cukierki

[...] na temat diety takiej prawdziwej, czy po prostu zacząć jeść zdrowiej wrzucić do jadłospisu: twaróg, chleb razowy, tuńczyka itd. i jeść w odstępach 2-3 godzin 5-6 posiłków dziennie. Darować sobie chipsy, cukierki, "kolorowe napoje", słodkie wypieki itd. Powiecie co będzie dla mnie lepszy i czy na tej 2 diecie będę dobrze rósł Z gory dziękuje.

[...] parę pytań do was i proszę o profesjonalną pomoc...Ćwiczę 7 miechy 3 razy w tygodniu,gdy tylko zrobiło się cieplej zacząłem biegać,nie jem nic słodkiego chodzi mi o (placki cukierki itp..)od ponad miesiąca,nie jem po 18,w ciągu dnia 4 może 5 posiłków na każdym treningu na siłowni ćwiczę brzuch i widać zarysy mięśni ale jest on wystający(wielki)i [...]

[...] 49 chce jeszcze poleciec miesiac na metka albo tura co bardziej radzicie ? czy wyniki nie sa za wysokie ? Dodam ze sie troche zagalopowalem i od roku non stop podzeram te cukierki co w ankiecie oslonki lecialy raz heparaken przewaznie hepatil robilem krotkie przerwy od jedzenia tych sterydow i zaraz wracalem to moje pierwsze badania i taki [...]

[...] być za niski poziom węglowodanów w diecie. Temperaturę mam w normie, bo z ciekawości sprawdziłem. I teraz po tym okresie katurgi zdarza mi się podjeść coś słodkiego (loda, cukierki) więc może to znowu wina tych niezdrowych produktów? Jaka jest wasza opinia? Wrócić do normalnego odżywiania na kilka dni i powrócić na starą dietę, może szybko [...]

[...] mnie i do kumpla podlaczyl sie do silky, wystartowal pozniej niz my.. ale z treningu na trening robil zadziwiajace postepy... a co jadl ? cale gowno, to co bylo w lodowce.. cukierki caly czas, cokolwiek... zeby tylko nie byl glodny... tak wiec na trening przychodzil i na klate bral o 2.5 kg wiecej... a jaki trening robil ? na biceps [...]

[...] mięśnia. Myśle ,że na początek (wrzesień) pójdzie coś z pary SizeOn + SuperPump250 / Clout + BodyOctane Następnie ,po przeszło miesięcznej suplementacji chciałbym wejść na cukierki z ALRi mianowicie: Jungle Warfare + Bad Ass Mass + Pro Anabol + Restore Do całości z racji swojej genetyki (endomorfik) zapewne dodam coś co pozwoli ograniczyć [...]

[...] mamą na temat diety takiej prawdziwej, czy po prostu zacząć jeść zdrowiej wrzucić do jadłospisu: twaróg, chleb razowy, tuńczyka itd. i jeść w odstępach 2-3 godzin 5-6 posiłków dziennie. Darować sobie chipsy, cukierki, "kolorowe napoje", słodkie wypieki itd. Powiecie co będzie dla mnie lepszy i czy na tej 2 diecie będę dobrze rósł Z gory dziękuje.

[...] przekąsek, bowiem przy nich często tracimy poczucie rozsądku i zjadamy dużo więcej, niż potrzebujemy. Zagryzki takie jak chipsy, paluszki, solone orzeszki, ciasteczka czy cukierki, zamiast zaspokoić naszą ochotę na coś słonego, słodkiego, niedozwolonego, jeszcze bardziej wzmagają apetyt. Gdy już zaczniemy to sięgamy po kolejnego chipsa i [...]

Witam, Jeśli władze działu nie mają nic przeciwko chciałbym przeprowadzić w tym dziale test supli połączony z delikatną redukcją. Podstawowe dane: Wiek:23 Wzrost:178cm Waga:82kg Staż:Dopiero zaczynam}:-( Cel: Najlepiej recomp, ale przy suplach, które posiadam jest to raczej niemożliwe..Więc głównym celem jest delikatna wycinka bez większych [...]

[...] moje pytanie: czy takie odstawianie mety i popnowne jej branie po tygodniu nie spowoduje jakiegos "totatlnego zablokowania" czy czegos w tym stylu?? (wiadomo ze meta to nie cukierki i swoje w mojej homeostazie nabrużdzi) czy moge znowu zacząc brać i sie niczego nieobawiac?? tak wogole to zrobilem w tym czasie (co bralem mete) 10kg do przodu, [...]

