Pierś smażę na suchym teflonie. Na grill'u to czasem tylko jak mam więcej czasu ***Dzień 3*** Po wczorajszych aerobach lekkie zakwasy na nogach. Również zakwasy na szyi hehe i brzuchu... ale takie przyjemne . *Dieta i suplementacja* Posiłki bez zmian w/g założeń, lekka modyfikacja w suplementacji. Po przebudzeniu: - 3 kapsułki Clenburexin Posiłek [...]
Tygrysku, zadajesz bardzo niewygodne pytanie biorąc pod uwagę to, że jest to blog sponsorowany . A tak poważnie, to oczywiście że można osiągnąć podobne efekty bez suplementów diety, aczkolwiek będzie to trochę bardziej pracochłonne i wydłuży się w czasie. Weźmy na przykład białko, jeśli jesteś w stanie w pełni zaspokoić zapotrzebowanie z [...]
thermo fat burnet lub Clenburexin2 z Fat Transporterem i Lipoxpack-iem ?? Jeśli już to FAT Transporter 3-5 tabletek dziennie + Clenburexin 2 - Rano - popołudniu + Saszeta Lipo Packa przed treningiem. W tym wypadku Thermo Fat Burner bym odpuścił bo masz clenburexin
Jou Dziś dzień nie treningowy z racji też że piękna pogoda za oknem za niedługo ruszę dupę na rower bo trzeba trochę się poruszać i zacząć sezon. Przed jazda zarzucę Clenburexin i AAKG zobaczymy jak to będzie razem współpracować =D A więc tak już nigdy nie połączę Clenburexin i AAKG na jazdę na rowerze nie dość że nogi odmawiały posłuszeństwa [...]
Czy ten suplement byłby odpowiedni dla mnie? Ważę ok.52 kg. Właściwie nie zalezy mi na zrzuceniu wagi, a pozbyciu się tłuszczu podskórnego. Zawsze szukałam sulementów mało pobudzających. Od 2 tygodni biorę Treca Thermo Fat burnera, myślałam o przejściu na Clenburexin. Wcześniej brałam Therm Line S. Z TFB biorę Super Cutsa 3. Dobrze toleruję 3x1 [...]
mam pytanie :) jak myslicie ktory spalacz sie bardziej opłaca kupic clenburexin z treca vs. thermo speed extrime olimpa Cenowo bardzo podobne chyba clenburexin drozszy mniej więcej o 5zł niech sie ktos wypowie kto brał obydwa spalacze i ktory na neigo lepiej działał z gory dzięki
[...] ilosci tluszczu , jednak aeroby tez by sie przydaly w takiej sytuacji z spalaczy Clenburexin jest bardzo dobry , lipo pack tez dobry ale na pierwsz ogien zapodal bym clenburexin bcaa g-force , chucknorris testowal w blogu wiec posilkuje sie jego opinia ze smak tropikalny jest calkiem ok poza tym ze to antykatabolik to ze dziala [...]
Clenburexin ma małe dawko i trzeba go brać więcej. Wychodzi to średnio ekonomicznie. A Scorch jest sprawdzony i skuteczny. Wiadome jest, że jeśli chodzi o Clenburexin podpieram się w większości opiniami, których na tym forum jest mnóstwo.
No więc co do źródła magnezu, to czytałem, że są to orzechy. Dodatkowo będę pić po treningu magnez. Warzyw trochę dodałem. Co do białek to okazało się, że wygasło źródło, z którego brałem te jaja, więc będę musiał brać ze sklepu. Co za tym idzie, tamte jaja miały 75-80g, a ze sklepu mają gdzieś po 60. Różnica z 15g na jajku, jest ich 5 dziennie, [...]
Tomek mam pytanie zakupilem dzis lipo x pack i chce go laczyc z clenburexinem powiedz mi czy dawkowanie takie bedzie ok? rano clenburexin przed treningiem lipo i popoludniu clenburexin a w nietreningowy podobnie tzn w podobnych godzinach np lipo mniej wiecej jak przed treningiem pozdrawiam:)
zaskron - pije przed bieganiem kawke czarną z pikawką wszystko OK tak samo przed siłką kawka. Skalar. wstaje o 08.00 i na pusty żołądek l-carnityne 15 ml i 4 kapsułki HMB revolution potem kawka. po bieganiu 2 kapsułki ClenBurexin 30 minut przerwy 2-3 kromki razowego chleba bez masła z szynką z indyka i sałatą + 2 białka jaj. Do tego 100 g płatków [...]
Ja walnąłem 5 - 10 - 15 gram tak jak w tym programie co kiedyś był i 15 gram to kozak a 10 - 15 gram + 1-2 kaps Clenburexin to już jest Kozak i leje się pot na maksa. Bardzo fajnie pobudza i pompuje Miałem jeszcze połączenie 1 kaps Clenburexin + 15 gram S.A.W. + 3 albo 4 tabletki CARNOGENIC - to była rzeźnia, a akurat robiłem Klatkę i Biceps - [...]
Witam, Wczoraj dzień nietreningowy z powodu zakwasów z poniedziałku. Dziś na rękach i klatce dalej trzymają, wiec zamiast siłowego zrobiłem interwały. Sposób interwałów ten sam, rowerek 4 minuty średnio, 30 sekund sprint, powtórzone 3 razy. przykładowa dieta: Wczoraj od biedy na śniadanie baton Hammer + garść migdałów ponieważ za późno wstałem i [...]
Trening Dziś zamiast siłówki, zrobione interwały, jutro to samo. Suplementacja: Rano: -2x Clenburexin Przed treningiem: -4x Amino Whey System -2x Clenburexin - Lipo x Pack Po treningu: - BCAA g-force - Max Carb Bulek: e tam, waga dla mnie nie gra żadnej roli w obecnej sytuacji, bardziej będę ją obserował na masie Teraz chce tylko zgubic [...]
az sprawdze:) bo nie ktorzy wala i 8tab dziennie TSE zeby dzialalo , a wlasciwie przy clenburexin nie widzialem zeby ktos drastycznie zwiekszal dawki No wlasciwie Clenburexin ma troche lepiej w skladzie tyle ze przy zalecanym dziennym dawkowaniu . Hmm to niewiem bo widzialem jakies tematy i ludzie jechali na dawkach producenta ,a w TSE co drugi [...]
Witam, Troszke zalegam w tym tygodniu z wypiskami, ale treningi są, jedzenie też, więc poza piątkowym wypadem na miasto idzie do przodu. Piątkowy trening troche kombinowany poniewaz musiałem na siłowni siedziec dosc dlugo z niezaleznych ode mnie przyczyn Trening: Wyciskanie hantelek: 12kg x 12powt 15kg x 12powt 17kg x 12powt 19kg x 10powt [...]
Piję duzo wody, bo biorę Super Cutsa 3 , który trochę odwadnia, do tego ziel.herbatę. Każdą porcję Cutsa i TFB popijam sporą szklanką wody. Jem nabiał, jajka, chude wędliny, mięso, pomidory, warzywa, mało pieczywa,zero ziemniaków. Dzisiaj wzięłam TFB 3x1. Ale nie brałam całkiem na czco, rano piję kawkę. TFB wzięłam godzinę po pieczywku chrupkim, [...]
Jeszcze mam pytanko. Widzę na stronie Treca Clenburexin II, a ten co ja mam to Clenburexin. Ta dwójka ma zamiast ekstraktu z gorzkiej pomarańczy , ekstrakt z zielonej kawy oraz mnie l-tyrozyny. Czy te II jest lepsza czy działanie tych dwóch preparatów jest identyczne? Skąd te zmiany?