Jeżeli teraz wypada Ci przerwa od kreatyny, a jednocześnie chcesz dalej ostro pakować to rzeczywiście jabłczan cytruliny (OX, Aero2) może być dobrym rozwiązaniem.
jeśli chodzi o KO to na opakowaniu pisze że że nitro voll matrix czyli AAKG w tym jabłczan cytruliny argininy itp. razem 4.6 w porcji a jak byście brali KO z XP to który byście brali przed treningiem
chudzina fusion ma wogóle fajne suple, 6-bromo, atd itp ja obecnie do przedtreningowego mixa w postaci 10 g cytruliny, 10 g aakg 3 g beta alaniny dorzucam zcasami 35-70 mg geraminy i jest petarda ale jak chudzina - raz góra 2 razy w tygodniu
Hmm, szczerze mówiąc mało wiem na temat jabłczanu cytruliny, czytałem tylko o argininie ale wdrożę się w temat, dzięki, SOG dla Ciebie i czekam na więcej wypowiedzi
Dzieki - sog Hm.... nie ma tem za wiele o koncentracji cytruliny jest tylko cos takiego: 'Produkt zawiera 125 porcji po 600mg. 1 porcja - to 1/4 łyżeczki. Zaleca się branie 1 łyżeczki (4 porcji) przed treningiem. Produkt starczy na 1 cykl kreatynowy.' I co o tym sadzisz? Brac 2 lyzeczki czy jedna w zupelnosci wystarczy? Pozdrawiam
Jabłczan Cytruliny bardzo dobrze sprawdza się jako wspomaganie w sportach o charakterze wytrzymałościowym (szczególnie przy wysiłkach interwałowych - przyspiesza odpoczynek pomiędzy beztlenowymi interwałami). Trzeba tylko uważać jeśli ma się tendencję do pękania naszynek włosowatych - można "nieźle" wyglądać. Ja używałem OX z SAN'a - w [...]
Taniej od Aero2 wychodzi Ox firmy San Opakowanie ma 180caps (1 caps = 1g jabłczanu cytruliny)cena- 160zl Mysle jednak ze lepiej zainwestowac w jakiegos stacka-np Crevolution ktorego mozna dostac juz za 100 zl zawiera 125g Di L-Arginine L-Malate -oplaca sie:]
[...] natomiast przypadku sportowców powinna być traktowana jako niezbędna. Może być one również syntezowana z glutaminianu/proliny lub glutaminy która jest przekształcana do cytruliny która to jest prekursorem argininy. Główną korzyścią z stosowania aminokwasu tego jest zdolność do podnoszenia poziomu hormonu wzrostu(hGH) który ma pływ na wzrost [...]
tak, zadbaj przede wszyskim o właściwą dietę i jej bezpośrednie wspomaganie, a boostery sa napewno w dalszej kolejności. moim zdaniem lepiej już kupic zma niz aakg, a jesli już chcesz boostera na ten okres to lepiej i wszechstronniej sprawdza się jabłczan cytruliny
no właśnie. dla mnie by wystarczył stack: 5g mono 10g bcaa 5g gluty 3g cytruliny trochę ww i koniec. a teraz jest tyle tych subst., że nawet ich spamiętać nie mogę
maja czasem kreatyne w skladzie to jakas mase daja bralem solo AAKG i jablczan cytruliny poza pompką i lekkim pobudzeniem nie daje to zadnych innych efektow
https://potreningu.pl/articles/3854/siedem-ciekawostek-na-temat-cytruliny pierwszy lepszy link z google, artykułów jest dużo, filmów na yt również tylko nie ciągnij za język z badaniami itd. Agme chciałem tylko przetestować bo po cytrulinie domsy dużo mniejsze w moim przypadku. A może polecacie coś jeszcze co "chroni" czy fajnie wspomaga redukcję [...]
dobry spalacz konkretnie działający najlepiej jak Venom a bezpieczny dobry stak 3-4g orotaniu, 3g cytruliny, 3g aakg i smakujący tanie smaczne białko i nic wiecej ale to sie nie oplaci
[...] / Trec Cm3 Powder Bcaa - Hi Tec Nutrition Bcaa Powder / Fire Snake Remedy. Różnią się tym, że z Hi Teca ma 5:2,5:2,5 a z FireSnake'a jest 8:1:1+glutamina 1000mg+jabłczan cytruliny Spalacz - Olimp Thermo Stim / Trec ClenBurexin / CZEKAM NA INNĄ PROPOZYCJE P.s Warto ten spalacz na rekompozycji czy odpuścić? Jestem endo i szybko łapie tłuszcz [...]
[...] czyli 5,4g... Jeżeli tak jak wspomniałeś składniki sa uporządkowane malejąco wg zawartości, i założymy że dziennie trzeba dostarczać 1g estru, to wychodzi na to że jabłczanu cytruliny jest mniej lub tyle samo co estru czyli 1g... a to 3mniej niż minimalna dawka czyli 3g dziennie... nawet gdyby JC bylo tyle samo co estru czyli 1g, to pozstałe ok [...]