Myśłę, że lepsze byłyby tu pestki słonecznika lub dyni albo orzechy. Do serka i warzyw dodaje się albo oliwę albo też orzechy i jest ok! Zmieniony przez - Hela78 w dniu 2007-06-02 19:30:03

[...] :-) 10.07 środa Wybrałam się do lasu za miastem, pierwszy raz na bieganie w tej okolicy. Do tej pory jeździliśmy tam tylko na wycieczki rowerowe, w weekend. To nie był dobry pomysł ;-) Po pierwsze mało ludzi. I pierwszy raz ogarnął mnie strach, jednak Puszcza bardziej budzi respekt niż inne lasy po których biegam. Ciągle coś szeleściło w [...]

[...] takie samo jak wczoraj, ale ja zawsze mięso robię na 2dni, żeby już potem się nie musieć cackać. *nauczyłam się robić omleta jak widać i nadziwić się nie mogę, że taki dobry jest %-) zresztą wszystko dobre jest. %-)%-)%-) dzień #56, tydzień 8, 24.02'14 DNT - --II-- miska czysta, nieliczona* *bo wątroba była zepsuta. już nigdy nie kupię [...]

[...] Aktywność: Spacer do/z pracy, razem ok. 5 km. Wiosło: 1800 m, 31 minut. Tempo 23-24 uderzenia, czas cały trening poniżej 9 min. na 500 m. To zdecydowanie nie był dobry dzień na wiosło i jakikolwiek ruch. Miałam ochotę zejść z ergometru po pierwszych 300 metrach. Koło 1100-1200m, było bardzo słabo, ale dopłynęłam. I tempo nawet niezłe. [...]

[...] bialkowego, najlepiej te proteiny w proszku, ale jeszcze nie kupilam...a tak, to nie wiem, co robic, glodna nie jestem wcale, moze jeszcze czyste bialka ze dwa zjem na noc?dobry pomysl Nie wiem dlaczego, ale jak licze kalorie wg kalorycznosci produktow, a potem przeliczajac gramy bialka x 4 kcl, wegla x 4 kcl i tluszczy x 9, to wychodza mi [...]

Heh don a ty myslisz ze ja mialem/ mam latwo? Zaraz po porodzie 1 operacja na dzien dobry. W wieku ilus tam lat nastepna operacje. Dzis piekne skrzywienie kregoslupa, choroba kregoslupa. Ale nie o to chodzi. Generalnie diete rozkiminlem taka: I Płatki owsiane 60 Mleko spożywcze 1,5% tłuszczu 400 Orzechy włoskie 10 II Chleb żytni pełnoziarnisty 60 [...]

[...] 70x18 70x10 100/115/120/ 70x16 60x10/ 100/110/115/ 65x20 70x10 100/115/125 70x20 65x10/ 105/115/125/125 60x10/ 100/110/115/ 60x20 100/110/120/70x16 3. Dzien dobry z guma 4x8-10 42/42,5/45/45 fioletowa guma 42,5/42,5/45/45 fioletowa guma 42,5/42,5/44,5/44,5 fioletowa guma 42,5 fioletowa guma 40/40/42,5/42,5 fioletowa guma [...]

[...] brak/ 31+2,5 31+1,25/31+2,5/31+2,5/31+2,5 31+1,25 38 31+3,75 31+2,5/31+2,5/31+3,75/31+3,75 5. Kompleks przy uzyciu wyciagu 3x10 zakrok prawa/lewa/ przysiad/ dzien dobry 31+1,25 31+1,25 31+1,25 31+1,25 brak brak /31+1,25 31 31+1,25 31+2,5 31+2,5 31+2,5 31+1,25 6. Odwodzenie nog ginekolog drop 15/6/6/6/6/6/6 [...]

