No i koniec.Dziś wróciłam od lekarza. Ostatnio bolały mnie kolana , bardzo. Z reszta zawsze miałam kłopoty ze stawami. Ale łudziłam się , że to nic. A tu wyrok: chondromalacja obustronna rzepek. W dodatku podejrzenie bardzo duze reumatoidalnego zapalenia stawów. I tu konczą sie moje marzenia o aikido, siłowni. Wiem , ze jutro bede na to inaczej [...]
[...] spowodowany przerwazniem łuku kręgu typ zmeczeniowy, spowodowany zbut duzym przesileniem jak: silownia, praca na budowie, karate, biegi, pilka nozna, kosz), kolana (chondromalacja w obydwu kolanach), i kilka innych o ktorych nie chce wspominac. urazow mam jak emeryt ale nie poddaje sie i cwicze dalej - Ciezki trening- kazdy to kocha, a [...]
To nie jest "teoria", to wnioski z pracy pokoleń uznanych trenerów dwuboju, trójboju (np. Poliquina), dokładnych badan medycznych na zawodnikach... Podstawowa wiedza dla każdego dobrze wykształconego fizjoterapeuty mającego jakiekolwiek pojęcie o biomechanice. Dokładnie. Każdy ogarnięty fizjoterapeuta potwierdzi, że przysiady należy wykonywać [...]
[...] okazał się bardzo profesjonalny powiedział że poprzedni który stwierdził że nogę trzeba kroić bo zerwane więzadło to d**** i nieuk. Także mam artroskopię na 9 lipca lewego kolana (chondromalacja chrząstki), a późniejszym czasem prawe mają mi też zrobić ten sam problem... Także poskakane mam w sumie na 2 lata bo już to się ciągnie od lutego 2012
Na rowerek tylko jeśli masz ustawione w miare wysoko siodełko, żadne bmx itp, po pierwsze jeśli jest lateralizacja i chondromalacja to leczenie nie jest zakończone, sama już lateralizacja pociągnie najprawdopodobniej za sobą postęp chondromalacji, do tego dochodzi łąkotka przyśrodkowa. Na razie skonsultuj się z innym lekarzem niekoniecznie [...]
chondromalacja kolana, czyli niszczenie chrząstki stawowej - powodem tej choroby mogą być sumujące się mikrourazy, nadwaga, predyspozycja genetyczna oraz przeciążania stawów. Objawiać się to może słyszalnym strzelaniem w kolanie, bólem w przedniej części stawu kolanowego (szczególnie przy kucaniu), niepewność stawu przy obciążaniu go, trzeszczenie [...]
[...] poruszony to pozwolę sobię tutaj wrzucic moj plan i chętnie wyłucham waszych rad. Co do rozgrzewki jest troche dluzsza niz 15min z rcji rolowania i rozciagania mięsni nóg(chondromalacja kolan) + trening silow trwa około 90 minut nie 110. 20/25min rozgrzewki + cardio 35 trening silowy 90 A oto moj plan: PONIEDZIALEK: 1.Hip Thrust 4x 8/10 [...]
[...] co przeszedlem to wiem,ze moglem uniknac operacji - tylko,ze sluchalem sie slepo zalecen lekarzy.Skonczylo sie tak jak skonczylo.Mimo,ze od samego poczatku myslalem,ze to chondromalacja to i tak robilem to co mi kazano. I co?GOWNO.Dopiero bardzo dobry fzijo mnie poskladal do kupy. W razie jakichkolwiek klopotow nie mam zamiaru sie konsultowac [...]
[...] technicznie, łopatki spięte, nachwytem itp. Nie no świruje, te 100 kg w rampie 3 idzie Czekaj, moja podopieczna po 3 miesiącach treningów (chondromalacja rzepki i pierwsze tygodnie to praktycznie sam rehab) ważąc 55 kg zrobiła 65 x 6 w sumo. Jeszcze chwila i będzie silniejsza od Ciebie no ale Ty zazywasz sterydy.
