czy brać białko

[...] brak 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata : - martwy ciag : - przysiad: - Teraz pytanie mam 25 deci egipskiej 50mg/1ml i 15 omy i 15 tescia( oczywiscie mozna dokupic :) i teraz nasuwa sie pytanie, jako ze to 2 cykl brac dece z oma czy tesciem? mam zamiar tak to rozpisac 1-10 deca 100mg e7d 1-12 tesc e7d jaki odblok [...]

[...] STAN ZDROWIA: bd 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:125 -martwy ciąg:205 -przysiad: 160 Zaczynam cykl : 1-6meta 30mg 1-12 enan 1-6 250mg e5d, 7-12 350mg e4d Mam pytanie . Co do gino ? Przy samej mecie nic nie było ale teraz dodaje enana i jak zacznie sie cos [...]

[...] -przysiad: 144 Witam. Jak w temacie. Zamierzam wziąść 100 tabletek metki,po 20mg dziennie. Suple planowane w cyklu to: -Mutant mass 6,8kg -Bcaa xplode odblok na clomidzie, oczywiście hepatil i witaminki. Problem w tym że nie mam dostępu do tamoxifenu. Czy będzie konieczny? Czytałem kilka opinii że nie trzeba brać.Jeśli po zauważeniu [...]

Witam , mam pytanie .Mam 15 lat trenuje około 10 miesiecy w tym 7,5 miesiąca ćwiczyłem na drążku i hantlami do konca czerwca . Na poczatku lipca kupilem sobie ławke , obciążenie , gryf łamany , 2x prosty , wyciąg itp , worek i takie tam duperele . Zacząłem ćwiczyć planem FBW A i B co 2 dni + dieta oczywiście , podczas tego zrobilem cykl na [...]

[...] ; 1,3-1,5gT. Zwiekszyc bialko skoro zaczne cykl? 11)przewidziane finanse na cykl - nieograniczone w ramach rozsadku 12) uwagi i sugestie - sklonnosc do tradziku Witam! Jakie suple poza mono polecacie? Z boksu zostalo mi BCAA i ZMA brac? Rozumiem, ze witaminy i ZMA przy kreatynie koniecznie, zgadza sie? Dorzucic do tego Omege-3 czy zbedne?

1. WIEK: 24 2. WAGA: 106 3. WZROST: 189 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat 6. DIETA: 2200 -białko: 200g -węglowodany: 200 -tłuszcz: 60 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: pierwszy Cykl enan 250 e5d 8. TRENING: silowy i cardio 9. CEL CYKLU: Rzezba 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 0 [...]

[...] OWŁOSIENIA: nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 83 -martwy ciąg: -przysiad:100 kg podczas cyklu zamierzam brać esseliv forte 3 tabs dziennie + kwasy omega 3 i 6 . po cyklu clomid + hepatil do tego jakiś stack kreatynowy.Co wy na to czy tak może być ? oczekuje poważnych i sensownych odpowiedzi.Pozdrawiam

[...] SIŁOWE:  -klata:  -martwy ciąg:  -przysiad:  Witam jestem na cyklu mix teścia 350mg e7d od 5tyg od 6tyg wejdzie jeszcze długa deka 250 e7d co do przyrostów to waga skoczyła o 5kg na samym teściu siła i libido wiadomo,dieta ogarnieta,co do pytań czy jak wejdzie deka i polecę tak z 10tyg i odstawie deke i zostanę na samym teściu to duże [...]

Witam panowie, Dostałem od kumpla zgrzewkę Fresubin protein energy drink , http://dlapacjenta.pl/sklep/product_info.php/products_id/4384 Chciałem zasięgnąć waszej opinii czy można tym drinkiem zastąpić odżywki? zawiera on sporo witamin,minerałów,węgli oraz białko.Jesli tak, to polecacie brać go w okresie budowania masy czy na redukcji i [...]

siema mam diete na mase 6 posiłków 2,5g białko 5g wegli 1,5g tł wszystko oczywiscie obliczone:) zatsanawiam sie nad zakupieniem mutant massa z pvl? czy jest sens go brać jak mam diete?czy moze lepiej wyrzucic ze dwa posiłki z tej mojej diety i dodac w to miesce tego gainera?czy moze dodac do tej diety jeszcze tego gainera? ale czy to nie bedzie za [...]

