cytruliny

Od cytruliny się niesamowicie podnosi wytrzymałość, ale no pompa niekiedy bywa krępująca. Po prostu trzeba na sobie sprawdzić czy pomaga czy szkodzi ,mi efekt pompy pasuje, o ile na stójcie może nie być rewelką, o tyle na macie nawet niekiedy może ten efekt dopomagać, np. przy zakładaniu klinczy. BCAA bardzo dobrze wychodzi z Aminostara. [...]

dzięki, z cytruliny raczej nie skorzystam. Na pewno Beta Alanina tak jak pisał TomQ-MAG, ta którą polecał wygląda interesująco, lub z ActivLab. Jednakże w troszkę mniejszych porcjach, mianowicie 4g. dni treningowe i 2g w dni nietreningowe (a takie mam 1-2 w tygodniu). Do tego dorzucę Kretke, kiedyś brałem CM3 z treca (jabłczan k.)+ tauryna i byłem [...]

co mógłbyś takiego dobrego polecic teraz czytałem o AAKG z Treca ma jabłczan cytruliny a sa podzielone opinie chodzi mi zeby to było cos fajnego mozesz cos polecic

to moze byc glupota, jak np zbyt duzo jablczanu cytruliny w porcji sugerowanej. m.in. IHS robil smieszne procje sugerowane, gdzie tak naprawde ta prawdziwa byla x2

Jabłczan cytruliny i arginina działają w zbliżony sposób. Czy je łączyć? Można, nie zaszkodzi.

Co kto lubi, u mnie na ten przykład o wiele lepiej sprawdza się jabłczan cytruliny niż nawet 2x większa dawka argininy.

jasne masz racje wszystko się przyda Kup jeszcze: witaminy minerały omege3 spalacza jakiegoś argininę jabłczan cytruliny tyrozynę dibencozide tribulusa ZMA HMB Glukozaminę L-Karnitynę i z 5 szejkerów do tego Jak wszystko sie przyda to bierz wszystko i powodzenia oraz zdrowia dużo życze

witaminy po co? minerały po co? omege3 po co? spalacza jakiegoś po co? argininę po co? jabłczan cytruliny po co? tyrozynę po co? dibencozide po co? tribulusa po co? ZMA HMB po co? Glukozaminę po co? L-Karnitynę po co? Pozdrawiam. Zmieniony przez - Kogaion w dniu 2008-08-16 12:33:29

[...] - 10mg vitamina B6 - 8mg vitamna B12 - 100mcg selen - 70mcg sód - 117mg potas - 59mg Universal Shock Therapy FORMULA: NO SUPER PUMP COMPLEX: A-AKG - 500mg jabłczan cytruliny - 500mg carnosine - 500mg MUSCLE VOLUMIZING COMPLEX: jabłczan kreatyny - 4000mg betaina - 1000mg glikocjamina - 350mg nikotynamidoadeninowy (NAD) - 4mg [...]

[...] Ta zwiekszyć napewno bo Jadłem AAKG z Olimpa samo alfa ketoglutaran argininy 6 kapsułek przed treningiem czyli 7,5 grama wiec widziz. W tym Trec'owskim masz Na 8 kapsułek 3,4 grama aakg 2,2 grama jabłczanu cytruliny Więc widzisz zeby cos poczuc trzeba zaczac od 6 kapsułek przed treningiem Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2008-01-14 17:11:57

Czy ta arg. Z big zone jest bezsmakowa? Jeśli nie to jaka firma taką oferuje? Szukam również bezsmakowej cytruliny i beta alaniny, bo jakiej bym przedtreningowki nie probowal mam odruchy wymiotne i trening to dodatkowa walka z "przepysznymi" smakami. Z góry dzięki za odp.

możesz zacząć od 2-3g argi + 1-2g cytruliny i zwiększać w razie potrzeby BA 5g ed ( np w dawkach po 2,5g )

AAKG dobrze wychodzi z vitalmaxa i treca (dodatek cytruliny) :-). Plus możesz dorzucić do tego kofeinę w tab. :-)

[...] krety do tego stack przedtreningowy, (NO-Shotgun, NO-Xplode, NANO-Vapor itp.itd) dodadkowo suplementacja antykataboliczna (okołotreningowo) np.BCAA, HMB , regeneracja Glutamina, arganina wsparcie przedtreningowe, AAKG, jabłczan cytruliny (najczęściej zawarte już w stackach przedtreningowych) poczytaj o suplach, ułuż sobie cyklon i daj do oceny

[...] na tkanki łączne Fitmax BCAA stac II +EAA-aminokwasy rozgałęzione I niezbędne w wygodnej formie tabletek Fitmax BCAA+Cytrulina- aminokwasy rozgałęzione wzbogacone o jabłczan cytruliny świetne podczas treningu razem z Carbo Fitmax CreaMission-Orotan kreatyny bardziej lubiany przez fighterów od mono ze względu na brak retencji wody podskórnej [...]

podoba mi sie plan Anara choć musze pare rzeczy zmienić: AERO-2 - CITRULLINE MALATE-JABŁCZAN CYTRULINY CREATINE MICROFORM R-TYPES GLUTAGENIX PRO LONGATUM CARB Bx oraz z olimpu CREAFUSION pro cass DZIEN TRENINGOWY a)rano naczczo - 6 kaps aero2 - CREAFUSION 15g - R-TYPES 1 kaps b)przed treningiem - 6 kaps aero2 - creafusion 10g - 2 [...]

czemu wszyscy z Was koledzy polecaja : "AERO-2 - CITRULLINE MALATE-JABŁCZAN CYTRULINY " co w tym jest tkaiego wyjatkowego/superowego/ ?

[...] okolo 5g dziennie beta alanina 5g dziennie, okolo treningowo do tego weglowodany w formie izotonika na treningu po treningowo zrodlo lekkostrawnych wegli+malej ilosci fruktozy+jajo lub dwa po pelnowartosciowy posilek co do cytruliny smialo mozna probowac, wielu wsportowcow typowo wytrzymalosciowych sobie chwali. poczytaj tez o cordycepsie

Activlab Pump it + Activlab Firestarter + 7nutrition Dendrox . D\ostaniesz 20 porcji gdzie będziesz miał 400mg kofy, 4g argininy , 1 g agmatyny, 1g cytruliny , 1g tyrozyny , 4,5g betaalaniny do tego od 200 do 800mg Dendrobium . W skrócie miazga i zjada większośc obecnych pre na starcie . Jak dobrze poszukasz to zamkniesz się w +'/- 120zł i [...]

[...] cos co bedzie dzialac podobnie jak kreatyna, wiec bym celowal w suplementy stricte odzywcze, czyli walnal np eaa z carbo na treningu... no, ale jezlei chcemy podniesc komfort treningu, by byl on bardziej inwtensywny, bo mamy taka potrzebe, a nasza dieta jest dopieta na ostatni guzik, to opcja cytruliny z kofeina wydaje sie byc strzalem w 10 :-))