[...] ;/ postanowiłam zakupić sobie jakąś odźywkę, pewnie będzie to Syntha 6, tak jak wcześniej polecała Marta. Z racji tego, że zaczyna mi się II semestr, też nie będę miała czasu na takie dokładne przyrządzanie jedzenia, dlatego myślę, że będzie to dobry krok, chociaż pewnie mnie skrytykujecie @@-) Może zacznę jeszcze raz, tym razem już na [...]
[...] - agataq w dniu 2013-02-19 15:20:51 rozrzut w sensie, że nie mam tych 1800 kcal dziennie i np. zawsze brakuje mi w białku? bo jeśli chodzi i WW i T to raczej jest okej chyba. Chleb razowy jest w porządku, sprawdzałam, a szynka niestety kupna bo nie mam czasu sobie robić sama niestety... studia.. ;< a co jest nie tak z drugim śniadaniem?
Kurde myślałam, że trzeba pilnować tych godzin posiłków, że jeść najlepiej co 3 h, że jak się nie ma czasu to żeby chociaż troszeczkę zjeść i takie tam... ale skoro Unknovvn pisze, że to wsio rawno to może sama sobie wydłużę przerwy żeby do pracy nie nosić 3 a 2 posiłki...hmm
bardzo różnie, właściwie nie ma reguły. Jak mam dużo siły i czasu to powiedzmy 30-40 minut biegania, jeśli idę na fitness to godzina zajęć. Czasem orbitrek i rower też koło 30 minut.
[...] domatora to czuje że jakość tych mięśni się polepszyła no i wytrzymałość, lepiej trenować w domu niż wgl nie trenować, dla chcącego nic trudnego :D A jak mi nie dowierzacie to zobaczycie że kiedyś naprawde będzie miazga :) To jest tylko kwestia czasu bo musze znaleźć prace zarobić coś hajsu i wtedy wezmę się za siłkę z powrotem na poważnie.
Np. kto wyjdzie z danych grup. Lub kto zajmie 2 miejsce w grupach. No ale to na dłuższy okres czasu. Na pierwszą kolejkę to tak jak podałem wcześniej moje typy lub jak Black zasugerował np. Korea - Grecja under 2,5. No ale ja tylko doradzam jak coś
DonBartosz Wielkie dzięki.Wytłumaczone bardzo łopatologicznie.Jak będę miał chwile czasu to ułoże diete od nowa.SOG duchowy. Beret86 Żle sie wyraziłem.3600 kcal to jest już z nadwyżką.
Alwdoh, to jest właśnie ta strona, którą podałeś tylko dział "szkoły". Ja z perspektywy czasu i uprawiania innych sw, powiem, że warto trenować WT. Dlaczego? Dla mnie jest skuteczne, ale to dopiero możesz poczuć w okolicach stopnia mistrzowskiego. To zależy również od ludzi, którzy go trenują. Możesz zrobić z tego za przeproszenem [...]
[...] wiedzy tylko o zwyczajnym programie treningu. Ziutalek, jak możesz sprawdzić techniki WT jeżeli ich dobrze nie wypracowałeś w grupie, tym bardziej, że w trakcie tego czasu twój arsenał technik jest bardzo ubogi ubogi, można by powiedzieć, żaden. Dlatego musisz sięgać do innych sw aby się uzupełniać. Ja tego na szczęście nie potrzebuję bo [...]
[...] walczyć z prawami fizyki, nie masz szans. Siła przeciwko sile? hmm, zawsze znajdzie się silniejszy. Dlatego zanim wypracujesz odpowiednią energię, musisz poświęcić sporo czasu. Dlatego nie uderzamy 2 godziny w worek treningowy tylko zajmujemy się wypracowywaniem technik, oraz energii jaka temu ma służyć (m.in. chi sau). Zagadzam się z tobą, [...]
[...] Trzeba do tego dołożyć energię o której wyżej pisałem i aby ją wypracować potrzebne są 3 lat i wzwyż i specjalne ćwiczenia, których na necie nie znajdziesz. Nikt po roku czasu nie będzie umiał wykonać 1 calowego uderzenia WT. I nie przejmuj się tym, że teraz nie wychodzi. Przyjdzie taki dzień, że zaskoczysz sam siebie. Poza tym jednocalowego [...]