Ważne spotkanie rodzinne miałem więc na siłce zlądowałem dopiero po 21. Przedtreningowy znowu długo przed treningiem ale miałem tak dobry humor i napływ energii że trening niezwykle udany. Bez aero. Jutro jadę drugą puszkę spalacza. 1. owsiane 30g, 3 jaja, jogurt nat. 2. twaróg 130g, oliwa 30g 3. tatar 180g 4. 2 bułki razowe, Whey Protein [...]

[...] maksymalny ciężar jaki teraz mam to 65 kg a z racji przeprowadzki nie będę na razie kupować więcej. Myślałam że w ten sposób utrudnię sobie glute bridge. Czy to według Was dobry pomysł? Czwartek 10.11 DT Miska Kasza jaglana,figa suszona,morele suszone,jogurt owczy,jabłko Zupa dyniowa, kurczak,smalec gęsi, sałata, oliwa z [...]

[...] mówić o wrodzonych predyspozycjach. Genodiet bada natomiast metabolizm kwasów wielonienasyconych i może pomóc wprowadzać tłuszcze, które obniżą niekorzystny i podniosą dobry cholesterol. Czy to, że jesteśmy otyli, możemy zrzucić na rodziców i siedem pokoleń do tyłu, czy też sami to uaktywniamy? – Wielu pacjentów mówi sobie: „Jestem [...]

[...] wpadł mi w ręce przepis,ale tam jeszcze była jakaś zaparka (z tego chyba dalej robi się zakwas ). Muszę się bardziej zainteresować tematem chleba i wreszcie zaryzykować A ten twój chlebek wygląda tak smakowicie, że mrożenie to dobry pomysł, nie tylko po to by zachować świeżość i mieć na później, ale też by zapobiec zjedzeniu połowy na raz

09.01.2019r. Kolejny dobry trening :-D na siłowni ludzi masa! poszłam na 17.30 i ledwo można się było wcisnąć %-) wyobraźcie sobie to jak moja siłka ma maksymalnie 100m2 %-) miałam zrobić lżejszy trening, ale gdzie tam, poniosła wyobraźnia i dzisiaj ledwo się ruszam }:-( muszę się porozciągać, bo mnie zaczyna składać do środka. DT - Tydzień 7 C [...]

06.02.2019r. Udało się dotrzeć na siłownię :-) choć samopoczucie mam ostatnio średnie.... DT - Tydzień 11 B 1. MC klasyk 10/10/5/5/5/3/3/15+/15+ 10x40kg/ 10x40kg/ 5x60kg/ 5x70kg/ 5x80kg/ 5x80kg/ 5x80kg/ 19x50kg/ 21x40kg 10x40kg/ 10x40kg/ 5x60kg/ 5x70kg/ 5x80kg/ 5x80kg/ 5x80kg/ 19x50kg/ 21x40kg 10x40kg/ 10x40kg/ 5x60kg/ 5x70kg/ 5x80kg/ 3x90kg/ [...]

WYPIKA TBT - 5-tki unoszenie hantla do boku 5x21kg 5x23,5kg 5x22kg(film) Francuz hantlem siedząc 5x17kg 5x14,5kg 5x16kg Dzień Dobry 5x40kg 5x50kg MC 5x114kg Wycish hantli poziomo 5x27kg 5x29,5kg 5x32kg młotki 5x17kg 5x19,5kg 5x22kg Przysiady 5x70kg 5x90kg 5x100kg Wiosło hantlem 5x22kg 5x32kg 5x36kg(film) KOMCIE 1,2)w unoszeniu i francuzie [...]

[...] - ostatnio przy tej diecie wysokokalorycznej, przy wykluczaniu wszystkich glutenów, nabiałów itp. Nie mam pojęcia, czy i jak działało - czyli że chyba nie bardzo. Ale to dobry post z suszeniem głowy. Coś, co gdzieś tam wiedziałam, ale przekonywana przez lekarzy, że wystarczy mieć TSH w normie (już wyolbrzymiam i trochę uogólniam... ale też [...]