dla tych kilku rzeczy

[...] Ty będziesz przyznawał mu rację, a potem On Tobie. Super. Szkoda, że nie wysłałeś powiadomienia także do np. Loreth. Albo do kogoś innego trenującego aikido. Ot tak, dla równowagi... Bardzom ciekaw co by napisali... Wychodzi na to, że ja zgodzę się z Loco. I to nie odnośnie Kravmaga, bo tego stylu nie trenowałem. A jak się na czymś dobrze [...]

[...] oznaczania GGTP obejmują diagnostykę 1)cholestazy - GGTP wykrywa cholestazę z większą czułością niż ALP" Układ pokarmowy - badania diagnostyczne ALP nie jest specyficzna dla wątroby i dlatego oznacza sie GGTP. Twój opis przykładów, w których może wzrastać bilirubina bezpośrednia jest niepełny. Brakuje: Ucisk dróg żółciowych przez guz, [...]

[...] mozesz sam skakac. Niektóre ceny: skok AFF z dwoma instruktorami - 500 pln skok AFF z jednym instruktorem - 350 pln szkolenie teoretyczne AFF- 200 pln bilet do samolotu dla samodzielnego skoczka - 60 pln pozyczenie spadochronu przez samodzielnego skoczka (wliczone ulozenie) - 30 pln komplet spadochronowy wraz z automatem (nie trzeba [...]

[...] Nie ! nie są to żadne "benefity" jak powiedział kolega wyżej Zresztą to benefit history dotyczy tylko taxable benefits, a takich jest niewiele i są ściśle dla nie pracujących wogóle. Tax Review ( Forma P21) Nic takiego w UK sie nie robi. i wtedy suma podatku która została potrącona ponad należność zostanie zwrócona ! brednie [...]

[...] czy przeczytać kilka artykułów, wychwycić jakiś plan treningowy- i skutecznie wprowadzać go w życie. Tak i ja w tym poście nie mogę napisać- rób 5 serii po 8 powtórzeń- bo dla jednego to będzie dużo, a dla drugiego za mało. Trzeba potrafić ocenić swoje możliwości. Każdy jest inny- i każdy trening powinno się ustalać indywidualnie, biorąc pod [...]

[...] grupy mięśniowe Kolejność ćwiczeń jest dowolna , zaleca sie jednak zaczynać od największych grup, a kończyć na najmniejszych , można jednak dać na początek grupą która jest dla was priorytetowa Przykładowy plan 1. martwy ciąg 2. przysiady 3. wyciskanie na ławce płaskiej 4. ściąganie drążka wyciągu do karku 5. wyciskanie na barki 6. prostowanie [...]

Dziwne , że nikt do tej pory nie wspomniał o Krav Maga jako SW dla policji (combat w prawdzie zawiera KM, ale KM wygląda na coś idealnego dla policjanta, który siłą rzeczy musi się koncentrować na rzeczywistych sytuacjach, a szlifować jakiś styl walki może jako hobby). Ponieważ nikt nic nie dodał do tematu , to sam trochę pogrzebałem w sieci. [...]

[...] to jest zmęczenie - i jakoś tak własnie po tych trzydziestu kilku miesiącach, zorientowałem się - zaraz ... zaraz a czemu ja w ogóle nie jestem zmęczony nigdy ??? ! i to był dla mnie niejako sygnał alarmowy, żeby zwolnić, bo tyle miesięcy zapieprzałem po naście godzin na dobę a zapomniałem co to zmęczenie, więc jak sobie to uświadomiłem to po [...]

[...] sporo) czyli rodzice wykształceni "Ą Ę" z kasą itd. z wyższym standardem życia a ich dzieci chociaż ubrane i najedzone to ćpają, kvrwią się,kradną (chociaż nie muszą ale dla adrenaliny i zabawy) demolują itd., gorzej niż ci uważani za "margines". I tak samo znam osoby z rodzin tzw. patologicznych które się wykształciły mimo przeciwności losu [...]

[...] takie jak sacharoza, laktoza, maltoza i polisacharydy (ich cząsteczki są polikondensatami wielu cząsteczek monosacharydu) jak skrobia i celuloza. Nie chcę się tu wymądrzać, dlatego nie wdając się w szczegóły podam tylko wiadomości ogólne: D-Glukoza jest monosacharydem zaliczanym wraz z siedmioma innymi do grupy aldoheksoz. Występuje w wielu [...]

