co może boleć

[...] trzy przysiady takie na 2/4 a za piątym jakoś się przełamałem i te 100x1 zrobiłem. W przysiadach nie czułem mocy chodź jak mówię przed treningiem aż za dużo jej miałem, może to przez tą obniżoną podaż kcal o 1000kcal, nie wiem. Regresy zrobiły swoje, nawet 80x12 zrobione tym razem. Hacki, z góry Antek nie gniewaj się za głębokość bo ja już [...]

[...] całość na minus w stosunku do bilansu na zero. Może efekty na początku nie będą spektakularne - ale przynajmniej nie zgubisz mięśni i wody - a faktycznie tłuszcz. Jako wspomagacz redukcji możesz zastosować tabatę. To tylko 4 minuty, ale jak wybierzesz odpowiednie ćwiczenia i odpowiedni ciężar - to dają solidnie popalić. Życzę powodzenia.

Cholera wie co ci może być, dobry ortopeda by się przydał a nie na forum. Jak cię przestaje boleć na jakić czas a potem znowu, to raczej nie jest to naderwanie mięśnia, może jakieś zapalenie, albo problem z nerwami. Kup sobie w aptece maść z jadem żmiji "VIPROSAL B" się on zwie. Stosuj go zamiennie z końską. Przed każdym nałożeniem maści [...]

[...] Zauważyłem jak ćwiczyłem przed lustrem na modlitewniku,że w zagięciu,obok żyły zaczyna mi się dziwnie skóra zapadać! Tak jak by coś chciało wessać od środka,robi się taki ostro wklęsły rowek. co to może być?? Może mi się ścięgno odkleiło? Aletak strasznie nie boli,takie dziwne uczucie<ból z łaskotaniem>. Mieliście może takie coś??

moze mi ktos poradzic cos jesli chodzi o bóle w barkach (wydaje mi sie ze to stawy ale lekarzem nie jestem).Otoz od jakiegos czasu kiedy trzymam cos przed soba na wyprostowanych rekach w gorze to po chwili ( jakies moze 2min) zaczynaja tak dziwnie bolec , nie umiem wam wytlumaczyc , to trzeba poczuc (tak jak z sexem ) np. jak wieszam firanki to [...]

[...] palce i nie mogłam już zacisnąć dobrze sztangi, nogi też jakieś słabe, więc stwierdziłam, że lepiej nie będę dalej próbować 4. Good morning- chciałam jeszcze sprawdzić, czy może mi się chociaż to uda, jednak po 3 powtórzeniach przedramię znów się odezwało, tak więc jedyne co dzisiaj wyszło, to rozciąganie.... Płyny: woda 1l, kawa x2, herbata x3 [...]

Cześć Zastanawiałem się czy coś tutaj wgl pisać, bo jakiejś dużej wartości sportowej niestety nie jestem w stanie wnieść :D Zdecydowałem jednak dodać kilka spostrzeżeń, może ktoś będzie w podobnej sytuacji, też będzie miał miesiąc czy dwa na zbudowanie podstawowej formy. Proszę jedynie nie brać tego jako pewnik, w szczególności, gdy nie macie [...]

[...] białka przy bólu głowy. A tak nawiasem to że ciebie nie boli to nie znaczy że nie będzie cię boleć głowa czy też jeśli śpisz teraz to że nie będziesz miał tych problemów... może masz problemy skórne lub np. łupierz lub łojotok, lub może masz poranne mroczki w oczach jak wstajesz to kilka razy musisz przetrzeć oczy by dobrze móc widzieć... może [...]

[...] Dobry zestaw? 2003-07-08 21:20:18 Suplementacja Pytanko:D 2003-07-08 19:00:42 Suplementacja Co brać by przybrać... :) 2003-07-08 16:33:03 Doping Czy kreatyna pomoże biegaczowi? 2003-07-08 00:10:52 OLIMP olimp czy hitec...? 2003-07-07 21:48:58 Suplementacja Co lepsze ??? 2003-07-07 21:15:18 Suplementacja Kreatyna nie dziala [...]

[...] mnie bolec kręgosłup w dolnym odcinku, jak chodze jest to mały ból tak samo przy pochylaniu sie do przodu ale jak pochyle lub wygne sie do tyłu ból jest okropny, co to może byc, mam sie udac do lekarza i najważniejsze czy dalej będe mógl cwiczyc ? Może pomogło by zwiększenie powtórzeń do około 10/12 a nawet więcej ? Może jest to wina [...]

