co to znaczy na mono

TomQ i skuteczne, innych odmian kreatyny nie używam , co do zalewania to wątpię aby jakaś masakra z tego była, wiadomo trochę tej wody przybędzie(w teorii 0,5 l dziennie przy dziennej porcji 10g mono )ale prawda często jest zupełnie inna,ja nie zauważyłem, żebym się zalewał na każdym cyklu, co nie znaczy, że u innych będzie tak samo

[...] obstaje przy mono. Jednak już odpowiedziałeś, że przyczyną tego jest cena. Ale to nie jest usprawiedliwienie. Warto by było, byś zatem wpierw przetestował chelat na sobie ;) PS: Ile Twoim zdaniem znaczy subtelna różnica? W sumie od tego pytania powinienem zacząć. Jeśli mowa o wartościach rzędu choćby 5 kg na sile, to różnica subtelna nie jest ;)

[...] Wszystko zależy od diety, wiesz że gainera się stosuje wg braków w diecie a nie to co napisane na opakowaniu, wybrałeś dobrze że zaczynasz od mono, jak z kasą krucho zawsze mozna wybrać taniej co nei znaczy że gorzej http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_Mass_Activator-opis26680.html http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_Pure_creatine-opis26688.html

[...] dawce 6g Mono po jakiś 30min trafił do szpitala... Obecnie ma wszczepiony rozrusznik serca... nie wiem może takie działanie ma kreatyna przy wadach serca, ale skoro tak to znaczy ze nawet i na te zdrowe działa co nie? Może z tym wzrostem mięśnia sercowego faktycznie przesadziłem bo jakby pomysleć logicznie to nie ma takiej opcji ale wpływ [...]

[...] o to czy stac czy nie, tylko o efekty. My oceniamy twoj wybor i doradzamy, co mozna, a na co szkoda kasy, no ale. Nic dokupywac nie musisz, i uswiadom sobie ze wiecej nie znaczy lepiej, bo polowa jest tu nie potrzebna. Robiac cykl z dieta na mono/jablczan+pozadny stack+ewetualne uzupelnienie bylbys w pelni zadowolony z efektow i wydalbys sporo [...]

"masy. jak mówie masy to znaczy, że masy" a co to dla Ciebie "masa" ?? Tyle co napisałeś to się na koksie robi mięśnia i to też nie zawsze Nie chciałbym tu generalizować bo to ile złapiemy mięśni po cyklu jest zależne od tylu czynników, że praktycznie nie można tego określić ile pan x czy y złapie mięśni po cyklu, bo tak jak [...]

[...] złego ;/ 10 .WYNIKI SILOWE akurat się nie popiszęgdyż ćwiczę w domu a tutaj mam tylko 90kg wiec nie wiem ile max biorę :D 11 . Czy masz dietę?: Nie jem słodyczy... a co do diety.. nie stać mnie na nią... jem normalne obiady itp co nie znaczy że nie zwracam uwagi na to i owo :) 12. No i co teraz mam wziąść po tym napalmie żeby mną ruszyło ? :D

TY nic nie rozumiesz, oni próbują ci powiedzieć, że suplementy są uzupełnieniem diety, skoro masz diete to znaczy ze masz wyliczone dzienne zapotrzebowanie energetyczne z rozbiciem na b, ww i tłuszcze. I skoro masz te dane, to wtedy bez trudu możesz dobrać sobie suple które uzupełnią ewentualne braki w diecie. A co do gainera 737 megabola, to jest [...]

[...] nie wiem co jest tego wynikiem ,jakiegoś dnia normalnie jadlem według diety ale na obiad poszedłem na pizzę i na drugi dzień wskoczylem na wagę która skoczyla o 1kg , czy to znaczy że nie mam nadwyżki kcal na co dzień? Może ten 1kg i zwiększenie obj mięśni tylko z kreatyny jest? Nie widzę żeby mnie Mono zalało ani nic ma zarysy tak jak miałem a [...]

