ok rozumiem, obliczone kalorie itd mam teraz wystarczy ułożyć 'porządną' dietę, aktualnie robię aeroby po 40min (4x w tygodniu +3x dni siłki), wyżej polecili mi spalacz 'clenburexin', ale przeczytałem opinie i jest dosyć słaby dlatego chciałbym aby ktoś podał inny cenowo może być sredni, ale żeby konkretnie działał bo mam dużo fatu, oczywiście [...]
O ile jeszcze clenburexin może fajnie zadziałać przedtreningowo, o tyle te mango i l-carnityne możesz sobie darować. Ich działanie jeśli w ogóle jest, jest na granicy placebo. Choć zamiast clenburexinu wybral bym choćby burn4all z allnutrition, bardziej ekonomiczny a w działaniu na pewno nie gorszy.
[...] przerwa ok 10 miesiecy spowodowana wypadkiem samochoowym 5) cel cyklu : redukacja 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze :clenbuterol, T3, clenburexin II ,thermo speed ,animal cuts, jeszcze kilka innych ale nazw nie bardzo pamietam 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: nic nie brałam 9) ilość dni [...]
jeden i drugi fajny na sam początek Powiem Tobie, że nawet jak miałbym problem jaki wziąć ale chyba jednak tfb, mniej populany niż clenburexin, ale byłem kiedyś z tfb b.zadowolony
[...] 2) wiek- 20 3) waga/wzrost-90/175 4) staż treningowy- 14 miesiecy 5) cel cyklu:redukcja,rzezba 6) stosowane już wcześniej suplementy---- 7) stosowane wcześniej spalacze-- clenburexin,man scorch 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy [...]