chaos

yyyyy....pisz po polsku bo taki chaos w tym poscie jest ze nie kumam ocb. Z okiem nic nie bedzie,jak masz krople to zakrapiaj je co 3h. Podrazniles je i musi odpoczac wiec nie zakladaj soczewek przez dobe przynajmniej.

Niestety, Ojan, jestem potwornie przemęczony. Chaos, bieganina, walka z materią. Mechanicy tak spierdzielili mi auto, że muszę wszystko poprawiać i reklamować remont. A to pojazd prymitywny jak Ursus, Land Rover '96. Jestem miesiąc i kilka tysięcy w plecy. Nie poddaję się oczywiście, bo nie wolno. Nigdy. Dziś ostatni dzień rehabilitacji, potem z [...]

Chaos jak dla mnie. Zgrupuj ćwiczenia na daną partię wokół siebie, bez przerywników w postaci ćwiczeń na inne partie. nie bardzo rozumiem... zgrupować ćwiczenia na daną partię wokół siebie? w sensie co, mam rozpisać ćwiczenia PUSH dla samej klatki, osobno dla barków itdl. i to samo z PULL ? czy o co chodzi, bo komenda co mam zrobić rozwaliła mnie [...]

no dobra w takim razie co skorygować bo miało to sens? co poprawić, jakieś sugestie? chaos już zrozumiałem, że jest, jednak co zrobić by go nie było? apokalipsa - masz racje, można wiele opcji zmieniać w splicie. jedyne czego nie próbowałem to pozmieniać grupy mięśniowe na danej sesji treningowej. również widzę słabe efekty tego treningu. również [...]

Ale nie w przypadku tego konkretnego forumowicza. U niego jest chaos oraz trening nie daje szansy realizacji celu jaki sobie forumowicz postawił. w takim razie co zmienić, jak powinien wyglądać ten plan by mój cel był osiągalny??!! to dla mnie bardzo ważne. dzisiaj będę robił klatkę na siłce, więc postaram się nagrać WL i wrzucę tutaj do oceny. [...]

Nie ma w tym planie nic na klatkę piersiową za to dwa razy masz OHP - moim zdaniem za bogato jak na taką małą partię. ogólnie też ten trening B to straszliwy chaos. Najcięższe ćwiczenie w zestawie masz jako ostatnie - słaby pomysł.

[...] (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full Dieta : jest:) 3.2-3.4 kcal Przeciwskazania medyczne : Zażywane suplementy : ----------- Ostatnio przerabiany plan: chaos, wyżej opisany trening jes tmoim pierwszym rozpisanym Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): przysiad 90kg, [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Tyron-Woodley-14.jpg Stephen R. Sylvanie-USA TODAY Sports Tyron Woodley chce się założyć z Colbym Covingtonem o walkę tylko w stójce Tyron Woodley i Colby Covington to jedna z tych par zawodników, którzy nie darzą się sympatią i ich potencjalna walka zapowiada się na jedną z ciekawszych i najbardziej zaciekłych [...]

szpiega chyba poznać po tym, że bezkompromisowo schlebia, a gdy wlezie już w struktury to rozsadza wszystko od środka, przedtem chaos czyniąc -:)

[...] dzikich do woli do jedzenia 3. zacznij szaowac po wielkości porcji, zrobisz sobie par e razy osobno i będziesz wiedziała ile musisz sobei nałozyc, musisz miske opanować, chaos nie sprzyja chudnieciu osobom w naszym wieku i osobom z problemami 5. litości takiego aptekarskiego liczenia nie musisz uskuteczniac, robisz sos do sałaty dla całej [...]

Cepować też trzeba umieć - czytaj: Fedor, Shogun Rua, Wanderlei Silva. To taki kontrolowany chaos :D

W okresie redukowania tkanki tłuszczowej, nie polecam tego typu eksperymentów z dietą, wprowadza tp niepotrzebny to chaos w metabolizmie. Jeżeli chodzi o parówki, to tak jak mówisz mają dużo tluszczu, więc nie polecam. Ale oprócz piersi sa również inne dobre gatunki mięs: chudy schab, polędwica wołowa, cielęcina, ryby szukala

[...] najpierw budujesz fundament pożadny pozniej stawiasz chatke a na koncu dekorujesz (malujesz, ubarwniasz)itd czyli zazwyczaj te bicepsiki heheh - bez urazy , a zazwyczaj jest odradzany bo ktos chce budowac swoja sylwetke od dekorowania ( tylko ani fundamentu nie ma ani dom nie stoi) rozumiesz co nieco jak zwykle jak cos chce wytumaczyc to chaos

[...] dowieżć nie dlatego ,że ktokolwiek nagle sobie tego zażyczył żeby akurat tobie osobiście dokopać,ale dlatego, że tak stanowi regulamin związku.Uważasz,że akurat dla ciebie powinni robic wyjątek-gdyby takie "kolesiowskie" zasady stosować dla wszystkich zapanuje chaos i anarchia. do kesieo : gej?oszust? chyba ci lejce troche puściły.

Muscle Pharm- berry Syntrax Whey shake-truskawka Grenade-cookie chaos ISS-oh Yeah- Rich Syntrax matrix-rich mint cookies Arnold-truskawka-banan scitec beef-migdałowo-czekoladowy Fourstar- truskawka z biała czekoladą protein delite-kokos z kawałkami kokosa superB-wanilia SFD-wanilia z pomarańczą

Po 1 twoj trening to jeden wielki chaos.. To ze cwiczysz czesciej nieznaczy ze lepiej..wierz mi bo tez tak kiedys robilem..Na poczatku bedziesz rosl ale potem organizm sie przyzwyczai i sie skonczy rosniecie. Gainery to nienajlepszy pomysl zwlaszcza ze dopiero zaczynasz przygode z silka.. Uloz sobie jakis porzadny trening fbw..

czy to taki chaos ?? moj plan jest ulozony na podstawie planow o ktorych czytalem, tam znalazlem trening 2+2, czyli dwa razy w tygodniu partia miesni tak jak opisalem powyzej, zamieszanie moglem wprowadzic tym ze wsatwilem jeszcze klatke we srode czego raczej nie powinienem robic, ale z drugiej strony rozmawialem z ludzmi ktorzy robia klatke 3 [...]

Mijają dni, na forum rozpierducha każdy czeka na Bullmastifa naszego druha, Chaos, nieporządek i syf a Bul jak wróci będzie bardzo zły dlatego nie spamujcie, nie łamcie regulaminu świętego a otrzymacie w prezencie od Bulla paczke KA środku za***istego

[...] treningu. Używając Iron Wing's jesteśmy w stanie zmniejszać przerwy pomiędzy seriami. Suplement działa przyjemnie, miałem styczność z przed treningówkami, które tworzyły chaos, szybkie tętno, goniące serce, poddenerwowanie czy niepokój - tego tutaj nie znajdziecie. Właśnie moje ex doświadczenia co do przed treningówek sprawiały, że byłem [...]

[...] treningu. Używając Iron Wing's jesteśmy w stanie zmniejszać przerwy pomiędzy seriami. Suplement działa przyjemnie, miałem styczność z przed treningówkami, które tworzyły chaos, szybkie tętno, goniące serce, poddenerwowanie czy niepokój - tego tutaj nie znajdziecie. Właśnie moje ex doświadczenia co do przed treningówek sprawiały, że byłem [...]