osobiscie stosuje cytruline solo w celu nasilenia pompy mięśniowej i w mojej opinii sprawdza sie w tym celu bardzo dobrze:-)) mozna polaczyc z arginina aby spotęgować dzialanie syntezy tlenku azotu
Ok, dużo tych składników :) Poszukuje zatem jakiejś bomby pre, która będzie zawierała BCAA, jabłczan kreatyny, beta-alanine, cytruline i tauryne, póki co znalazłem to https://www.sfd.pl/sklep/Trec_Nitrobolon_Energized-opis1947.html#wartosci Coś podobnego mamy? zerknij na PRE od ALLNUTRITION [...]
Ok, dużo tych składników :) Poszukuje zatem jakiejś bomby pre, która będzie zawierała BCAA, jabłczan kreatyny, beta-alanine, cytruline i tauryne, póki co znalazłem to https://www.sfd.pl/sklep/Trec_Nitrobolon_Energized-opis1947.html#wartosci Coś podobnego mamy? zerknij na PRE od ALLNUTRITION [...]
Eco Max bardzo dobra firma, zjadłem dużo Cytruliny, tauryny, argininy, kolagenu, kreatyny itd sam byłem nie bardzo przekonany ale po spróbowaniu zmieniłem zdanie, co do Cytruliny i Beta alaniny to połączenie działa super ale zacznij od mniejszych dawek i stopniowo zwiększaj wtedy są super efekty, Beta Alaninę zacznij od 2 gramów dziennie i co [...]
[...] mi oczy. kupić cytruliny nie mam możliwości.. ale przecież Xplode zawiera środki które pomagają wytwarzać endogenną kreatynę. przecież mono niebrałem...nawet Xpand zawiera l-cytruline...wiec tego problemu niema co po mono.. czyli po tym tgodniu moje mięsnie dalej są nasycone kreatyną???(pamiętam jak kolega mi mówił ze zawsze 2tygnodnie po mono [...]
Najlepiej kupić sobie na początek arginine i cytruline w czystej postaci(żadnych dodatkowych pierdół) i dawać po 2,5g przed i zobaczyć jak tam. Do tego monohydrat kreatywny (z ładowaniem) jeśli zależy Ci na malej poprawie efektów siłowych w krótkim czasie i tyle. Chociaż przy Twoim stażu podejdź do tematu spokojnie i obserwuj swój organizm. [...]
Wiec jednak cytrulina nie aakg? Wole jednak jakiś pree tani zawsze dodatkowe składniki wpadną osobiscie lepiej czuje cytruline, dlatego od siebie polecam ja jako pomper