yoha wyrwana w bardzo dobrej cenie wiec wzialem juz na zapas bo redu skończone a długa data i firma jak dla mnie numero 1 :-)) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/5a90124a68db469d9d125e48b3fdbd78.jpg
przyznam szczerze ze otworzyłem pare tych waldenow i nie wiem czy do kosza nie wyj**ie tego gowna %-) nie wiem na co liczyłem @@-) jedyne amino zaj**iste w smaku i za pol ceny bo data krotka ;-)
może se przeszczepiłeś kubeczki smakowe ? o tym nie pomyślałeś ? oj nie każdy musi aspirować do prowadzenia testów jak solaros, bo byłoby za dobrze prowadzi, jest obecny, wypiski jakie są takie są i tyle dziwi mnie tok myślenia, bo jeżeli by zrobił progres o 5kg to by mówiono ,,0.o tyle supli i z***ał sprawę'' ale jak zrobił widoczny progres to [...]
Siema, dzisiaj trochę gorzej się poczułem, chyba pierś była nieco stara choć po powrocie z pracy zajrzałem do kosza i data była ok, ale fakt faktem tam sobie mogła być ok. Jak ją kroiłem nieco dziwnie pachniała, ale lekko i z wyglądu była okej. Trening w związku z tym przekładam na jutro, a dzisiaj mam nadzieję, że się wykuruje, choć nie jest ze [...]
Kolejna noc nie przespana, chociaż chciało mi się spać – mam nowych sąsiadów, którzy zorganizowali sobie 2 dni pod rząd huczne imprezy, a jako że dziewczyna zabroniła mi ich bić, a ja stwierdziłem, że bez bicia nie będę chodził ich uciszać, to sobie posłuchaliśmy największych hitów techno do białego rana. Zasnąłem dopiero po 9 [...]
therma sni jest zerowa o polowe mniej pochodnych efedryny ma niz prolaba therma! hmm a tak wogule to zamowilem wlasnie therme sni ze sklepu sfd no i jakims [rzy[padkiem data przydatnosci jest zamazana kompletnie nieczytelna!!! ciekaw jestem czy to przypadek czy raczej kwestia checi ukrycia pewnych faktow;) ????????
[...] 120kg-10x BARKI: podciąganie sztangi do brody 26kg-12x 26kg-12x 26kg-12x 26kg-12x BICEPS Uginanie ramion hantla supiinacja 13kg-10x 17kg-6x Miska: 1.kasza z piersią 2.(po treningu) kasza z piersią 3.ziemniaki z wątróbką 4.płatki owsiane,pierś,jajka,chleb W up rozpisce pomyliła mi się data ;x Zmieniony przez - MrBlue w dniu 2013-12-12 13:57:25
Dzień (-21) - Powrót do ćwiczeń Data: 11.08.2013 Waga na czczo: 83,4kg Dieta Poza posiłkiem numer 4 (napad głodu) wszystko poszło zgodnie z założeniami. Z racji tego numeru 4 obciąłem orzechy i pieczywo w ostatnim posiłku. Tak wiem, jest mocno przetworzone, ale w składzie tylko mąka pełnoziarnista, sól i drożdże, a najlepsze w okolicy co znalazłem [...]
Dzień (-15) - Powrót do ćwiczeń Data: 17.08.2013 Waga na czczo: 83,4kg Mam napchany brzuch stąd zapewne taka waga. Trzyma się to przez cały dzień, więc jutro zapewne też będzie sporo ponad 83. Dieta Tak na oko koło 2.800-3.000 Napoje: około 2 litrów wody mineralnej Piwniczanka 500ml mleka od krowy z poprzedniego dnia 400ml herbaty czarnej [...]
Jedyny minus tych zawodów to data, bo odbywają się aż 6 tyg po MP, a przecież wielu zawodników szykuje formę już na wcześniejsze starty, bytów, czy śląsk.. Trzymanie formy te dodatkowe 6 tygodni może odstraszać jeśli ktoś nie widzi swoich szans na czołowe miejsce ;-)
04.08.2014 DT Dzisiaj zwiększone kcal i inne makro. Ku zaskoczeniu nie straszne były 440g wegli, ba nawet przyznam, że ich nie odczułem ;) Dobrze wróży, może po prostu się ich bałem, a będę je wcinał jak głupi%-) Goferki wróciły w łaski, więc będzie przyjemnie ;) Że wczesniej zapomniałem o rodzynkach, nie dość, że podbijają fajnie węgli to placki [...]
28.12.2014 DNT Mam w lodówce 2 opakowanie Balade z Biedry, więc trzeba powoli zjadać, bo data ważności do lutego. Ale z omletem wchodzi elegancko. Zrobiłem sernik z białkiem i orzechami nerkowca + migdałami. Kcal z 1000, ale wszedł elegancko. Chyba na kolację często będę go robił. Dodatkowo przywiozłem od dziadków 150 jajek + trochę twarogu [...]
Keane: To był zaszczyt Data: 19.11.05 00:33, Autor: Paula Duda, ¬ródło: anglia.goal.pl/inf. własna Roy Keane wypowiedział się na temat swojego odejścia z Manchesteru United. Irlandczyk zachwalał klub z Old Trafford i przyznał, że będzie mu brakowało atmosfery, panującej w zespole. 34-letni piłkarz sam podjął decyzję o rozwiązaniu umowy [...]
[...] zawodników wynosiła tylko 22 lata. W następnym roku United wygrali Premiership i doszli do finału FA Cup, przegrywając z Aston Villą. 6 lutego 1958 - to najtragiczniejsza data w dziejach United. Samolot którym drużyna wracała do domu po wygranym meczu w Pucharze Europy przeciwko Crvena Zvezda Belgrad rozbił się przy starcie z lotniska w [...]