no pisałem właśnie jakiś spalacz - thermo fat burner albo Clenburexin dawkownie zgodne z etykietą pamiętaj, ze przy redukcji aeroby są podstawą jakieś biegi/rower/pływanie mile widziane
3x siłka 2x aeroby aeroby stopniuj tzn. najpierw po 30min, dodawaj stopniowo aż będziesz robił po sesje po 40-50min clenburexin bierz 2x2kaps - rano po śniadaniu i przed ttreningiem/w ciągu dnia ale zacznij od 2 kaps dziennie i dopiero po paru dniach/tygodniu wejdź na 3-4kaps dziennie
[...] tego moze byc silownia of course ale waqzniejszy bedzie trening aerobowy - najlepiej rano na czczo z suplementow niech kupi sobie lekkiego termogenika i bierze 2 porcje dziennie: activity thermmo shape, clenburexin treca, olimpa tse, lub therm line II, trec thermo fat burnera itd. odzywianie - ten dzial bedzie dla niej wazniejzsy niz suplementy
[...] niej np l-karnityne z kofeina?? Wiem ze clen i l-karn dzialaja na roznej zasadzie ale ja jezeli moge doradzic robilem osobne cykle na kreatynie na sucha mase i osobno cylk z clenburexin. jeżeli chcesz zbic wiecej tlyszczu wdlug mnie clen, perfekt whey protein no i bcaa. ja potakim cyklu sporo schudlem i miesa raczej tez nie stracilem. pozrdawiam
fitness authority cały asortyment, ma fire raid, clenburexin, San shredded, machine man burner, Universal super cuts. Hak mowilem jestem dosć odporny na kofeine, chcę być pobudzony ma treningu ale nie mieć problemów z zasypianiem
Suplementy stricte na redukcję to fat burnery - np. Clenburexin, Fat Killer lub Lipo(X)Pack. Do tego można wspomóc się HMB, ale bardziej widziałbym zastosowanie BCAA. Kreatynę oczywiście też można przyjmować podczas redukcji, ale to zależy od wielu czynników, a o autorze nic nie wiemy. Poniżej załączam linki do paru odcinków Zapytaj Trenera, w [...]
mozesz sprobowac tego xploda a jak ci zbytnio nie interesuje to mono bedzie jak najbardziej na miejscu ja bym wybral cos pokroju clenburexin/thermostim/thyro od FA, silniejszy spalacz moze byc klopotliwy przy apetycie
Cześć. Na twoim miejscu wziąłbym clenburexin w połączeniu z cm3 i carnotrixem . Przy odpowiedniej diecie i intensywnym treningu siłowym i aerobowym z tymi suplementami osiągniesz to czego potrzebujesz
lepiej poćwicz na początek bez niczego, bo może wystarczy dieta i trening, zależy ile masz do zrzucenia?, dopiero po jakimś czasie coś wrzuć jak nie będzie rezultatów, a co do clenburexin to dobry wybór.
masz diete i ujemny bilans i waga nie leci to znaczy ze cos nie tak z twoja dieta , poprawa ja i mozesz wziasc termo speed, albo clenburexin tez jest dobry .
Wystarczyło napisać i wyjasnic oco chodzi a nie wdawac sie w bezposrednie konfrontacje Aeroby skuteczne na spalanie tkanki tłuszczowej z tym ze trzeba je wykonywac po ok 40 minut (zaczynajac np. 30min rowerek i po jakims czasie dojsc do 40min i zwiekszac z uplywem czasu) w polaczeniu z dieta daje zadowalajace rezulataty. HIIT (np. interwały [...]
Clenburexin z rana pozytywnie mnie pobudzil (1kaps przed sniadaniem) przed treningiem 2kapsy jutro zobacze dzisiaj biegalem, 15 min przed dalem 1 Tested Burner , dziwnie sie w sumie czulem ale jakos specjalnie nie powalil mnie na kolana moze za duzo sie spodziewalem, chociaz ugrzalem sie jak swinia. ile min przed bieganiem to dawac zeby zdazylo [...]