dobre

Odżywkę również uważam za dobre źródło białka, więc będę stosował je w codziennej diecie., ale i tak mniejsza z tym co jest dobre/sensowne, założeniem diety nie jest jakość produktów ich tylko skład. Diety oczywiście nie mam zamiaru bazować na bigmakach w codziennej diecie.

[...] Tutaj jedyne sensowne zrodlo bialka to jajka. Proch czy bigmac moga raz na kiedys wejsc, czemu nie ale na dluzsza mete nic z tego nie bedzie Odżywkę również uważam za dobre źródło białka, więc będę stosował je w codziennej diecie., ale i tak mniejsza z tym co jest dobre/sensowne, założeniem diety nie jest jakość produktów ich tylko skład. [...]

[...] trzyma to beznadziejna, ani sie nie przyklada do tematu co wywoluje smiech i zazenowanie. Radzilbym Ci albo zakonczyc ten smieszny test, albo wziac sie za siebie i zrobic dobre wrazanie poki nie jest za pozno ;) zdrowia Ani razu nie odpusciłem diety. Beznadziejna? Beznadziejna to jest dieta tych którzy uzupełniaja białko prochem zamiast [...]

Mysle o tych którzy są na wycince i nie chce ich kusic , wiec moze lepiej ten proz******* pokazac . Nie napisałem że wiekszosc. Wiekszość nie znaczy wszyscy. Bardzo dobre ramiona. Klatke tez mialem bardziej płaska, dopóki przestałem wyciskac na płaskiej. Bzyku, Odin te unoszenia na filmiku to dobre?

Karol a werz mi z Ciekawosci swoja diete wklej, bo nie wiem Co Ty do****a krytykujesz. Mam dobre proporcje BWT Dobry bilans kaloryczny mi wychodzi, węgle z bardzo dobrych źródeł, typu kasza ryż owsiane, Białka praktycznie tylko z miesai czesc z białek, a tłuszcze zalewam oliwa i orzechami, na wieczór bardzo dobre źródło białka. Jak na moje oko, [...]

akoorat jestesmy z mietoosem w tym samym obozie co do opinii o arcie - dobre checi i to sie chwali, aczkolwiek ich przelozenie na czyny pozostawia nieco do zyczenia zroodlo bialka nie ma praktycznie wplywu na zmiany stosoonku tlooszczowej/beztlooszczowej masy ciala przy polaczeniu treningiem oporowym; poroownanie dwooch groop przyjmoojacych bialko [...]

dzieki stary Linki dobre (przede wszystkim, bo podaja zrodla badan ) No i tabelka tez calkiem pouczajaca :) Ale neistety jajeczka, mieska, rybki, serki powinnismy wg niej ograniczac, badz tez bilansowac... Niestety jednak Rodzynki to sam cukier Zostaje zatem tylko szpinak "MAIN OUTCOME MEASURES: Tumor glucose metabolism was assessed by [...]

[...] czy naprawde nie macie zdjec w koszulkach? Juz nie bede przypomnial jaki charakter miala miec ta zabawa/konkurs, bo bylo mowione o tym kilka razy, i fotki sa tak czy inaczej dobre, ale postarajcie sie wrzucic cos takiego jak np. prezentuje na licznych zdjeciach typowy DiscoMen Krystian "Dawaj Na Ring" Pudzianowski ;-) [...]

Dobre! Szkoda ,ze prędzej nie wystartowałeś,bo to juz jest niestety poza konkurencją...

"jak Ty to robisz, że sobie troche pomachasz tymi hantelkami i tak puchniesz" Dobre,to świadczy o nie wiedzy ich.Najgorsze jest to,że człowiek ciężko trenuje się stara a na koniec dostaje kubeł zimnej wody na łeb "ten to koksuje" Ci co tak mówia pomachali by żelastwem 2 dni i koniec za cięzko,pózniej nie chce mi się itd.

Ćwiczę już dobre dwa lata. Zaczęło się, że kumpel chciał dopakować przed wakacjami uległem jego namowie i zapisałem się z nim na siłke, kumpel skończył wraz z początkiem września, ja trenuję do dzisiaj i zamierzam ćwiczyć dopóki zdrowie pozwoli, kurde pokochałem żelastwo i ten ból Oprócz siłowni trenuję jeszcze pod MMA i koszykówkę, a i tak [...]

[...] dla ktorych cwicze, ale wszystkie wiaza sie z kontuzjami kolan i ogolnie nog. chodzilo glownie o to zeby pozbyc sie tluszczu, ktory nagromadzil sie jakby nie patrzec przez dobre 4 lata z krotkmi przerwami, kiedy to nogi byly niesprawne oraz o to zeby wzmocnic te nogi na tyle by wiecej zadne zerwania wiezadel czy innych rzeczy nie mialy miejsca. [...]

Dziś forma na plus, także chyba wyszło na dobre w tej restauracji, tak jak mówisz trzeba mieć łeb na karku i można jakoś się wstrzelić :-)) wiadomo na 3-4 tyg przed zawodami nie wiem czy bym się pokusił na takie mięso "niewiadomego" pochodzenia %-) ale to też bardziej pod kątem psychicznym aniżeli forma.. sądzę, że jakiegoś mega wpływu by to nie [...]

Ja mogę Martwy cisnąć ale tak do 150-160kg myślę max, bo potem odzywa się już moja kontuzja czworobocznych grzbietu :-( ale jestem za, mogę lecieć Twoim schematem. Apropo formy - na szczęście fotki wyszły chuyowe i na żywo jest nieco lepiej :-D dziękuje za dobre słowo :-))

[...] nie mogę się doczekać ! :-D Waga na czczo 88,2kg, więc już jest waga ponad 1kg niższa niż przed poniedziałkowym ładowaniem, czyli chłopaki mieli rację - to mogło wyjść na dobre i sądzę, że wyszło. Tym bardziej mnie to cieszy z racji tego, że niedawno odstawiłem clenburexin, więc teoretycznie metabolizm mógł zwolnić. Później jeszcze go wrzucę [...]

Dobre pręgi na czwórkach! A wieczorem zawsze trochę gorzej wyglada sylwetka, niż na świeżo. Więc bez stresu ;-)

[...] whey i muszę przyznać, że to jest mistrzostwo świata !! Ja ogólnie raczej nie stosuję odżywek białkowych, bo całą pulę białka potrafię z jedzonka wrzucić, ale to jest mega dobre i blokuje mi parcie na słodkie a w dodatku zostawia uczucie pełności. Dorzucam ze 4-5 tab słodzika i trochę kakao bo jestem łakomczuchem %-) ale na prawdę bardzo miło [...]

Troche podlało, ale nabicie bardzo dobre ;-) Szamki też sporo, tego zazdroszczę :-D

Żeby samopoczucie było max dobre. A zamiast mety wolę dać to co wyżej wymieniłem.

[...] bilansu i w dodatku jestem na siebie wkvrwiony %-) więc albo w lewo, albo w prawo jako to się mówi. Wcale nie jestem z tego zadowolony i nie mówię, że moje podejście jest dobre. Podziwiam takiego Lukiego, który traktuje żarcie zadaniowo i ma wyyebane na słodycze, serio chciałbym tak mieć kiedyś :-D Zmieniony przez - arnold69 w dniu 2016-11-30 [...]