dluga

Mam 22 lata trenuje od 4 lat z przerwami wynikajacymi z pracy.Jestem ektomorfikiem .Odkad zaczalem cwiczyc przytylem 25 kg robiac typowa diete na mase,nie biorac sterydow.Moje wymiary: biceps39 klatka105 pas85 przy wzroscie 181 i wadze 82kg.Trenuje program cykliczny calo roczny.Moj problem to oponka wokol pasa i długa stagnacja od roku moje [...]

Cwicze juz od 5 lat z wiekszymi i mniejszymi przerawami. W czasie tych 5 lat 2 razy bralem kreatyne. Teraz mialem dluga przerwe 8 miesiecy. Od poczatku marca zaczalem trening. -Czy rozsadne bedzie zrobic sobie teraz cykl na kreatynie,aby odzyskac stracone w czasie przerwy siły, czy raczej poczekac, a jak tak to jak dlugo? -Chcialbym wyprobowac [...]

Czy długa kąpiel w gorącej wodzie służy zdrowiu czy moze odwrotnie ???, Ja po takiej jestem totalnie wy***....y , i tak sie zastanawiam czy dobrze robie

Witam Mam pytanko co sądzicie o wzięciu kre-alkalynu po cyklu na xp i jabłczanie. Jeśli to dobry pomysł to jak długą przerwe powinienem zrobic miedzy tymi cyklami (dodoam, że xp słabo podziałał 2kg masy 1cm w bic i praktycznie zero siły, liczylem na więcej?

Witam , właśnie kończe cykl na samym propie , ładuje 100mg e2d . kończę drugi flakon czyli ok. 6 tydzień. efekty to ok. + 6 kg masy , siła też przyszła całkiem spoko, ale nie jestem do końca zadowolony :-D. I pytanie czy kończyć tym drugim flakonem cykl czy można go jeszcze przedłużyć ? Jak długą przerwę zrobić do nastepnęgo czy 6 tyg bedzie [...]

Cześć wszystkim. Długą przerwę miałem spowodowaną przez kilka zakrętów i trochę się ulałem z 64 na 77 Michę zaczynam tak jak przed ulaniem. Co sądzicie o yohimbine z HeroPharm czy lepiej kupić z innej firmy? Jakie dawki stosować? Kolejne pytanie co sądzicie o teściu cypio solo czy dorzucić podczas redukcji? Na obecną chwilę robię podstawowy [...]

witam. ostatnio mialem przyjemność zetknąć się z powyższym. orientuje się ktoś jakie mogą występować po tym skutki uboczne? jak długa przerwa? wiem, muszę spytać lekarza i zrobie to, ale chciałbym się dowiedzieć czy ktoś miał z tym styczność. z góry dzieki. pozdro.

Witam. mam pytanie .Teraz mialem dosc dluga przerwe od silowni (moja pierwsza od 6 miesiecy) trwala ok 3 tyg i przerwalem z odzywkami i dieta na ten okres...wiadomo sylwester to tez alkoholu sie troche spozylo.Teraz po powrocie chce wrocic odrazu do normalnego treningu,nie chce robic tego fbw..Moge tak? po 1 dniu po powrocie zauwazylem ze ciezko [...]

do sprzedania : - ławka - modlitewnik - sztanga długa i krutka - 50kg obciążenia orginalnego (4x5kg, ileś tam razy 2,5kg i jakieś 1kg kilka razy) - w sztabkach na atlas 45kg (9x5kg wchodzi na sztange ) - 2x sztangielki Za ok 500zł prosze pisać na maila [email protected]

Ach... i jeszcze prosiłbym o rozpisanie treningu na 3 dni albo na 4 dni w tygodniu PROSZE o rozpisanie dwóch ( 3-4 zalezy od czasu mojego znajomego ale 3 napewno) do dyspozycji mamy sztange, hantle i drązek ,lawke tez oczywiscie i sztange długą do ciwczenia klaty trening w załozeniu ma słuzyc nabraniu masy !!!!!!!!!!!!!!!! wiec proszę miec to na [...]

