[...] – chełpi się angielski tabloid. Tabloid tabloidem, ale informacja nie wybiega swą treścią poza to, co naturalne. Zresztą, na stronie internetowej bulwarówki czarno na białym widać na materiale filmowym, że cała sprawa ma i ręce, i nogi. Grupka piłkarzy (poza rzeczonymi, jeszcze: Ryan Giggs, Ole Gunnar Solskjaer, Alan Smith, Wes [...]
Powiem wam że czarno to widze ale z drugiej strony deklarując się na te zawody chłop chyba musi jakiś plan mieć. Myle się? Bo inaczej nie jestem w stanie ogarnąc tego %-)
Czarno to widzę, bo bez minimum 190kg nie mam się co tam pokazywać. A licząc że teraz max byłby koło 170-175, to raczej małorealne zrobić 15-20kg do listopada. A Shit też coś mówił że raczej nie jedzie.
[...] po prostu znam siebie - jestem bardzo zdeterminowana i mam wolę walki, ale jak się zacznie chrzanić czasowo/jakościowo (bo ja zawsze dążę do perfekcji - u mnie jest czarno-biało), to istnieje realne zagrożenie, że pieprznę tym wszystkim, jak ostatnio @@-) Dlatego w takich chwilach muszę się pilnować, bo mi głównie psychika siada. [...]
[...] byl masywniejszy lepiej napewno by to wygladalo ale bede do tego dazyl.Bede do ciebie wpadal rowzniez napewno. Chaczyk-To bede odwiedzal napewno tez.A kapsy czarno-biale b.pozytywne,oby w dzialaniu takie byly. MoonBlade-Dzieki bardzo. niwix-Nie powiem ze nie heh. Mam do ciebie prosbe,wazyles moze ile miesci sie dokladnie gr [...]
No amino wyglądają niezbyt przyjaźnie. Czarno-żółte kapsy są konkretne. Podejście do treningów masz dobre - technika przede wszystkim, byle nie stało się to manią, bo bez dokładania ciężaru daleko nie zajdziesz... Pozdr.
Dzis szybciej, zamierzam pojsc spac bo zmeczony jestem, a rano jezlei nogi beda dysponowane trening Chaczyk-Oczywiscie chodzilo mi o czarno-zolte HaH..Z rozpedu pewno tak napisalem Damixxx-Witam cie Heh no aminki ciezka sprawa,ale jakos daje rade. Bazz78-Sam sobie robie obiadki,nie dlugo zamieszzce fotki w czym to wszyskto i jak przyrzadzam. [...]
[...] mam zwiększone ciśnienie, a jadąc na rowerze czuję że jest jeszcze większe i chyba graniczy już z ryzykiem (chociaż i bez Thermy zdarzało mi się tak pojeździć, że mi się czarno przed oczami robiło z wysiłku). Na dokładkę szybciej pojawia mi się uczucie 'za małych płuc', jak sam je nazywam. Polega to mniej więcej na tym, że mimo że biorę wdech [...]
[...] labie i na jednym wychodzi np lipa a na drugim wynik kosmos?? ja rozumiem ze wyniki moga sie roznic nieznacznie ale nie jesli ta roznica jest spora. badanie to badanie i czarno na bialym. gorszy towar to gorszy wynik, nikt mi nie wmowi ze wyniki beda sie roznic np w 50% od jakis tam czynnikow naturalnych, no w to nie uwierze.zawsze badalem [...]
[...] zrobić coś z sobą w odpowiedni sposób. Przeglądałam już sporo dzienników. Aktualnie jestem tylko mocno zdołowana bo tak czytam i czytam na temat skutków złego odchudzania i czarno to wszystko widze :/ Przepraszam za te wszystkie upierdliwe pytania i wgl ale nie mam takiej wiedzy jak wy a bardzo mi zależy na osiągnięciu wymarzonej sylwetki bo raz [...]
[...] a tu kolejna masakra %-) Już po wykrokach cały dół mega spompowany. Początkowo w superserii z suwnicą miał iść mcnpn, ale nie było opcji, zesrałbym się kondycyjnie %-) I tak czarno robiło się przed oczami i rzyg podchodził %-) PLECY + KLATA 3 1a. Ściąganie wąski neutral 5x 25x55 / 20x62,5 / 15x70 / 15x70 / 15x70 1b. Gironda dips 5x max 25x / 20x [...]
Jak śpiewali Czarno-czarni... "Chcę oglądać twoje nogi, nogi, nogi, nogi (...)" W niedzielę katujemy kopyta! (katujemy w moim tego słowa znaczeniu). Nogi: 1. Przysiady: 6x50/60/70/80/90 kg. 2. Wypychanie na suwnicy: 6x125/155/175/205 kg. 3. MCNPN: 10x40/50/60 kg, 6x80 kg. 4. Wyprosty nóg siedząc (czwórki): 10x52/59 kg, 8x73/79 kg. 5. Łydkownica: [...]
WODYN: ŁADNIE. Dobry trening, to i dobre efekty . Po 4 tygodniach tego treningu zmierzę obwody i wtedy będzie widać czarno na białym co idzie do przodu. kojot15, banan14_88: dzięki . saib__: W łapie planuję do 42cm dojechać. Postrasze tym osiągiem WODYNA i zmobilizuję go do jeszcze cięższych treningów . To jednak dopiero latem, gdy wrzucę jakąś [...]