cukierki

Koks jest jak cukierki,różne rodzaje i różne smaki TANAKA

[...] takie jak berberyna, morwa, ogólnie podniósł świadomość a później dopiero po leki sięgał patrząc na przykład mojej teściowej - jest na insulinie, łyka metforminę jak cukierki, jak jej wywali więcej cukier to dobija dawkę insy, a ogólnie nie wie co je, ile ma to jakich makroskładników, nie ma pojęcia co to są wymienniki węglowodanowe a na [...]

[...] wkleiles fajnie napsiales: jak organizm chce to ja mu dam węgle moj organizm cały czas pragnie wegli ale slodyczy tylko ze ja mu odmawiam... leza u mnie takie piekne cukierki ...na pewno pyszne..smietankowo truskawkowe....i kraze wokól nich caly dzien i twardo sobie odmawiam...i pojde szybko spac wieczorem zeby czasem ich nie ruszyc [...]

[...] ostatnie dawki. Z Cell Pumpem już się cieszę, bo go mam serdecznie dosyć. Na pewno nieprędko skuszę się ponownie na tę pomarańczkę... L-karnityna też już dogorywa, dobre cukierki były, zawsze to jakaś rozrywka. Opinia o tych suplach razem z Tightem, którego zostało dokładnie tyle... Najchętniej to już bym coś rzekł o tych wszystkich [...]

sklep Biedronka zaraz przy wejściu A ja sobie myślę, co te baby tak ładują w siaty te cukierki tuż koło wejścia! Wszystko jasne :-) Masa, masa, masa.

DIETA Dzisiaj nie udało mi się utrzymać założeń diety - zjadłem pączka i 4 cukierki. Byłem na konkursie z WOSu i strasznie się stresowałem, bo pojechałem poproszony przez koleżankę żeby pomóc jej nie mieć ostatniego miejsca, a dotarliśmy do finału %-) Przed ostatnim etapem wszamałem wcześniej wspomniane śmieci żeby się trochę uspokoić. O mały [...]

[...] na 3 miesiące. Biorę ze sobą wielką walizę żarcia, supli i teścia :D Przewiduje spadki duże koło 6-10 kg, ale jadę tam po to głównie, żeby zarobić na dietę, kursy oraz cukierki. Więc przewiduję odbudowanie formy z dużym nadmiarem, ale na razie nie ma co planować trzeba jechać zarobić. Pozdrowienia Postaram się odpisać za jakiś miesiąc, [...]

Dzisiaj rano i w szkole jadłem swoje ciasto, łącznie 1/3 blachy. W tabelce brakuje 300 kcal i węgli (nie schodzę poniżej 150g/dzień) - w tym miejscu powinny znaleźć się cukierki, które dostaliśmy w klasie na dzień chłopaka :-) W szkole trochę niezdrowo, więc dla odmiany obiad był wręcz idealny - gotowana pierś z kurczaka, którego jeszcze przed [...]

pozdrawiam Koks jest jak cukierki,różne rodzaje i różne smaki TANAKA

35 DZIEŃ 26.04.2011 byłem w terenie cały dzień treningu brak micha słaba cukierki się pokończyły podsumowanie planuje końcem tygodnia MICHA: 1.jajecznica,razowiec,warzywa 2.razowiec,szynka,warzywa 3.owies,whey 4.ziemniaki,mielone 5.kanapki,jajka SUPLE: Iron tesr rano/wieczorem 1/1kaps pzdr.

[...] na ławce skośnej +70st RAMPA 12 12x7 / 12x8 / 12x9 / 12x9 12x7 / 12x8 / 12x9 / 12x10 Dodałem 1kg, 10tki już cięzkawo, ale pompa fajna Dieta Trzymana ładnie cały dzień, 2 cukierki nadprogramowo. Dziś duża różnorodność w źródłach białka, bo poszło: - kura - polędwiczka wieprzowa - udziec wołowy - WPC - 2 razy jaja Gdybym nie zapomniał kupić [...]

