Znalezione pod frazą:
Sortuj wg:
[...] 41,5 3,6 34,9 0,0 0,0 smalec 10 88 0,0 0,0 10,0 19:15 Aeroby (czas: 0:22) 20:00 p2 938 68,6 27,2 60,4 0,0 0,0 ser pleśniowy 40 150 6,9 [...]
[...] 6,6 82,2 34,8 2,1 76,5 Lód 300 672 6,6 82,2 34,8 2,1 76,5 19:30 Aeroby (czas: 0:24) 20:00 p2 636 67,6 40,9 18,4 8,0 0,0 Jaja - żółtko (15) 30 94 4,6 [...]
[...] 16,0 Peak delicious whey protein 40 153 33,6 1,5 1,4 21:00 Aeroby (czas: 1:20) AKTYWNOŚĆ FIZYCZNA Rodzaj Godzina Czas Zmęczenie Spalone kcal Tętno średnie Tętno maks Tenis 21:00 [...]
[...] 10,8 160,0 53,2 0,0 160,0 szarlotka 400 1 160 10,8 160,0 53,2 0,0 160,0 19:30 Aeroby (czas: 0:31) 20:00 p2 804 88,2 16,6 42,8 2,7 0,1 Jaja - żółtko (15) 30 94 4,6 [...]
[...] 4,8 45,8 0,2 3,8 pieczeń 200 304 46,2 15,3 6,6 2,7 0,1 19:00 Aeroby (czas: 0:30) 20:30 p2 819 80,5 62,0 29,1 6,5 0,1 Jaja - żółtko (15) 15 47 2,3 [...]
[...] 0,0 0,0 0,0 0,0 Hi-Tec BCAA Powder 15 0 0,0 0,0 0,0 0,0 0,0 18:00 Siłownia (czas: 1:30) 19:30 potreningowo 363 38,7 50,4 1,4 1,7 23,5 Banany 100 95 1,0 [...]
[...] 7,8 0,4 15,1 0,0 0,0 Chleb 110 308 6,6 44,0 7,7 8,8 0,0 21:00 Aeroby (czas: 1:40) 23:30 p4 723 28,4 69,1 33,1 10,5 23,5 Jaja (47) 110 170 13,9 1,2 [...]
[...] 0,0 0,0 0,0 0,0 Hi-Tec BCAA Powder 15 0 0,0 0,0 0,0 0,0 0,0 12:30 Siłownia (czas: 1:30) 14:00 potreningowo 363 38,7 50,4 1,4 1,7 23,5 Banany 100 95 1,0 [...]
[...] 57,2 43,1 30,3 1,2 15,7 sernik v2 674 57,2 43,1 30,3 1,2 15,7 19:30 Aeroby (czas: 2:00) 22:30 p3 1 115 61,0 97,5 53,2 2,6 66,5 Lód 200 448 4,4 54,8 [...]
[...] 203,6 31,9 Pierogi ruskie 580 1 264 37,7 203,6 31,9 21:00 Aeroby (czas: 1:40) 23:30 p3 793 56,1 52,4 35,2 9,6 0,0 Jaja (47) 47 73 5,9 0,5 [...]
[...] 0,0 0,0 0,0 0,0 Hi-Tec BCAA Powder 15 0 0,0 0,0 0,0 0,0 0,0 13:30 Siłownia (czas: 1:10) 14:40 potreningowo 363 38,7 50,4 1,4 1,7 23,5 Banany 100 95 1,0 [...]
[...] 15,4 DIETA SZCZEGÓŁOWO Godz Info Ilość Kcal Białko Węgle Tłuszcz Błonnik Cukry 11:30 Aeroby (czas: 2:20) 14:00 p1 1 308 39,0 210,6 33,0 Pierogi ruskie 600 1 308 39,0 [...]
[...] 40,0 14,8 13,8 Ziemniaki 250 192 4,8 45,8 0,2 3,8 19:20 Aeroby (czas: 0:31) 20:00 p2 730 63,4 47,7 28,2 6,4 0,0 Jaja - żółtko (15) 30 94 4,6 [...]
[...] 16,5 15,4 Ziemniaki 250 192 4,8 45,8 0,2 3,8 17:40 Siłownia (czas: 0:50) 19:00 p2 640 71,7 43,7 15,7 12,1 0,3 Jaja - białko (32) 93 46 10,1 [...]
[...] 4,8 45,8 0,2 3,8 pieczeń 314 55,6 3,0 8,5 4,1 0,3 17:15 Aeroby (czas: 2:00) 20:00 p2 789 75,6 69,5 22,3 11,9 0,3 ser pleśniowy 30 112 5,2 [...]
[...] 0,0 0,0 0,0 0,0 Hi-Tec BCAA Powder 15 0 0,0 0,0 0,0 0,0 0,0 17:00 Siłownia (czas: 1:30) 18:40 potreningowo 268 37,7 26,9 1,1 0,0 0,0 Hi-Tec Creasteron 86 268 [...]
[...] 3,8 36,6 0,2 3,0 pieczeń 16 461 62,4 2,4 22,2 3,1 0,2 17:15 Aeroby (czas: 2:00) 20:30 p2 1 371 69,5 73,4 83,2 10,7 17,0 ser pleśniowy 45 169 7,8 [...]
[...] 0,0 0,0 0,0 0,0 Hi-Tec BCAA Powder 15 0 0,0 0,0 0,0 0,0 0,0 17:15 Siłownia (czas: 1:00) 18:15 potreningowo 360 33,7 54,5 1,2 1,7 32,3 Banany 100 95 1,0 [...]
[...] 39,8 0,0 27,2 0,0 0,0 Ziemniaki 250 192 4,8 45,8 0,2 3,8 18:30 Aeroby (czas: 2:00) 21:00 czit 240 4,8 40,0 3,2 0,0 12,0 Drożdzówka 80 240 4,8 40,0 [...]
[...] 0,0 0,0 0,0 0,0 Hi-Tec BCAA Powder 15 0 0,0 0,0 0,0 0,0 0,0 12:30 Siłownia (czas: 1:20) 14:00 potreningowo 279 24,0 46,5 1,0 2,8 24,2 Banany 100 95 1,0 [...]
Największa Społeczność Fit
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
lub