Mam pare pytan do ciebie wusau bo wlasnie trenuje w sekcji sifu Darka od jakiegos czasu. Mianowicie jakie sa rożnice w programie nauczania w stosunku do sifu Marka ? Czy na grupie chisao u sifu Marka jest cos wiecej np. uczy manekina itd. No i przede wszystkim treningi... u sifu Darka mamy oczywiscie aplikacje z form,czasami cykle technik, [...]
wusau Problem w tym, ze nie dostałeś porządnie po nosie podczas lekcji prywatnej od Sifu Darka, dlatego nie doceniłeś czasu poświęconego dla tak niewiernego ucznia. Teraz wiem dobrze kim jesteś, bo konsultuje swoje decyzje z Mistrzami. Dowiedziałem się, że nie chciało Ci się przyjeżdżać na treningi w grupie bo miałeś za daleko do centrum (10km)... [...]
[...] z mistrzami..niezle cie omotali czlowieku..frazesy w stylu Problem w tym, ze nie dostałeś porządnie po nosie podczas lekcji prywatnej od Sifu Darka, dlatego nie doceniłeś czasu poświęconego dla tak niewiernego ucznia. Teraz wiem dobrze kim jesteś, bo konsultuje swoje decyzje z Mistrzami. Dowiedziałem się, że nie chciało Ci się przyjeżdżać na [...]
nie, chłopaki... z A. Wolską miałem swego czasu spinkę na tle sensu prowadzenia sekcji samoobrony, w której kobitki nie mające nic wspólnego z jakąkolwiek aktywnością fizyczną uczą się bronić przed atakami innych kobitek, które również nie miały z tym nic wspólnego. i jeszcze się im mówi, że nauczą się bronić... Yang, taka nawet fajna blondyna, [...]
[...] tego karateki, jest to głównie fizyczność, nabywana latami, oczywiście i tak pewnie nawet odsetek ćwiczących karate nie doścignie tego Polaka..powtarzam..nie ma na to czasu..a co do WT..cóż..i to jest piękne, że każdy może to ćwiczyć..po pracy itd..krótkie formy, super logiczne!!!..chi-sao..uczysz się go szybko, kwestia wyćwiczenia..ale [...]
w każdym razie marketing mają świetny... http://warszawa.gazeta.pl/warszawa/1,95190,7286215,Powstaje_szkola_sztuki_walki_tylko_dla_kobiet.html a co do poziomu, to zachowam swoje obecne zdanie conajmniej do czasu następnego spotkania z przedstawicielem stylu... Zmieniony przez - Jodan w dniu 2009-11-24 11:32:55
[...] uczyć teorię, tradycji, uległości i inne głupoty manipulacyjne. Jak pojąć fachowca który nie wie poco jest kask, że by nie wybyć oko chłopie! WTsmok rozmowa z tobą,to strata czasu. Żegnaj! Wingtsun67 nie namawiamy nikogo, w chwili obecnej mamy 15 osób ile dotrwa do końca nie wiem, nie kopiujemy nikogo jest to nowy program, jedyni warunek [...]
[...] ma ograniczenia które mogą preferować lub dyskyminowac dany styl, a na ulicy tego nie ma walczy sie czasem o zycie... yipman jesteś nawiedzony :) kazdy styl jest dobry do czasu aż nie znajdzie sie lepszy. Każdy odnoga WC/WT/VT i inne mają te same kozenie, tylko dzieki chciwości ludzi mamy 15 lub wiecej odmin WC/WT. karate, aikido... często [...]
[...] swoją drogą to smutne...naprawdę, możecie panowie się spotkać w realu i wyjaśnić sobie wszystko twarzą w twarz..zamiast smutne pierdoły pisać na oczach wielu ludzi.... p.s. na świecie odbywały się swego czasu zjazdy ludzi ćwiczących różne odmiany wt.....i dawali radę ...tzn. przedstawiali swą wizję bez niepotrzebnych napinek....czego i Wam życzę
dieta redukcyjna a zapotrzebowanie gramowe
