Jakiś pomysł? Zamiast co trening 2kg dawać co dwa 5kg? Sprawdzi się takie rozwiązanie? :/
...
Napisał(a)
Działam planem 5x5 i polecono mi dorzucać - na przysiad i mc po 5kg, na pozostałe ćw po 2kg. Tylko problem taki, że ćwiczenia staram się robić długą sztangą, która używa szerszych talerzy (szerszy gryf na końcach). Robię tak, ponieważ ciężary do innych gryfów są "bezcenne", a nie chcę "na oko" robić tylko dokładnie wiedzieć.
Jakiś pomysł? Zamiast co trening 2kg dawać co dwa 5kg? Sprawdzi się takie rozwiązanie? :/
Jakiś pomysł? Zamiast co trening 2kg dawać co dwa 5kg? Sprawdzi się takie rozwiązanie? :/
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Czego na oko nie chcesz robić, nie wiesz ile talerze ważą czy co, nie zawsze będziesz w stanie co trening 2 czy 5 kg dawać za jakiś czas się zatrzymasz in będziesz mógł kilogram tylko dodać
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
Polecane artykuły