cytrynian

Odświeżam temat a jest sens próbowania z zma własnej roboty tj. cytrynian magnezu i do tego cynk i witamina b6 ? nie w formie chelatów. Rozumiem że taka forma będzie tylko gorzej przyswajalna ? Pozdrawiam

jezeli chcesz kreatyne po ktorej nie ma spadkow to kup cytrynian, ja stosuje tylko te odmiane kreatyny i jestem z niej bardzo zadowolony

wpc-80 ostrowi - finansowo to wlasnie oplaca sie najbardziej. Jak nie chcesz miec po krecie za duzych spadkow i nie zalewac sie woda to cytrynian/jablczan.

Oczywiście, jeżeli chodzi o uniknięcie retencji wody, można zastosować tak jak wspomniał miętki pirogronian lub cytrynian (osobiscie bardziej ten rodzaj preparatów preferowałbym w sportach walki). Chciałem jednak nadmienic, że mniejszą retencje wody obserwuje się również przy jednoczesnym stosowaniu monohydratu i HMB. szukala

a jak dasz cytrynowy to masz cytrynian

Moim zdaniem lepiej jest kupić pirognian kreatyny (Creavate) lub cytrynian kreatyny (Swole). Efekty napewno będą lepsze niż po zwykłej kreatynie z rybozą. pac-man ... nie pag-man

A co z tymi preparatami w ktorych mamy np mg+ cynk+ wapń? Skoro jedno wyklucza drugie to wtf? Czy sa w takiej postaci ze sa wzg siebie neutralne? (przykladowo WMC - Walmark) weglan wapnia, tlenek magnezu, cytrynian cynku )

[...] Jezeli spelniasz kryteria by brac kreatyne to bedzie ona najlepszym rozwiazaniem Sposrod kreatyn mozesz zdecydowac sie a monohydrat badz rozne spole np. jablczan czy cytrynian - ze wzgledu na ograniczne fundusze proponuje zakupic monohydrat 300g koszt to ok.54zl Nastepnym suplementem, ktory moze sie przydac jest tauryna - gdy przyjmiesz [...]

bralem różne magnezy i różnica była. Jak masz watpliwości zainwestuj ok 15 zł i zobacz. Teoretycznie różnicy być nie powinno biorąc taką samą dawkę w takiej samej formie magnezu. W praktyce najlepiej testowac na własnej skórze. Ważne aby był cytrynian bo to najlepsza forma magnezu Zmieniony przez - FOCAL1 w dniu 2019-09-12 22:26:08

kolesiowi nie zalezy na masie tylko na sile, jak nie brales mono mozesz pojechac 2.jablczan 3.ester,cytrynian 4.stacki-nobostery komibinacji alpejskich jest duzo.

cos dla "oczytanych" z ksiązki Bodyopus sterydowego guru Duchaine, CLOMID (w Meksyku pod nazwą OMININ i SEROFENE) Nazwa ogólna : Cytrynian Clomiphene Typ leku: Stymulator owulacji, anty estrogen Występowanie: Tabletki: 50 mg Zastosowanie: Tylko dla mężczyzn; podnosi poziom testosteronu i jako anty estrogen [...]

Cytrynian lub pirogronian - jest droższy od monohydratu ale lepiej wchłanialny. Mam gdzieś dokładne nfo o tym - jak znajdę to zarzuce!

Magnez taki Pluszowy to nie magnez. Kup cytrynian/chelat. Mozesz tez w aptece popytac o ziółka jakieś.

pyrouvat 2 razy po 5 vaps na dobe szlachetny rodzaj masy bez nadmiaru wody w porownaniu do monohydratów na drugiej pozucji cytrynian reszta to wszystko podobne do siebie proszek a capsy to to samo tylko forma wygodniejsz

[...] po 5g, bo jak wiadomo roganizm przyswaja 10g. Według teorii Ester-lepiej wchłaniane Cytrynian- bierze udzial w cyklu Krebsa wieksza wydolnosc podczas treningu, wysoki poziom cytrynianu hamuje gromadzenie zasobów tłuszczowych i tym sposobem ułatwia spalanie tłuszczów zapasowych Jabłczan-zamiast mono Cos ala Stack kreatynowy To ma byc [...]

[...] człowiek uczy się całe życie... Zresztą, właśnie te dane na temat jabłczanu zadecydowały o tym, że OLIMP wprowadził go na rynek. Nie mam żadnego celu w tym, aby dezawuować cytrynian i pirogronian, bo przecież je produkujemy i sprzedają się bardzo dobrze. Nadal twierdzę, że to bardzo dobre formy kreatyny. Jednak ż OLIMPem mamy już taką Naturę, [...]

Również używam cytrynian w proszku. Wychodzi ekonomicznie.

cytrynian sie nie opyla trzeba brac mega dawki zeby podzialalo cos niezbyt ekonomicznie to wychodzi,ZMA ok do tego kup jablczan. pozdrawiam.

[...] spalimy malo tluszczu i niewiele takze zbudujemy masy miesniowej. To czy zdecydujesz sie na kreatyne zalezy od ciebie i twoich celow A co do preparatow to polecam jablczan, cytrynian badz pirogronian kreatyny - maja zdecydowanie mniejsze wlasciwosci nawadniajace niz monowodzian. Takze dobrym rozwiazaniem moze byc preparat creafusion badz cell [...]

mówisz.....bo chce sobie od września wlnąć stackiem jakimś dobrym(cytrynian lub jabłczan) i mase ładną robić no i myślałem że da rade też ten tribulusik tak ze 3 miechy przyjmować ale jak nie da to trudno sie mówi wydam hajs na gainerka za to co by bilans utrzymać dobry