[...] nie buduję mięśni, a tylko liczę na bialns kcal , a nie btw), a z węglowodanów preferuje już bardzo rozgotowany biały ryż, wafle ryżowe, bądź dżemy, miód, słodycze, lody, cukierki, batoniki, białe pieczywo, pomidory, owoce, ale zazwyczaj tylko ananasy, które zarazem pomagają w trawieniu. Wszystko po to, by była talia osy :P Na klika dni przed, [...]

[...] nawet sie zaczeła odsłaniać czym jestem zaskoczony nie mówiąc juz o kratce na brzuchu i skośnych ładnie widocznych waga na dzień dzisiejszy 72kg czasem zdarza mi się cos podjeść ale potem nadrabiam aerobami. Mam na mysli cukierki ;) aero kręcę 4x30 minut a dieta nic się nie zmienia Zmieniony przez - M_Polaszek w dniu 2011-08-05 21:33:46

Ja mam tylko psa jak czasem sa slodycze w domu to z psem sie sciagamy po cukierki i czesto on przegrywa, mamy taka prywatna wojne xD Ale swoja droga menda cfana 2 nad ranem ja wstaje po czekolade pies spi otwieram ldoowke by siegnac czekolade zamykam powoli cichutko dzwi a tu moj pies pelen energi by jesc sie na mnie gapi i szczeka bym sie [...]

[...] sałatki jarzynowa i gryos-kebab, no i to najgorsze zło kilka kawałków sernika, kawałek szarlotki, kruche ciastka(takie proste a najlepsze), jakies cistka korzenne, cukierki, czekolada milka i cos tam jeszcze pewno by sie znalazło...ogólne nie mało ale samopoczucie duzo lepsze niż dzie wcześniej, nie czułem się ocieżały, przejedzony ani [...]

[...] to, że jakaś tam konkretna dawka kofki w tym siedzi, a głównie wziąłem ją dla smaku. I jest petarda ;-D Goldenbowy są słabe w porównaniu do tego. Smakuje identycznie jak te cukierki 'kopiko' ;-D Ogólnie to już teraz te dni są takie mega dobre, bo stały poziom energii w ciągu dnia. Z rana wstaję wypoczęty. Chyba za bardzo nadszarpnąłem ostatnimi [...]

Wiem o co chodzi bo u mnie teraz jakieś 700g węgli będzie leciało i też po 1:30h od posiłku już głodny się robię :D I dalej kura z ryżem smakuje jakby to były jakieś cukierki xD hehe więc jest git :D Jeszcze oś głodu i sytosci masz zaburzoną, szczególnie leptyna jest nisko. Dlatego można to fajnie wykorzystać w reboundzie

[...] ma co przesadzać z tym łączeniem tłuszczy i węgli prostych. Nie sadzę, żeby banan wyrządził wielką krzywdę w fługotrwałym procesie. Sam nie raz tak właśnie robię: omlet/placek wiórkowy z jaj + owoc. Jakiś negatywnych skutów nie załważyłem. Z resztą lepiej dać owoc niż jakieś inne węgle proste (mam tu na mysli tabliczkę czekolady, czy cukierki).

[...] będzie 6 dzień pod rząd + aeroby na pewno przyda mi się odpoczynek. Mam pytanie ciągle mnie męczy, to jak z tym ładowaniem w Niedziele np. Mógłbym Sobie pozwolić na podjadanie w ten dzień. Nie korci mnie przez to, że staram się jeść często i opieram się na węglowodanach złożonych, tylko że chce więcej zjeść no i jakieś cukierki albo cuś ??

[...] znakomicie pasują do ludzkiego organizmu. Bilans energetyczny jest nieubłagany, dlatego własnie można schudnąc jedząc np. tylko w McD czy też jedząc tylko ciastka lub cukierki. Tyje się od nadmiaru kcal a nie np. nadmiaru węgli (wbrew temu co sugeruje Taubes). Operowanie bilansem to absolutny klucz, dalej są dopiero makra, dalej mikro i [...]