[...] on ma największe szanse na Kliczków... Vito vs Solis 60/40 dla Vita Włado vs Solis 70/30 dla Włada Vito vs Adamek 65/35 dla Vita Włado vs Włado 90/10 dla Wlada Haye nie typuję,bo tak go nie lubię,ze mam klapy na oczach jak go widzę jak czarne dziury w kosmosie... Povekin szkoda gadać... Zmieniony przez - Cezi1987 w dniu 2010-10-18 16:54:38
[...] 4x 6-8 8*8/8*10/8*12/6*14 Dołożyłam, dość konkretnie i szło bardzo ciężko :-) 4. combo wyciskanie/rozpietki sztangielke na lawce skosnej 4x 6-8 4*8*2kg tutaj estem w czarne dupie...w ogóle nie czuję tego ćwiczenia 5. wznosy sztangielek bokiem 3x 4-6 tepmo 212 6*2/*6*2,5/6*3 Idzie ku lepszemu , łapy bolą choć ciężar mały Zmieniony przez - [...]
[...] tutaj wydawać jakiś osądów bo skąd niby wiesz kto od kogo lepiej wygląda co? A taka gatka w stylu "po prostu" to przypomina mi moich sasiadów meneli dla nich też jest wszystko proste a tak naprawdę nie jest! Życie składa się z wielu różnych odcieni szarośći a ten dla kogo jest tylko białe i czarne to pewnie głosował na P-I-S (kropka)
[...] sie na zadne promocje, kupilam z drugiej reki. Jako ze oni maja te dziwne rozmiarowki to jest pelno nieuzywanych (za duzych na wlascicielki) do kupienia. Pierwsze kupilam czarne flexy (chyba takie jak ma Paula) i nawet Ska jest na mnie taka dosc luzna. Wiec zobaczymy jak z drugim modelem (high weasted seamless cropped). Jak tez beda luzy to [...]
Te bicepsy trzeba było bokiem nagrać :-( Poprawię się ;-) Jak będą kiedyś film biograficzny o Mamedzie kręcić, to murowanie rola główna jest Twoja. Kup sobie jeszcze czarne BMW e39 i rządzisz na dzielni, nikt Ci nie podskoczy Niby dlaczego? :-P 27.03.2023- trening 22 Comp. Squat: 36,5kg/5, 45,5kg/5, 55kg/3, 72,5kg/3, 77,5kg/3, 82kg/8, 77,5kg/3, [...]
[...] wzorowo. Na razie negatywnych zmian sylwetkowych nie odnotowałam. Poniżej fota w legginsach nr 3 - chyba najodważniejsze jakie w życiu ubrałam w sensie kolorowe, a nie całe czarne i wyszczuplające %-) i dalej filmiki z ćwiczeń https://www.youtube.com/watch?v=Y8O25c_dIOI https://www.youtube.com/watch?v=71Hy9ZN16Is [...]
Hehe ja właśnie też zamówiłam te z serduszkiem ale czarne z szarym, bo jednak wygrała wieczna chęć wyszczuplania nóg :-P Ale te, które Ty masz Ev też mi się strasznie podobają :-) Jak zobaczyłam Twoją w nich fotkę - szpagat w kółkach gimnastycznych - to się zaczęłam zastanawiać czy nie domówić %-) Mam też te z długimi skarpetami różowe i te są już [...]
Czarne chmury na starcie zawisły nad Madrytem Uważam że Real nie jest w stanie na tą chwilę przeciwstawić się najlepszym teamom w Europie . Lyon to czołówka od jakiegoś czasu ... Zobaczymy co dalej będzie
bahahaha porażka Realu to najlepsza info jaka mogła nie z samego rana spotkać to są już only 2pkt , nadspodziewanie szybko roztrwonili tą przewagę ale mnie to nie martwi . Czarne chmury nad Madrytem
[...] "nie umiem" Z drugiej strony najłatwiej komuś powiedzieć - masz robić tak i tak, a jak tak nie robisz, to znaczy, że szukasz wymówek i Ci się nie chce. Życie nie jest ani czarne, ani białe. Robię wszystko to, w danej chwili mogę. Tylko tyle i aż tyle. Jak jesz rybki to naprawdę masz dużo łatwiej niż wege taka jak ja czy JustBlackBerry :) [...]
[...] and serum and muscle creatine levels -grupa placebo -grupa przyjmujaca kreatyna (monohydrat!) z faza ładowania (5dni x 20g/dzien + 42dni x 5g/dzien) poziom kreatyniny: czarne tabele - grupa placebo biale - grupa przyjmująca kreatyne -poziom u grupy placebo nie zmienil sie - pozostawal w dolnych granicach -u grupy przyjmujacej kreatyne [...]
[...] całkiem ok. Rdl robiłem po raz pierwszy i wszedł całkiem ok. Nagrałem 2 filmiki, z hip thrust nie wyszło, bo jak się okazało nie robiło w tą stronę co trzeba było i wyszło czarne tło%-) tak czy siak ćwiczenie dało w dupę i to dosłownie :) Trening: Przysiad 20 kg x 8 40 kg x 8 60 kg x 8 70 kg x 8 80 kg x 8 Rdl 40 kg x 8 50 kg x 8 60 kg x 8 70 kg [...]