[...] ale sama góra w armii, która robi co chce, a mlodsi oficerowie tylko takim podejsciem przesiakają. Pozniej mamy do czynienia z sytuacja, ze skoro mnie bylo ciezko, to dlaczego komukolwiek mam isc na reke. Jeszcze nawiąże do wspomianego artkułu: jak to jest możliwe zeby w wojsku byl wstyd jadania z podwladnymi nie-oficerami-jak oni maja [...]

[...] tresurę. - "Wartości czerpią ze społeczności w jakiej są uprawiane, a nie tylko z kultury wschodu. Wartości takie jak: odpowiedzialność, szacunek, odwaga, waleczność, dla mnie to wystarczające by uznać, że DSW wychowują, choćby do dbałości o własne ciało, ucząc odpowiedzialności, współdziałania, to są rzeczy, które elementy, które wpisują [...]

[...] %-) Polemizujesz ze samym sobą? Przecież ja nie kwestionowałem rozpoczynania od ćwiczeń najcięższych i tyraktowania ich ogólnorozwojowo, gdyż jest to jasne i oczywiste dla wszystkich. ŚMIAŁEM SIĘ Z TWOJEGO ZAPRZECZANIA SAMEMU SOBIE. Najpierw piszesz, że "kolejność nie ma znaczenia", a po chwili dodajesz, żeby "zaczynać od przysiadów i MC". [...]

[...] znajdziemy pole do popisu, gdy wejdziemy na całki i różniczki (w moich postach staram się tak przedstawiać treść i wzory, żeby uniknąć całek i różniczek, mogących być dla niektórych młodszych czytelników niezrozumiałymi, chociaż przy ich pomocy najlepiej jest opisać zależności zachodzące w mikroskali, których efekty widać w makroskali). A [...]

[...] formy treningu. Yiquan/dachengquan jest młodą sztuką walki, liczącą sobie zaledwie kilkadziesiąt lat. Jest ona już jednak dość popularna w całych Chinach. Wielkie zasługi dla jej popularyzacji położył kontynuator Wang Xiangzhai'a - Yao Zongxun. Yao Zongxun (1917-1985) urodził się w Hangzhou, w prowincji Zhejiang. Wcześnie stracił rodziców i [...]

ogladalem ten wywiad z toquinho wczoraj i jestem pelen podziwu dla niego. oczywiscie znalem jego historie jednakze sposob w jakim to opowiada, madrosc zyciowa oraz wyrazne emocje powoduja iz nie moge sie nadziwic. facet po kilku klasach szkoly mowi tu rzeczy madrzejsze od tych wszystkich pedziow czasami nietety udajacych i tylko bawiacych sie w [...]

[...] balansowała, na granicy swojej wytrzymałości. Po przerwaniu walki nikt nie protestował, nikt sie nie rzucał o błędne decyzje sędziego. Kolejnym pozytywnym zaskoczeniem dla mnie, była absolutna nienaruszalność oddzielonej barierkami maty. Nie było jednej "niepowołanej" osoby, która byłaby za owymi barierkami. Trenerzy mogli się [...]

[...] ponieważ te sztuki były stworzone w pierwszej kolejności do walki na polu bitwy gdyby adept utracił swą broni, w drugiej kolejności do samoobrony w walce ulicznej, nigdy dla sportu ( sportu w naszym pojęciu; choć pojedynki się odbywały, były one raczej krwawe ). Kiedy okres Odnowienia Meiji nadszedł, nie było już zapotrzebowania na JJ na [...]

[...] od zaawansowanego łączenia kulturystyki i sztuk walki, jednak podzielę się moim zdaniem, w poruszonej przez założyciela tematu sprawie. Jeśli trenujesz na siłowni dla zbudowania solidniejszej muskulatury i siły a nie myślisz o kulturystyce jako formie kultury fizycznej, zawodach itd. to jak już pisali poprzednicy większość sztuk czy [...]

[...] skupia sie na danej czynnosci i po prostu nie odnawia zniszczonych komórek " logiczne że nie zaniedbuję procesu regeneracji! przecież to jedno z praw treningu;] dlatego zawsze czekam aż pierwsze bóle ustąpią (wtedy miałem tylko taki wyjątkowy eksperyment, ale po tygodniu takiego treningu miałem tydzień na regenerację więc luz)... [...]