[...] może mieć sporo skutków ubocznych związanych ze złym samopoczuciem. Co do Provironu to niestety nie ma go w aptekach i nie wiem gdzie go kupić żebym miał pewność że to nie cukierki. Chyba że polecicie jakiś zamiennik. Waham się generalnie czy w tę całą chemię i hormony wchodzić. Tak jak napisałem, prio jest zdrowie, samopoczucie, sylwetka, będę [...]

[...] odchudza. zastanawiałyśmy się ze znajomymi co ona robi i któraś z nich podpatrzyła, że podczas jej pseudoodchudzania nic nie je i tylko suplementy dla sportowców łyka jak cukierki (a sportowcem nie jest, nie wiem kiedy ostatnio uprawiała jakiś sport po za skakaniem po kanałach telewizyjnych). Podobno ma tego mnóstwo i co jakiś czas funduje [...]

[...] sie do dopingu natomiast to nie ten czas. SAA też w życiu brałem wiec to nie jest taż ze mój staż wynosi 3 miesiące. Spędziłem pół życia na siłowni a kreatynę jadłem jak cukierki (metafora). Powiem waż szczerze ze nie wiem co jest teraz na topie i z czym sie łączy jesli chodzi o suple więc proszę was o pomoc. Z góry dzięki za odpowiedzi [...]

[...] produkty mleczne- jogurt jogobella 500 g, serki z biedronki,tesco, czasami kefir z tesco ale wybieram bez mleka w proszku, czasami twaróg,serek wiejski słodycze: cukierki czekoladowe,wafle typ princessa,snickers czasami chipsy solone, paprykowe posiłków nie popijam czytałem dużo na forum ale nie wiem czy większość produktów polecanych [...]

[...] zamieniam pomidor na paprykę czerwoną.Do twarogu jem rzodkiewkę i szczypiorek..Miewałem nie raz napady głodu na słodycze więc jadłem właśnie chipsy,paluszki i rzadko ale też cukierki.Samopoczucie było średnie jak zjadłem troszeczkę słodyczy lepiej mi się trenowało.Z suplementów przyjmuję odżywkę białkową i witaminy(1 tabletka dziennie).Mam parę [...]

[...] jakiś proporcji, odsłonić co nieco, ale też bez przesady. czy miesieczna redukcja na yohimbinie ma jakis sens przy obecnej sylwetce? zdaje sobie sprawe że yoha to nie są cukierki dlatego pytam, chciałbym usłyszeć jakieś opinie. załączam zdjecie sylwetki, trochę na pompie ale coś tam pokazuje, zwłaszcza boczki i brzuch który nie ma żadnej [...]

WITAM JESTEM TUTAJ NOWY ! WIEC PIONTECZKA WSZYSTKIM ! MAM 21 LAT 181 CM 75 KG I OD ZAWSZE MAM PROBLEMY Z KLATKA PIERSIOWA A MIANOWICIE JEST TO CHYBA LIPOMASTIA LUB GINEKOMASTIA TRENUJE OKOLO 3-4 LAT BARDZIEJ INTENSYWNIE, NIE MAM NADWAGI , MOJA KLATKA WYGLADA DZIWNIE JAK BYM MIAL TAM ZA DUZO SKORY JEST JAKAS OBWISLA , DODAM KILKA ZDJEC [...]

[...] czy pomożecie mi rozpisać moje suple tylko prosilbym skrupulatnie jak by daloi rade ( chodzi mi o dni treningowe i dni nietrningowe , wjakich porach i jak ilośc)o to moje cukierki : thermonex bsn dostałem od kolegi jest ze 30 tabl Dymatize Dyma Burn - 90 kaps. jak skonczy mi sie BSn Aminostar L-Carnitine 500ml Aminostar BCAA - 120 kaps Nutrend [...]

[...] bojlerek. Jakiś straszny duży nie jest, ale postanowiłem go zrzucić. Nie umiałem się nigdy zmotywować, dużo pije napojów sztucznych prawie codziennie oraz jakieś smakołyki cukierki itp. Oczywiście chipsów też dużo jem 2/3 razy w tygodniu, ale czasem raz na tydzień albo w ogóle. Chcę to przerwać ! Nie wiem co jeść przed treningiem, lub po. Nie [...]

[...] mnie i do kumpla podlaczyl sie do silky, wystartowal pozniej niz my.. ale z treningu na trening robil zadziwiajace postepy... a co jadl ? cale gowno, to co bylo w lodowce.. cukierki caly czas, cokolwiek... zeby tylko nie byl glodny... tak wiec na trening przychodzil i na klate bral o 2.5 kg wiecej... a jaki trening robil ? na biceps [...]