Tutaj masz Dziennik Posiłków, który na pewno Tobie pomoże: http://dzienniki.sfd.pl/produkty?letter=wszystkie. Co do efektów na suplach trudno spodziewać się wicej od staków kreatynowych, które w zasadzie maja poprawić spompowanie mięsni na treningu, transport substancji odżywczych oraz poprawienie wyników, siły. Clenburexin + BCAA + Białko na [...]
Do Clenburexin dorzuciłbym L-Carnithin Gold w ilości 2-3gramy dziennie i HMB.Okres brania 6-8tygodni.O diecie i treningu nie wspominam bo wydaje mi się,że to standard:-). Isolate 100 po treningu też by się mogło przydać albo jako posiłek zerowy i na noc.
Wiek :redukcja Płeć : mężczyzna Wiek : 17 Waga : 114.5 Wzrost : 189 Obwód klatki : 115 Obwód ramienia : 38 Obwód talii : 111 Obwód uda : 61 Obwód łydki : 45 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - FBW, w DNT aero Odżywianie : mam słabość do [...]
nie slyszalem o tym a hcialbym jakies sprawdzone suple dobre by to bylo polaczenie? clenburexin + bcaa czy do tego mozna by bylo na przyklad dodac kreatyne mono? bo mam jej troche w chacie Zmieniony przez - Lukun w dniu 2008-07-06 22:53:27
hpnx7300 - czemu w praktycznie kazdym twoim poscie wymieniasz te same suple?:D "cm3 lub tcm, shock+storm, clenburexin i fatkiller" jeszcze cos o nitro i cp czasem wspominasz A i te twoje super arty przepisane z darmowej gazetki treca dobrychlop- wzwyz nie podrosniesz od supli.. Zmieniony przez - Dasiu2 w dniu 2007-06-07 00:29:33
[...] to zwiekszenie masy miesniowej i sily, drugorzedna i tez wazna spalenie tluszczu z brzucha 6) stosowane już wcześniej suplementy: brak 7) stosowane wcześniej spalacze: clenburexin ( obecnie thermo speed) 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: obecnie biore hmb revolution i cm3 1250 9) ilość dni wolnych od kreatyny: biore od 5 dni 10) [...]
wyprobuj sobie clenburexin jak na razie, konkretny produkt, dla kobiety idealny wrecz. co do spalacza z polskich polek i anty nie ma problemow, mozna smialo brac. co do mocniejszych zabawek, j/w bym byl ostrozny. obecny scorch vinpocetyny nie ma.
Oba reduktory są dość dobre, jeżeli to twój pierwszy kontakt z tego typu suplami Thermo powinno wystarczyć, chociaż Clenburexin też dobry. POZDROWIONY...
Zdecydowanie zacznij diety a następnie od reduktora tłuszczu. Na początek moze być clenburexin lub Thermo speed extreme do tego dokup odżywkę białkową aby zastąpić np kolację.