dekstroza

[...] wziąść carbo lub jak kupisz kreatynę-po treningu razem dekstrozą - 30g w zupełności wystarczy. Polecam Ci kreatyne TREC`a z tauryną-jest taka seria limitowana- kost 120zł(1 dekstroza należy ci sie gratis, ja kupowałem akurat za wiekszą sumę ( HMB i aminowkasiki sobie jeszcze zafundowałem) więc dostałem 3, ale jak zagasz to 2 powinien ci dać:P ). [...]

Czemu z dekstrozą? akurat Pozatym pamietaj , ze kazdy cykl inaczej wpływa na twoj organizm , im wiecej stosujesz tym słabiej działa. btw dekstroza to samo co glukoza, jezeli jestes typem człowieka który szybko przybiea w tłuszcz to lepiej Vanadyl. Zmieniony przez - SzoHo18 w dniu 2004-05-22 22:47:06

nie bo krete z dekstroza mam za 65 bo dekstroza gratis a l-guwitamina kosztuje 49złCZemu powiedizałeś na poczatku ze hmp sobie odpuścić niedaje efektów czy co???/

ale po co Tobie mono z dekstrozą i z carbo? wystarczy np.mono+dekstroza. Normalnie - do szklanki z wodą wsypujesz kretę, trochę dextro i pijesz a carbo możesz popijać w trakcie treningu. pozdro

1. dekstroza = (+ glukoza 2. kreatyna w proszku mono = kreatyna w kapsulkach mono 3. moze spozywac kreatyne z dekstroza/glukoza nie musisz

[...] ..a chodziło by mi konkretnie o ułozenie planu na DNI TRENINGOWE i nie TRENINGOWe ty sie mniejwiecej bedziesz w tym orientował .. w koncu masz tu eksperta :P bo jak słysze jak mi koles wali wałki ze z mlekiem too nara :/ wiem ze kreatyne z ta dekstroza 5g na 15g tej dekstrozy .. ale nie wiem kiedy se wciepac tego GAINERA ..prosze o odpis ! dzienx

Ok, dzieki za odpowiedzi. Czyli następnym razem zamiast taurytny dekstroza? I dlaczego tauryna jest zła? Grzebiąc torchę o tym w Internecie znalazłem 2 'wspomagacze' do brania kreatyny? Dekstroza i tauryna. Pzdr.

Biore kreatyne firmy trec - razem z dekstroza.Sprobuje nie laczyc z dekstroza i zobacze czy dalej tak bedzie

giecik ziomie wiem ze w dextro jest tauryna i dekstroza ;) po prostu zle napisałem tytuł postu miał wyglądać tak:tauryna+dekstroza=dekstro juce heh czyli dobre do kretki? i stosunkowo tanie bo za 1500 g 29 zł a za taką ilość osobno taurymy i dekstrozy trzeba by było zapłacic chyba z 4 razy tyle.... pozdro i THX

Zestaw, który napisałeś jest ok. Jedyne, co mógłbyś zmieni, to jesli starczy kabony - kupi 2 nitrobolony II zamiast jednego nitro i opakowania mono. Ale to już Twoja decyzja. Jeśli kupisz mono - nitro II bioerz tak: DT przed treningiem porcja nitro II, po treningu 5 g mono z dekstrozą DNT rano na czczo Nitro II, po południu w porze reningu 5g [...]

Może nie wszyscy pamietają jaką opinie mniał Olimp na sfd jeszcze rok temu. Specjaliści od marketingu potrafią radyklanie zmienić wizerunek firmy. Gratuluje, udalo się. bigger piszesz że sprzedawanie glukozy przez firmę odżywkową to absurd ? Mógłbyś to wyjaśnić ? Chyba się zgadzasz że warto, wręcz koniecznie trzeba stosować glukoza w tym sporcie. [...]

Po co więcej wypowiedzi Maniac wyczerpał temat, a mianowicie glukoza to to samo co dekstroza oraz ani carbo ani dekstroza nie przyczyniają się do przyśpieszenia wchłaniania kreatyny.

kreatyne mam w kapsulkach dokladnie olimp mega caps 300 kapsulek,i po treningu kapsulki popijam dekstroza?,czy moge popijac kreatyne razem z dekstroza i bialkiem,tzn zmieszac to w jeden napoj i popic kreatynke:)

[...] nie zawiera sie juz w odzywkach kreatynie, BCAA czy bialku serwatkowym? Waze 88kg, wzrost 186cm, moze po prostu sama kreatyna starczy? Chociaz kiedys zanim bralem krete z dekstroza i aminokwasami, wazylem 82kg;). Teraz z reszta waze tak 85kg, ale to tak mi sie wacha, na wakacje spadlo, no i od pol roku juz nic nie biore. Moze najlepszym [...]

[...] znakomitym transporterem kreatyny. Poprzez dodatek tauryny oraz naturalnego jabłczanu (malic acid) preparat - DEXTRO JUICE jest znacznie bardziej efektywny od tradycyjnej dekstrozy. Połączenie dekstrozy z tauryną oraz jabłczanem zdecydowanie lepiej i skuteczniej działa jako transporter kreatyny (lub innych aminokwasów) niż dekstroza / glukoza.

Dekstroza to po prostu glukoza.Są lepsze transportery kreatyny,niż cukry proste.Przykładowo:tauryna,r-ala.Czy widzieliście dobrej firmy kreatynę z trasporterami,aby w składzie była glukoza(dekstroza).

Więc dlaczego zawsze jak słyszę, że dekstroza do kreatyny gratis, albo od ludzi, że biorę kretke i dekstrozą zapijam, pewnie wiedzy nie mieli za dużo ale często tak gadają %-)

Sama kreatyna wystarczy, najlepiej w okolicach posiłku bogatego w węglowodany. Od ActivLab najtańsza jest. Dekstroza pomaga... ale równie dobrze zjesz posiłek bogaty w węgle i efekt będzie taki sam, więc dekstroza jest zbędna. Ćwiczysz.. ok... a co z dietą?

Wartość odżywcza w 100g Białko 50 g Węglowodany 45 g Tłuszcz 0 g Fosforan kreatyny 50 g Dekstroza 40 g D-ryboza g g Wszystko fajnie tylko po co ta dekstroza Na cykl 2 puchy co może już być nieopłacalne, a szkoda bo zapowiadało się ciekawie

Wszystko ładnie moze być nie ma co wnikać mono plus gainer i aminokwasy. Za dużo mono 10gr dziennie starczy lepiej jeść przez 40dni Także dawka mono z rana z dekstrozą plus dawka mono z dekstrozą po treningu lub w beztreningowe wieczorem. Gainer i białko w tabletkach według braków w diecie Powodzenia