[...] technicznie, łopatki spięte, nachwytem itp. Nie no świruje, te 100 kg w rampie 3 idzie Czekaj, moja podopieczna po 3 miesiącach treningów (chondromalacja rzepki i pierwsze tygodnie to praktycznie sam rehab) ważąc 55 kg zrobiła 65 x 6 w sumo. Jeszcze chwila i będzie silniejsza od Ciebie no ale Ty zazywasz [...]
Byłem w poniedziałek. u fizjo i powiedział, że to może być ten ból odczuwalny, dlatego, że mięśnie nie są względem siebie, proporcjonalnie wystarczająco silne i dlatego mnie tam kuje od wewnętrznej strony kolana, to też jest spowodowane tą chondromalacją i ten mięsień (obszerny przyśrodkowy tak mi się wydaje, czy krawiecki?) nie jest wystarczająco [...]
[...] ilości płynu, brak przerostu błony maziowej, bez wzmożonego ukrwienia w PD. Chrząstka szklista na kłykciach kości udowej w zakresie dotępnym badaniu o równych obrysach, chondromalacja I st., grubości 2mm. Ścięgno mięśnia 4-ki uda i więzadło rzepki bez zmian patologicznych. Pod przyśrodkowym troczkiem rzepki w części bliższej widoczny obszar [...]
By zmniejszyć bóle spowodowane chondromalacją polecam witaminę C w dużych dawkach + msm. Mnie pomaga. A jakie masz na myśli dawki? Jadłam wcześniej Animal Flex, ale do kilku puszkach nie mogłam już patrzeć na te ilość tabletek. Teraz jem to: [...]
Kup sobie glukozamine. Kiedyś miałem problemy z kolanem (Chondromalacja rzepki)Ortopeda przepisał mi arthyl (siarczan glukosaminy)a że produkt dosyć drogi i nie ekonomiczny kupiłem zwykłą apteczna glukozaminę i łykałem przez 1,5 miesiąca. Problem z kolanem prawie znikł.
Ożesz, Młody! Nie bede generalizowal, ale podejrzewam 2 rzeczy. Tak czy siak, na USG smigaj do dobrego radiologa. 2 opcje: chondromalacja (spluszowacenie chrzastki - pisalem chyba w mojej sekcji jakos na przelomie grudzien-marzec) albo uszkodzenie łąkotek. Niestety sklaniam sie ku chondro :/ Wtedy lipa, bo bedzie artro i rehab. Chociaz mozna [...]
mi sie trafil wesoly zestaw, uszkodzone wiezadla krzyzowe przednie, uszkodzona lekotka w czesci przysrodkowej i chondromalacja (jesli zle napisalem oto sorki, za trudne slowo ) rzepki drugiego stopnia. za tydzien wizyta u ortopedy znow pozniej znow rezonans a pozniej kto wie... od roku sie uzeram ponad i nikt mnie nawet zoperowac nie chce... jak [...]
[...] wybacz ciekawosc ale czy po wprowadzeniu ryb do jadlospisu twoje wyniki krwi poprawily sie jakos? Rozumiem troske lekarza ale nie widze zwiazku pomiedzy poprzednia dieta a chondromalacja. Prawdopodobnie postraszyl Cie tak dla zasady, profilaktycznie niejako mozna by rzec. Tak czy inaczej napisz prosze czy w twoim czysto subiektywnym odczuciu [...]
znalazłem ciekawe info na temat chondromalacji. moze akuratnie ktos skorzysta (tekst skopiowalem z kilku stron i posklejalem w całosc) ""Spluszowacenie (chondromalacja) to choroba objawiajaca sie degenracja chrzastki rzepki w stawie kolanowym. Objawy: - bol w kolanach, zwlaszcza przy maksymalnym zgieciu (jak kucniesz, zostaniesz tak [...]