[...] stop (tylko w innych formach) to mozesz zapomniec o wiekszych (baa..nawet takich samych) efektach...niz na suplementacji cyklicznej... powiedz to badaniom i ludziom ktorzy rosli zanim powstaly nowe sole i zwiazki (nie mowie o stackach) co nie znaczy ze nowe zwiazki nie maja swoich plusow (bo maja) ale nie zaprzecza to jednak zasadnosci mono

[...] znowu jakies wyjazdy, dziewczyna itp i tak trenowałem bardzo rzadko z duzymi nieregularnymi przerwami. Teraz sie wkurzyłem i mam zamiar ostro ruszyc z treningami (ostro znaczy systematycznie i w ogóle). Postanowiłem zacząć od ACT. A pomysł na kreatyne przyszedł mi do głowy bo wiecie jak to jest wakacje sie zbliżają i pasowało by cos ostrzej [...]

[...] pytanie o cos na mase ; ) dieta na maksa, w której nic nie brakuje, jak sama nazwa wskazuje, jest na maksa i nic w niej nie brakuje. Jeśli w twojej diecie jest proch, to znaczy, że jest ch**owa. Poza tym skoro nawet nie wiesz na czym polega filozofia gainera jako UZUPEŁNIENIA diety (której nie masz), to co tu mówić o maxie, szybkich efektach [...]

wtf?? dziwny jestes koles :D ze kumple biora i rosna to nie znaczy ze dobrze biora.... lepiej na forum sie spytac niz wierzyc kumpla co sie znaja na - :D a na 1 cykl samo mono by wystarczylo do tego dobra dietka i jechana

to znaczy z tego co sie orientowalem to ta woda pozniej zejdzie ( czyli efekt euforii na wymiarach minie hehe), a co radzicie na zoladkowe rewolucje?? plus przy stacku retencja wody powinna byc mniejsza tak?? ale cena stackow do mono to dzien noc do dnia niestety Zmieniony przez - qtp w dniu 2012-01-11 19:59:50

[...] na jakiś stack. To że lepiej zacząć od mono a potem coś mocniejszego typu"XP" to dziwna teoria... itak zawsze czuje się wypoczęty w 100% To że czuje to nic nie znaczy. Tak naprawde nie masz pojęcia co to prrzetrenowanie czy stagnacja. Teraz Cie to nie dotyczy....ale zrobisz pare cykli - będziesz ćwiczył mocno to zmęczenie odczujesz. [...]

BA jak najbardziej, poprawi Ci wydolnosc BCAA - jego 'prace' bardziej zobaczysz jak bedziesz na redukcji, choc to nie znaczy, ze na masie bedzie bez uzyteczny ZMA - poprawia na pewno sen White blood sie nie wypowiadam. Mozesz przejsc na mono, ale bierz wg. mnie najlepiej w DT przed treningiem, albo po w sumie, albo wtedy i wtedy, sam juz mam [...]

[...] odpowiedniego odżywiania nie masz co liczyć na przyrosty - taka prawda. Białko bierze się w celach uzupełnienia odpowiedniej ilości gramów spożywanego dziennie białka. To znaczy musisz sobie policzyć ile potrzebujesz dziennie białka i później wyliczasz ile z tego dostarczysz z pokarów i reszte uzupełniasz odżywką białkową. Kreatyna jeśli jest [...]

kiedys czytalem zeby brac to na co ma sie hajs to znaczy sie ze masz ok 230zl to spokojnie starczy zeby zrobic jakis cykl na soku, jak chcesz to kup to mono choc nie jestem tego zwolennikiem boo na sucho jeszcze spokojnie mozesz robic postepy , nie kombinuj z takim zestawem cp/xp na niego jeszcze przyjdzie czas pozdro

to znaczy ze co ?? dobry czy zly ! :D potrezbuje fgo na cykl mono jablczan mam 18 lat wiec te TT niedlamnie ale moze tez pelnic inną role !

[...] (2x5g/dz), innym razem z faza nasycenia wieksza/mniejsza, raz250, innym razem 700g na cykl...mozliwosci jest wiele, a z czasem bedziesz wiedzial jaki sposob dawkowania jest dla ciebie najbardziej efektywny... na mnie mono najlepiej dziala jak biore 2cykle w roku przez 5tyg po 15g/dz, co nie znaczy ze to jest dobre rozwiazanie dla ciebie. pozdro