[...] so keep an eye on them. And director should finally get out of the closet. Kind Regards SFD forum team A powazniej to: moj ostatni dizen pracy bedzie dnia (data) i tyle. Nie ma innych formalnych wymogow nigdy nic wiecej nie dawalem. A co idziesz z nami na benefity? :D Pasozytow coraz wiecej :D Mariusz - widzialem jak jaszczur [...]
Leyus - Eli? Odstaw te BCAA lepiej :D Eli, łap najprostsze, bo tutaj tylko buraki siedzą co kopiuj-wklej robia z innych stronek i nawet nie wiedzą co tam pisze :D Dear , This is my formal notification that I am resigning from as . will be my last day of employment. I appreciate the opportunities I have been given here, and wish you much success [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] suple lubie zwłąszcza batony, sporo supli prozdrowotnych wcinam, maca, pekyny grjfruta, astragalus, spirulina, cynamon, morwa, vit c, D, czosnek itd itd, ostatnio kupiłem w superpharmie witaminkę c 6 opakowań 50 kapsów po 50 mg tabletka a data do lutego była następnego roku a pani do mnie to będzie na całą zimę a mi moze na 2 tygodnie straczyło.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
jak chcesz to siostra rowerek sprzedaje http://image.ceneo.pl/data/products/6691904/e22d33ad-069a-4780-9e96-16c764fc5934_i-arti-rowerek-panda.jpg Szpan na dzielni murowany, i ma klakson nawet, jak zatrąbisz każda laska się obejrzy %-)
Nie bierzcie przypadkiem NAC(n acetylo cysteina) PODWYZSZA EPO O 26% co przeklada sie na PODWYZSZENIE HGB I HCT O 9% ! I to w tydzien(!) W naszym przypadku to moze byc gwozdz do przyslowiowej trumny. Tu badania: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19093729/ Bralem przez tydzien nac i poczulem sie gorzej co sklonilo mnie do poczytania Juz myslalem ze [...]
DT 120b 60t 120ww suplementy: o3, witaminy, c, saw, clen, kombucha, bratek, zielona http://potreningu.pl/dzienniki/zywieniowy/dzien/data/2013-05-27 Zmieniłam rozkład i w tym cyklu muszę się przerzucić na chudsze produkty co by dokładnie tłuszczy pilnować. Nabiału nie będzie. Owoc tylko po treningu i też nie dużą porcję. WW z rana i po treningu bo [...]
Witajcie... Mój staż na siłowni to prawie rok, ale niestety od lipca mam przerwe w treningach (od sierpnia spowodowana ciągłym chorowaniem). Siła i obwody strasznie spadły. Siła jakieś 20kg na każdą partię masa 6kg. Chciałbym powrócic do treningów. Jaki plan trereningowy polecacie? Po jakim czasie warto zacząć się suplementować? Na koniec [...]
hmmm niewiele wiem o niej , slyszalem ze te nowsze modele po 2005 , 2006 roku sa o wiele lepsze niz przed ta data no i podobno wiekszosc czesci jest od Wv takze daje rade
[...] albo i po ) przynajmniej tak podejrzewam, jezeli nie widzisz efektow najlepsza metoda jest miarka, zmierz wszystkie swoje wymiary, od lydek po kark, zanotuj wyniki z data kiedy tego dokonales, po 3-4 tyg znow sie zmierz, jak spadnie ci znowu 5kg to ujzysz efekty, jak nie golym okiem to miarka ja np codziennie z rana mierze sobie brzuch [...]
neee - tandetą wali no wiem przecież...( o kota chodziło ) tak czy inaczej... pamiętaj o pasie do pończoch :D /-)_ ps. ale dziwadło znalazłam http://www.restyle.pl/data/gfx/pictures/large/6/2/826_5.jpg Zmieniony przez - CiociaSamoZlo w dniu 2012-12-10 20:49:31