dobre

[...] karku do pozowania, bo tam zachodzi aktywna abdukcja lopatek dolem na zewnatrz... No i pozowac! Wracajac do proporcji sily wyciskania lezac i drazka; Wg mnie sprawdzianem dobrego rozwoju miesni odpowiedzialnych za podciaganie na drazku jest porownanie z wynikiem podciagania na drazku w najlatwiejszej wersji, czyli bardzo waskim podchwytem [...]

[...] Może pozamieniać jakoś dni??? trening brzucha mozesz tak robic ja robie brzuchy przy kazdym treningu 5. Co wogóle myslicie na temat treningu brzucha? Chcę stosować brzuszki 4x20, skrętki z gryfem od sztangi 4x30 (na talię) i może jeszcze jakies cwiczenie (jakie byłoby dobre)?? mozesz na brzuch sprobowac A6W(poczytaj troche na ten temat)

Placek dobre DAAAWAĆ PAWŁAAAAAAAAAAA !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Cyrk jak cyrk ale walki dobre były, przsynajmniej te z poczatku. No ale za duzo komerchy na tą Ameryke

[...] co komentatorzy mowia to emocje mi sie udzielaja , w odpowiednim momencie podnosza glos ,czasem krzyczą ;D, widac ,ze sie tym jarają. Komentarze Basa i Mauro tez byly dobre ,a tu gośc nawet nie wiedział ,że walka sie skonczyła. Nudził, opowiadał jakies historie w kluczowych momentach walki, ogolnie ceniutko. Zmieniony przez - Damas w dniu [...]

Dobre Ja wole proch od tych megatabsów.

bardzo dobre bialko za dobra cene.W sumie jest to nieodlaczny element mojej kazdej suplementacji.zawsze biore wanilie, bo najbardziej mi smakuje.kiedys kupilem czekolade i niebardzo, ale moze to dlatego, ze ja zawsze odzywki mieszam z woda.

Co jest dobre na przebarwienia ?

[...] v. posiłek 19:00 Paczka ryżu białego + pierś z kurczaka gotowana lub ryba + surówka vi. posiłek 21-22 Kostka sera białego + miód Napiszcie co jest do dupy, a co jest dobre i w ogole ;). Dodam, ze jak cwiczylem w styczniu i lutym dodatkowo na jablczanie kreatyny i tej diecie to przyszlo mi 8 kg masy ;), ale teraz juz tak latwo sie nie [...]

no to prawda , źle mnie zrozumiałeś (chyba) i ja ciebie napewno , mi chodziło o to że składniki do diety są dobre , (nie wspominałem nic o ilości i własnych predyspozycjach) , no i tak jak mówisz może nie trawić laktozy , czy glutenu z razowego a może porpostu nie traktuje tak dużej ilości węglowodanów ale my nie jesteśmy wróżbitą Rodinem i [...]

[...] zostalo mi jeszcze jakies 30dni i zastanawaielm sie co zrobic po jego skonczeniu aktualnie jestem w trakcie hp+n2 sprawa wyglada nastepujaca kupilem jeszcze jakies 400g n2 i zastanawiam sie czy po w/w cyklu nie przejsc na suplementacje stala tym stackiem, czy wogle bylo by to dobre rozwiazanie? i jakie dawki w takiej sytuacji zastosowac...

matip jest pewnien sposob wiesz.....powiedz mu ze jest jeszcze za cieplo na robienie masy...powiedz zeby wzial ten agovirin bo to niby dobre dla niego ale zrob taki trik powiedz zeby poczekal miesiac i juz zaczal brac odzywki to lepiej mu wejdzie agovirin niech kupi kreatyne vitalmaxa tania jest i dobra sam ostatnio bralem i bcca tez vitalmaxa i [...]

ANEKS 2 : UWAGI CO DO PRACY MIESNI.. -do klatki waskim chwytem neutralnym SKUTECZNA DZWIGNIA W STAWIE LOKCIOWYM DAJE MOZLIWOSC DOPRACOWANIA NAJSZERSZYCH I OBLYCH. SPORE ZAANGAZOWANIE M.RAMIENNEGO! PRACUJE DODATKOWO DOLNA KLATA. ROZCIAGNIETE NA MAXA W PRZOD LOPATKI ZAPEWNIAJA OPTYMALNE POBUDZENIE MIESNI OBLYCH NA SZCZYCIE "MOTYLI". -do [...]

[...] tygodniowo każdorazowo wszystkie partie - opieram się o poradnik zamieszczony na forum ,przez te 6 tygodni chce zredukować tkankę tłuszczową (jakieś 4-5 kg ) ale po tych 6 tygodniach będe chciał zacząć stosować suple aby rozbudować mase mięśniową mysłałem o połączeniu Krety z HMB czy to dobre rozwiązanie ? czy może lepiej coś innego ? Pozdrawiam.

rozwiązanie dobre. HMB i kreatyna wzajemnie wzmacniają swoje działanie

[...] z olimpu , uzupelniasz niskokaloryczne posilki, lub zastepujesz posilek porcja gainera jezeli nie dajesz rady juz zjesc z firm polecam monohydrat vitalmaxu, carbo biogenixa i gain bolic olimpu - tanie i dobre, niczego wiecej nie potrzebujesz sugerowalbym ulozenie diety oraz treningu wedlug tego co ci rozpisalem i wklejeniu tu do oceny pozdro ...

ja sie wypowiem na temat bombki - naprawde polecam , dobre ph .

Dobre posunięcie Pride. Czekam na to ze smakiem. Zobaczymy co Dana teraz wymyśli.

[...] bo czesto moje cykle/normalne/ trwają nawet trzy miesiące, w sumie robie cykle długie i nie za długie przerwy- wiec cos pośredniego miedzy tym a tym. obydwie drogi są dobre- choc nie wiem czy nie skłaniać sie ku stałej suplementacji- ale sam do końca nie jestem przyekonany bo obydwie metody w sumie daja efekty porównywlne w przeciągu [...]

OLIMP Whey Pro Isolate ato np dobre bialko ?? jako uzupelnienie do diety? kurcze nooo nie mieliscie mnie zgniatać:P a kreatyna to chyba na rzeźbe dobre ?? boze nic nie wiem. czyli jeszcze raz to bialko + thermo speed extreme o czym zapomnialem - aha co do diety to zrobie taką "delikatną" ckd bo nie da rady tak jak opisywane na forum.