dluzsze nogi

163 mam... nie wiem, ile miała ta skrzynia, pewnie była standardowa, ale kilka cm powyżej kolan w najniższym położeniu. W zadaniu było skakać na nią przez 2 min. Ja dałam radę chyba 38 razy wskoczyć i to była dopiero minuta. Albo mam słabe nogi... ale trener sam stwierdził, że skrzynia za wysoka i tego się będę trzymać }:-( Nene... Ty masz z [...]

No ja na pewno dobrze, bo mierzyłem metodą "na ksiązkę" a ta zawsze daje najlepsze rezultaty. Czyli nogi blisko siebie, przerwa tylko tyle co na ramę - w tym wypadku książkę. Czyli stajemy tuż przy ścianie, ksiązka między nogi, i zaznaczamy najwyższy slad ksiazki na ścianie i mierzymy. 80 Wyszło mi, że nogi mam jak ktos o wzroscie 170, [...]

tak jak ogladam siady Kuby, to on prawie lezy poziomo w dolnej facie dotyka klatka kolan, natomiast ja stoje prosto.. a wydaje mi sie ze mam dluzsze nogi od niego

I który to jest ten program na dłuższe nogi ten co podałeś w pierwszym poście tego tematu?? Fajnie by było jakby mi sie nogi troche wydłużyły, bo w stosunku do tułowia są krótkie.

Paatik ale wyższe dziewczyny na tle tych niższych lepiej wypadają, bo maja dłuższe nogi :-D Ładniej proporcje wyglądają. Zwykle jest podział na kategorie wzrostowe.

[...] to siadając na swoich nogach w klęku gość cały czas stał i mógł się bronić. to jest wlasnie ciekawe, ze kazdy często nieświadomie modyfikuje technki pod siebie. jeden ma dluzsze nogi, rece, inny krótsze i nieco inaczej np. zapina trójkąt. ogolnie zauwazam, ze w grapplingu lepiej byc nizszym i miec krótkie, masywne konczyny %-) ja np. jestem [...]

Chwilę odpocznę i uzupełnie o własne przemyślenia. Paawo, w odpowiedzi na Twoje pytanie - 1km pokonuję w czasie 0:04'07 Szajba to jest po płaskim czy górki? Bieg na maksa? Bo tyle to ja robię 1km na płaskim, a Ty masz dłuższe nogi, jesteś facet więc możesz szybciej %-)

Chwilę odpocznę i uzupełnie o własne przemyślenia. Paawo, w odpowiedzi na Twoje pytanie - 1km pokonuję w czasie 0:04'07 Szajba to jest po płaskim czy górki? Bieg na maksa? Bo tyle to ja robię 1km na płaskim, a Ty masz dłuższe nogi, jesteś facet więc możesz szybciej %-) Jak by się spiął to by poszedł w okolicach 3:50 z groszem. Ale Szajba [...]

Tak ale nie jest to regułą, dłuższe ręce dłuższe nogi mozna zrobić dłuższe pociągnięcie, ale znów spora waga też przeszkadza w tym sporcie.

Emocje to zaczną się dopiero jutro wieczorem. Najpierw KSW a potem " and still undisputed UFC Lightheavyweight champion of the world MAURICIO "SHOGUN" RUUUUUUUUA!!!!!" tyle w temacie Ostatnio jedna rzecz mnie zaczęła zastanawiać. Wszędzie mówią że jak zawodnik ma długie nogi to mu łatwiej zakładać techniki kończące typu trójkąt [...]

Ok super, ze kuper a nie ledzwie zatem :) Co do wysokosci to tylko moje wrazenie bylo. Co do siadu to Twoj bedzie inny niz no. moj bo primo, ze wzgledu na budowe, secudno ja siadam low barem wiec jeszcze bardziej na biodro i tez ciagle dopracowywuje. Dluzsze nogi czy kosc udowa to inna mechanika bedzie niemniej jednak tor nad srodstopiem. Chodzi o [...]

http://www.ait.com.pl/michal/budowa.htm wg. tej strony to faktycznie mam krótkie nogi wzrost - długośc nóg - % udział nóg 167 - 78 - 46,7 % 175 - 83 - 47,4 % 182 - 87 - 47,8 % 190 - 92 - 48,4 % Dziewczyna o wzroście np: 170 cm ma dłuższe nogi, niż facet o tym samym wzroście. Bo u ludzi wysokich bardziej wydłużają się kończyny. No a dziewczyna [...]

Bee nie każdy ma to co by chciał. Ja bym chciała mieć dłuższe nogi i włosy które nie puszą się przy minimalnej wilgotności, ty zaś chciałabyś wcinać batoniki i nie tyć. Ale niestety. Ani ja, ani ty tego mieć nie będziemy. I co z tego, że mają inni? Oni to nie ty. Każdy organizm jest inny. Pociesz się faktem, że akurat ty masz wybór, wystarczy [...]

jak macie tak pyerdolić to najlepiej od razu zamknijcie gęby - dosłownie. Adrian ma krótkie racice, a Wy w szoku... Jeśli ktoś ma dłuższe nogi logicznym jest, że ma dłuższą drogę do pokonania - dużo wolniej idzie siła jak i masa mięśniowa, natomiast efekt końcowy jest dużo potężniejszy.

Czyli jak ja już wogóle nie rosnę, to mogę mieć dłuższe nogi o 5 cm?

IMO nie masz po co robić masy, spójrz w ranking PZMT, tam w -60 kg jest chyba 10 seniorów. Zwłaszcza, że z Twoim wzrostem miałbyś w tej kategorii dużą przewagę nad nimi - dłuższe ręce, dłuższe nogi... Ale skoro tak bardzo Ci na tej masie zależy, to poczytaj sobie tą stronę: http://www.mocnyblog.pl/ a w razie pytań podbijaj do Vita - on sie [...]

Gwid - jak wytrzymasz na tej diecie to będziesz miał lepszą sylwetkę niż Twoi rywale! (Lepsza genetyka!) Panie Janku a może pan rozwinąć tą wypowiedź bo ja patrząc na moje foty i porównując je do kerada to bardziej bym powiedział że on ma lepszą genetykę:-) on ma szerszą klatę, którsze ręce, dłuższe nogi i szersze bary;-)

Zależy czy sparujesz z nim w kimonie czy bez.W kimonie z doświadczeia wiem że bardzo trudno jest wykonać jakąkolwiek technikę w stójce jeżeli on Cię trzyma za kimono i ma dłuższy zasięg rąk.Zresztą nie będę się wypowiadał na temat technik judo bo za bardzo nie znam.Bez kimona myślę że jesteś postawiony w lepszej sytuacji.Ja bym proponował wejścia [...]

Mam pytanko... Na codzień nie trenuje na siłce, uprawiam zapasy... Na siłce ląduje sporadycznie chociaż ostatnio staram się ją odwiedzać częściej. Poczytałem troche ten post i doszedłem do wniosku, że ja też się wypowiem. Otóż nigdy nie robiłem przysiadów ze sztangą i próbójąc pierwszy raz ustanowić jakiś tam swój rekord postanowiłem, że spróbóje [...]

Tak się zastanawiam, czy pogłębiać jeszcze ten deficyt, czy tylko kg już dodawać.. póki co mobilność chyba daje radę, znaczy mogłabym mieć dłuższe nogi}:-(