cm3

Hm no dobra ja np bede mieszal,raz cykl na CM3 raz na Creatine Micronized Mesh+Taurine. Jezeli az tak mocno zalewalo Cie woda,dobrze by bylo dokupic cynk zmniejszy retencje wody wiec nie nawodnisz sie az tak duzo.

[...] tak wydaje. A jakbym brał TSE tylko przed treningiem siłowym\aero. a do tego 5 kapsów OLIMPowskiego Omega3 dobre by to było ? 170 wzrostu ~70 kg wagi ćwicze już prawie 2 lata mam 17+ lat jest to mój pierwszy spalacz i biorę to tego BCAA wcześniej brałem tylko cm3 i hmb(młody i głupi byłem ) Zmieniony przez - Trec94 w dniu 2011-02-22 21:07:40

Bcaa. carbo . białeczko.cm3 .spalacz tak chłopacy pisali odpowiednia dieta ,plus aeroby aby troszkę podkręcić metabolizm i zmiany przyjdą same.

Nitroman ale w praktyce to nie ma sensu przy takich dużych dawkach. To, że można to i można ale efekt będzie ten sam, więc lepiej zainwestować w białko niż w kolejną puszkę CM3...

1) Nabranie masy mięśniowej 2)jabłczan kreatyny i mono 3) 1,5 roku 4) pierwszy cykl 5) pierwszy raz 6)jak połaczyć mono i cm3? trenuje K1(3 razy w tyg) i siłownie(4 razy w tyg) i jakie zastosować dawkowanie? 7) brak Liczę na szybką odpowiedz ! Pozdrawiam

Nitrobolon to boster azotowy więc bedzie szybszy efekt ale jeszcze szybiciej zejdzie ponieważ to tylko pompa. Cm3 bardzo dobra odżywka sam brałem za pierwszym razem przybylo 3 cm w bicepsie no i tez duzo siły. A pozatym jest bardziej bezpieczne. No ale jeśli chcesz szybkie efekty to lepiej nitro ale po tym wez BCAA i glutamine moze utrzyma ale [...]

Szczerze z mono już raczej nie bede korzystał nigdy mija sylwetka mi się nie podoba po takim cyklu , zdecydowanie preferuje i polecam CM3. A co do aminokwasów , jak będziesz stał lepiej z kasą inwestuj. co do cynku ....znajduje się w ZMA orginal .Treca.

CM3 DT- 4 kaps 30min przed treningiem/albo z rana i 4 kaps zaraz po treningu DNT- 4 kaps rano BCAA xtra DT- 10g 30min przed treningiem i 10g 30min po treningu DNT- wiesz nie trzymaj sie sztywno 30 min przed/po, moze to byc roznie 10-15 min, w nietreningowe bcaa zbede, co do bialka i gainera gainera najlepiej po treningu, co do białka to zalezy [...]

Jutro odbęda sie konsultaje w Toruniu dla zawodników dyscyplin sylwetkowych , postaram sie troszke o nich napisać jak przebiegały itd. Oczywiscie obszerna relacja foto. A wogóle od jakiegoś czasu chodze głodny miedzy posiłkami, ale mysle ze to porostu juz ten etap.dzisiaj mam swietny dzien czuje ,że trening bedzie bdb. Rozpoczałem suplementacje [...]

hehe mam nadzieje że będzie ok.. dobra panowie nie ma lipy, zamówiłem właśnie: Nitrobolon 2, 1100 g Cm3 360 kapsułek może ktoś pomóc mi to dobrze rozpisać, wiem że nitobolon też ma kreatyne .. więc jak to najlepiej brać :) ? czy może ktoś pomóc mi rozpisać cykl, tak aby było dobrze? Zmieniony przez - eddY-_ w dniu 2011-02-25 18:40:35

a w dni nietreningowe? brać samo cm3?

na poczatek zwyke mono albo jablczan. mono universal albo cm3 z treca czemu akurat olimp? Zmieniony przez - Crazy_Thug w dniu 2011-02-26 15:12:49

a co mozna dac zamiast bcca czy nic nie dodawac cm3 chcialbym zjesc do konca moze na noc czy cos?;p

moze tak: DT mono rano i po treningu DN mono rano i cm3 all po 5g?

CM3 to kreatyna firmy TREC .... wiem ze to inne forum ale taką niedawno zakupiłem z braku wiekszych funduszy na coś lepszego

Witam panowie Powróciłem z Polski, pobyt zaliczam do bardzo udanych pod względem imprez itp oczywiście Co do tego jak wyglądała dieta , regeneracja itp to lepiej nie pytać bo bywało że nie spałem 2 noce z rzędu Ale się już wybawiłem , samopoczucie mam świetne od dzisiaj zaczynam normalne treningi gdyż poprzedni tydzień traktowałem jako [...]

Dieta od dnia dzisiejszego będzie wyglądać tak: 1 Posiłek 100g płatków , 4 jajka , banan lub dwa do tego 30g 100% whey z 200ml mleka , 25ml Oliwy z pestek winogron. 4 caps Cm3 2 Posiłek 200g twarogu , 150g płatków owsianych. 3 Posiłek 150g kurczaka , 150g ryżu brązowego + sałatka mix warzywny dosłownie prawie wszystko co ważne. 4 Posiłek - Przed [...]

[...] 100g 10g olej rzepakowy 4.posilek przed treningowy -piers z kurczaka60g -ryz bialy 80g -marchew -olej rzepakowy(tloczony na zimno)10g TRENING Odrazu po treningu Nitroprogen+cm3 i pol banana. 5.posilek po treningowy -piers z kurczaka gotowana 100g -ryz bialy 60g -marchew+por. 6. Odzywka bialkowa Nitroprogen 40g -orzechy wloskie 30g Ogolne [...]

Niestety warzyw tam nie zmieszczę z tłuszczami też ciężko by było gdyż ten posiłek jem w szkole A co do CM3 to zrobię tak jak napisałeś Zobaczymy co to będzie.

ja zrobilem 20-25kg w 9 miech wiec ty z dobra dieta dasz rade;] moja dieta nie byla idealna zadnych koksow nie bralem 1x mono 1x cm3 wiec dasz rade;] zalezy tez od genetyki ale dobra micha suple i dasz rade;] jestem z Toba ;]