cytruline

hmbolon lipa gluta to na poprawe regeneracji. w sumie wystarczy zebys wzial aakg z treca (ktore ma w skladzie cytruline)+cm3 W DT: rano 4c cm3, przed treningiem z 10c aakg, po treningu 4c cm3+2c aakg W DNT: rano 4c cm3. i edytuj posty bo ktos sie przyczepi... Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-12-21 11:08:00

aakg/cytruline też można brać cyklicznie :-P

w takim razie biorę aakg jak kasy styknie to węzmę jeszcze cytruline .

mnie ładnie pompuje cytruline malate z primaforce .Pompa utrzymuje sie dlugo i jest dosyć mocna .

w przerwie -oczywiście dieta nadal dobra, trening także, lecz nieco zluzuj; obetnij np. po 5-10% ciężaru przy pozostawionej liczbie powt.- możesz zapodac chela mzb, cytrulinę albo aakg, a resztę kasy odkladaj na kolejny cyklik

"możesz zapodac chela mzb, cytrulinę albo aakg," sorry ale co to jest :) Zmieniony przez - Kirkel w dniu 2007-12-29 22:18:04 Zmieniony przez - Kirkel w dniu 2007-12-29 22:18:42

glute dorzuc teraz pozniej stack+dieta i bajer jesli chcesz to dokupisz do tego AAKG lub cytruline bedziesz dorzucal do porcji przed treningowej stacka i bajer Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-05-24 11:04:41

Dobra ostatnie pytanko cytruline czy arginine wziąć do aakg? Zacząłem właśnie cykl kreatynowy i gdzieś przeczytałem że arginina dobrze działa z kreatyna ?

Citruline + kreatyna + ashwagandha + aminokwasy ( glutamina ) + vitaminy+minerały ogolnie pytanie jeszcze jak sobie rozlozysz ta suplementacje w ciagu dnia:) cytruline kreatyne i aminy mozesz dac okolotreningowo witaminy i mineraly do sniadania a ashwagadnhe sobie zapodaj przed snem wtedy:) ogolnie unikac nalezy adaptogenow tonizujacych jak [...]

e tam nadal twierdzę żebyś olał aminy glutę też.Prędzej wziąłbym bcaa. no-booster, hmm możesz sobie walnąć kawę+cytrulinę/aakg i też luks z innych masz ester stack'a/Garg'a/Neuro Drive/White Flood wymieniłem produkty bez kreatyny, bo domyślam sie,że sięgnąłbyś po nie po cyklu na XP+cm3. odtłuszczanie? słuchaj, jak robisz masę (i nie tylko) to [...]

ja kiedyś sam mieszałem aakg+cytrulinę+taurynę+tyrozynę+BA+carbo przed treningiem i chyba to była moja najlepsza przedtreningówka;-) poza okropnym smakiem;-)kofeina przeważnie każda ma po 200 mg w kapsie więc patrz która cenowo najkorzystniej wychodzi

Amentoris a jak u Ciebie w/w w porownaniu np z cytrulina bo jezeli dobrze pamietam to swojego czasu bardzo sobie chwaliłes wlasnie cytruline (AerO2 bodajże konkretnie?)..

Co za różnica w zasadzie. Chce pompy - dokupi aakg/cytrulinę. Chce pobudzenia - domiesza guarany czy kofy. W sklepowych i tak nic więcej nie ma

Ok, dużo tych składników :) Poszukuje zatem jakiejś bomby pre, która będzie zawierała BCAA, jabłczan kreatyny, beta-alanine, cytruline i tauryne, póki co znalazłem to https://www.sfd.pl/sklep/Trec_Nitrobolon_Energized-opis1947.html#wartosci Coś podobnego mamy?

jak solo to daj cytrulinę, z produktów kompleksowych bez stymulantów polecam nitrix z bsn,ale brany tylko w dt

A masz jakas "pewniejsza" cytruline i agmatyne dostepna w sklepie? Wole drozsza a pewna.

Nie wiem co TOMQ Ci poleci, a ja bym polecił Agmatyne + Cytruline w mixie albo Double Impact od IHS

Acesulfan K to słodzik bodajże 150 razy słodszy od sacharozy, niegdyś bardzo popularny w USA z tego względu że nie zawiera żadnych kalorii, po badaniach wyszło że nie jest to taki złoty, nieszkodliwy środek i rzeczywiście ma wpływ na powstawanie cukrzycy ale jak każdy preparat ma swoje granice bezpieczeństwa dla zdrowia, dla Acesulfanu K jest to [...]

Pamiętam że czytałem kiedyś o tym słodziku i zapamiętałem te 9g na kg masy ciała człowieka ale cytrulina to super środek i jak zawiera ten słodzik to w takiej ilości że w żaden sposób nie ma negatywnego wpływu na zdrowie człowieka, zresztą wszystko w nadmiernych ilościach źle odbija się na naszym zdrowiu taka jest prawda, tak że cytrulinę możesz [...]

Jak najbardziej możesz stosować cytrulinę w dawce 3-5 gramów dziennie