[...] -> najlepiej wypychanie na suwnicy pod kątem (http://www.kulturystyka.pl/atlas/nogi.asp ćwiczenie 7me) 3s Plecy -> MC 3,4 serie -> przy czym pierwsza rozgrzewkowa (może być sama sztanga ), skupiaj się na maxa na technice, nie na obciążeniach Klatka -> też na płaskiej, ewentualnie skos góra/dół 3 serie Barki -> albo powtórka [...]

To dzisiaj dowiedziales sie czegos nowego Watroba NIE boli, jak spuchnie moze uciskac inne narzedny wewnetrzne, ktore beda bolec, ale takie sobie gdybanie jak wrozenie z fusow, czy to watroba, czy moze trzustka, czy moze wzdecie. Bralem rozne orale i nigdy nie zanotowalem zadnego bolu, pomimo niekiedy (jak obecnie) sporo podwyzszonych prob [...]

Masz rację coś w tym musi być...ale zmniejszyć:->jak to się robi jak ja tylko zwiększać potrafię:->;-DWczoraj zwiększyłem i dzisiaj mnie boli! A jutro mam robić to co wczoraj! Może nie będzie boleć tak bardzo?

[...] opuchnięcie kolana i zmniejsza wysięk. Jedyną uciążliwością w moim przypadku jest, to że się nie wysypiam, ponieważ noga po długim spoczynku w jednej pozycji zaczyna, może nie tyle boleć, co być odczuwalna, czuje się pewien dyskomfort, który nie daje spać. Ale nie ma co narzekać. Ja na operacje zdecydowałem się po 1,5 roku od pierwszego [...]

GallAnonim, Mawashi dzieki i SoG oczywiście:) Nie Wiedząc że ta przypadłość jest tak groźna przedstawię troche mojej histori co jak było i wszystko od poczatku może coś wiecej da sie określić z góry dziekuje. A wiec zaczeło sie to gdzieś na od grudnia na początku nie winny ból z "tyłu" w prawej nodze gdzieś od połowy pośladka do końca [...]

Moj chlopak pierwszy raz zobaczyl mnie w klasycznej zielonej maseczce i powiedzial, ze wygladam jak prawdziwa kobietka.. :) Poza tym jak ma wiecej czasu to sam zaczyna o mnie dbac. Szlifuje mi stopy, kremuje je, depiluje niektore czesci ciala a nawet maluje paznokcie, choc wole sama bo wyjezdza. Najbardziej wstydzilam sie powiedziec, Wam tez [...]

20.12 zrobilem iniekcje w drugi poslad. Poszło igłą 0,7 30mm , bez zadnych problemów. Wszystko sterylnie. Na drugi dzień pobolewał lekko tyłek i w następny też było znośnie. 23 i 24 to po prostu masakra. Wczoraj nawet ibuprom nie pomogł i ledwo na dupie siedziałem, do tego podczas wchodzenia po schodach czy tam jakims lekkim wysiłku łapałem [...]

[...] teraz też obejdzie się bez :) A wracając do tematu to dziś sutki są jeszcze bardziej "normalne" niż wczoraj bo nie są już takie sztywne i sterczace, boleć też już nie bolą, może minimalnie jak je podotykam ale wezmę tak jak radzicie tego tamoxa zeby później nie było jaj, myślę ze 20 mg ed będzie ok, a w piątek mam wolne to bede miał czas żeby [...]

[...] swoich 35 żeby być zaorany a ilości kosmetyczne . Ja to samo . Wale 2,5 non stop ale poprzednio kułem dupsko w 2004 i przez ten okres tylko suple amono itp a czas na siłowni może łącznie 2 lata przez 20 lat więc czym miałem się zaorać jak nie pije 13 i nie ćpam wogole vs redbull z wódka na imprezie x6 do tego z kilka pasów mefy czy piguły pp [...]

[...] miało mi rozerwać, nadgarstki padały, co czułem okropnie przy treningu bicepsów. Wiem że można to pyknąć na bramie, ale jakoś dziwnie tam się robi . Plecy czuję bardzo mocno... Jutro będzie mnie boleć wszystko...nawet uda czuję, a robiłem je w poniedziałek . Jutro może basenik, zależy jak będę się czuł . BCAA ananas zaczyna już wchodzić jakoś .