Witam Wbiłem 5 strzałów Cypio atomica z butli na ktrej nie ma hologramu i wbilem dla sprzawdzenia 1 strzal z drugiej butli i rano na nastepny dzien byla długa erekcja jak myslicie czy ten flakon bez hologramu to podruba??a jak sie zapytalem dila czego nie ma hologramu to on powiedzial ze pewnie musial odpasc a jego przeciez sie nie da od tak [...]

Witam. Co polecacie brać do szkoły, żeby było smaczne nawet na zimno? Czy szejki są dobrą opcją? Wafle ryżowe są zdrowe? Bo słyszałem, że ig mają wysokie. Mam problem, żeby zjeść np. ryż z piersią tak na zimno. Po za tym w szkole mamy tylko jedną długą przerwę, reszta 5-cio minutówki. Mam 17 lat i aktualnie redukcja. Dodam, że chcę nie tylko [...]

[...] ok 4 tyg treningu regeneracyjnego i po tych 4 tyg przez nastepne ok 5 tyg nie cwiczylem z pewnych przyczyn teraz nie dlugo chcialbym wrocic z powrotem do treningu i nie wiem czy musze zaplanowac trening ACT czy moge normalnie planowac sobie cwiczenia na mase mysle ze przerwa nie byla az tak dluga ale wole sie upewnic za pomoc z gory dziekuje.

Działam planem 5x5 i polecono mi dorzucać - na przysiad i mc po 5kg, na pozostałe ćw po 2kg. Tylko problem taki, że ćwiczenia staram się robić długą sztangą, która używa szerszych talerzy (szerszy gryf na końcach). Robię tak, ponieważ ciężary do innych gryfów są "bezcenne", a nie chcę "na oko" robić tylko dokładnie wiedzieć. Jakiś pomysł? Zamiast [...]

Lat 14 Waga 66kg Wzrost 179 Wiem że jeszcz długa droga do dobrej sylwetki,ale proszę o porady co do poprawy i ocenę /SFD/2019/11/7/0f26b1f430f340eaa8015eb757390d9b.jpg Zmieniony przez - Radomiuno w dniu 2019-11-07 18:56:53

Sprzedam Tight. Nowy, z dluga data waznosci. Nie otwierany. Ten pierwszy i najlepszy 60 kaps. Dorzuce gratis probke tight extreme(2 kapsy). Oczywiscie transakcja przez allegro. moge wrzucic foto jak ktos chce,ale chyba wiadomo jak wyglada Zapraszam do obejrzenia cen chociazby na allegro (gdzie jest obecnie 1 sztuka) i do licytacji Zmieniony [...]

Witam bardzo proszę o pomoc. Przeciążyłam śródstopie. Po długiej przerwie w bieganiu, wykonałam za długą trasę (niecałe 15km, podczas gdy na wybieganiu potrafiłam zrobić 18km bez problemu). Przypłaciłam to bólem w śródstopiu. odpuściłam bieganie na prawie miesiąc. Dzis postanowiłam przebiec krótką trasę- około 6 km. Niestety po 4 km ból znów się [...]

Witam . sprzedam odżywki firmy Activlab z długa data ważności CARBOMax ENERGY POWER 1kg. nowe nie otwierane CARBOMax ENERGY POWER 1kg. brakuje kilka miarek Mass Up 3.5kg (truskawka ) zostało ponad 2 kg. Zdjęcia zrobię później i poważę dokładnie ile czego jest . Najchętniej na coś wymienię (propozycje proszę składać) lub sprzedam (nie wiem za [...]

Nowy z długa datą 90kaps .Opis w linku ponizej Cena 119zl +6zl kw http://advancedmusclescience.com/products/diet-fatburner/vapor-xt/

Witam, moim celem jest dobić do 75kg na dobrej rzeźbie. Przede mną jeszcze długa droga. I z ciekawości zadam takie pytanie: Co robić,żeby nie mieć jak najbardziej naciągniętą skórę? Czy np zrobiene masy do 80kg a potem rzeźby do 75 nie spowoduje ,,obluzowania skóry''? Czy może lepiej zrobić tak, że masuję do 75, potem redukcja i robienie suchego [...]