pancake mi się trochę na czarno z jednej strony przypiekł, więc dałem serek wiejski na wierzch, żeby widać nie było wyrósł jak Twój, moglem tylko więcej słodzika dać :-)
Ok, do czasu badań nie będziemy nic specjalnie kombinować, niech nam czarno na białym pokażą, co się dzieje. Póki co, podnieś kaloryczność do 1900kcal; białko 130-140g, 150g węglowodanów, reszta tłuszcz. Dieta pod hasłem RÓŻNORODNIE :-> Różne mięsa, ryby (na czele z tłustymi morskimi), podroby, jajka, strączki (poza soją oczywiście). Masło (!!!), [...]
Hernan Jorge Crespo wraca do Interu! Mediolański klub wygrał rywalizację o Argentyńczyka z rywalez "zza miedzy"- AC Milanem. Dwaj panowie odpowiedzialni w zespole mistrza Włoch za transfery: Branca i Oriali, zamkną dziś transkakcję z "The Blues". Zawodnik zasili szeregi Mediolańczyków na zasadzie rocznego wypożyczenia z opcją [...]
[...] że z bajerami) http://www.militaria.pl/air_arms/wiatrowka_air_arms_pro_sport_4,5_mm_delux_%28wersja_orzech%29_p2057.xml no to z dwojga cenowego to oczywiście bym wolał czarnoprochowca%-)szczególnie że pewnie da sie go wychaczyć taniej jak sie poszuka.no i wchodzi do tego hobby.produkowanie prochu wytapianie kulek i takie farmazony.na jedno [...]
wlasnie ze wazenie to jedyna metoda na sprawdzenie ile kury jest w kurze, bierzesz z kilku marketow, odmierzasz 200g z kazdego i smazysz w tym samym czasie i w prosty sposob masz czarno na bialym. Z tego scierwa z leclerc to bylo ponizej 100g miesa!!!! w startowych 200g.
[...] z tym że to co dopisałem podczas treningu to z dodakiem łokurvy, także wiadomo jakie mam sam zdanie na ten temat Odnośnie czekolady, która posiada 90% kakao, dla pewności - mogę podjadać między posiłkami w pracy np? Bo jak mi brat powiedział, najlepiej do posiłku, ale czarno mi się to widzi wcinać czekolade do posiłku z kurczakiem etc.
[...] i bieg zrobię. Może chociaż jedno z nich. Testuję Endomondo bo Strawa nie pokazuje mi wszystkich aktywności w kalendarzu,a chciałbym wiedzieć ile godz. przetrenowałem i mieć czarno na białym co w danym tygodniu/miesiącu robiłem i ile czasu. Link do profilu: https://www.endomondo.com/users/22026306/workouts/latest A tu obrazek. Można to ładnie [...]
u mnie wczoraj czarno w chu bylo ale nie padalo wiec dzis 0 chmurek bajka mysle czy isc na blanta ale ostatnio to co dziennie pale przeszkadza to w rosnieciu?:D