[...] bd -przysiad: bd Czesc moje pytanie. Chcialem zrobic sobie cykl w miare lajtowy myslalem o takim rozwiazaniu. 1-8 prolo 200mg e3d do tego nolva od poczatku cyklu. Nie wiem czy cos do tego dodawac tu prosze o jakies poprawki porady.nie mam dostepu do propa podejzewam ze byl by lepszym rozwiazaniem.do tego ile brac nolvy jak dlugo ja pociagnac i [...]

Przymierzam sie do pierwszego cyklu kreatynki, mam 19lat, 80kg wagi przy 190cm wzrostu, trenuje 3 razy w tygodniu od jakis 6miesiecy Tak sobie poczytalem FORUM i wydumalem cos takiego: Rano wstaje biore 2 gramy kreatyny i popijam 50gramami glukozy, po 15 minutach 5 gram glutaminy , po 20 minutach 50gram gainerka i 10 gram białka, koło południa 50 [...]

[...] pytania z góry dzięki za odpowiedź!!!! 1) Biorę kreatynę już jakiś czas na masie i teraz na redukcji bez przerwy w dni treningowe i nietreningowe codziennie 5g i niedługo kończy mi się opakowanie 500g i mam pytanie czy zacząć nowe pudełko czy na razie na redukcji sobie ją odpuścić w sensie odpocząć od niej a dopiero za jakieś 3-4 miesiące zacząć [...]

Hej drugi raz zakładam podobny temat,ale już postanowiłem,odpusciłem prochormony.. poczytałem trochę o tym! Mam zamiar zacząć boostera teścia,zastawnawiam się nad go-nads Thai Labs a 6-bromo z Brawn Nutrition ,tylko to bromo tj.nowość ,bo z fussion suplements wycofali ,a jak kumple brali ,to kozacko na nich działało, myślicie ,że to nowe to będzie [...]

Witam serdecznie, zacznę od tego iż pracuję na magazynie załadunek rozładunek porządki itp. wszystko związane z paletami drewnianymi. Praca od 6 do 17, przerwy 8.30-8.45 /11.15-11.45 / 14.00-14.15 /16.00-16.15. Chodzi o to że szukam sposobu aby jakoś spożytkować to że praca nie jest lekka a można rozbudować trochę ciało, i tu zwracam się do was [...]

[...] mam ciezko przytyc... Zjadłem już od tego czasu 500 tabsów kreatyny, 2x 700G białko z olimpu whey protein 100, WPC łowieckie 1800G, i 1kg gainera z aminostara a od jutra zaczynam brać Fitmax pure american protein. Diety za bardzo nie mam. Mój trening wyglada tak: PON:, ŚRO:, PIĄ, SOBOTA LUB NIEDZIELA 3 serie na biceps po 16 razy hantla 15kg 3 [...]

[...] 150 -przysiad: 140 PYTANIE: Witam, jestem juz po 8 tyg deca + enan (deca 1-1,5 cm/ tydz ; enan 2/tydz) i generalnie to nie czuje wiekszych przyrostow max 2kg troszke sily. Czy warto zwiekszyc dawke ? srodki mi sie skonczyly i mam do kupienia dece od pmp miesiac po terminie czy warto to brac czy lepiej nie ? Dziekuje za odp pozdrawiam !

Witam! Chciałem sie Was zapytac czy warto brac odzywke tak zwana : ,,na mase" jezeli robie redukcje i sucha mase? Niestety na suplementacji nieznam sie i dlatego kieruje moje pytyanie bo: - jezeli mamy rosnac na masie to potrzebujemy dodatniego bilansu energetycznego, jezeli chcemy redukcje to pomniejszonego bilansu ener. - wiec te dwa [...]

[...] test był przeprowadzony tak jak należy i żeby wyciągnąć wszystko co sie da ze supli.. Mam zakupioną Ostrowie 1800gr i Mass XXl..... teraz pytanie co dokupic.... Waham się czy kupić do tego 2 puchy cell pumpa ( 2 + 1 gratis ) czy STORMA..... Biorąc pod uwage mój staż chyba nie warto się brać za tak silną zabawkę jaką jest STORM gdyż [...]

[...] - 2ml - 20 sztuk - 5 zł 11. igła - 0,7mm - 20 sztuk - 5 zł 12. igła - 0,9mm - 20 sztuk - 5 zł Po Cyklu: Shotgun - Pred Treningiem - 150 zł Horse Power - Rano - 125 zł Xpand - Po Treningu - 115 zł a teraz pytanka prosze o rozpiske jak brac clomid oraz nolvadex oraz jak dawkowac mete - czy 3 tabletki dzinnie, po 1 co 4 godziny moze byc?