chaos

straszny chaos i mała skuteczność

knife-chyhba jeszcze nie widziales co to jest chaos (moge tu moja walke zamiescic). No ale w wakacje kumpel przyjechał -ja

TheNommad słabo walczysz śmieszny troche ten filmik taki chaos że szok widać że mało o tym wiesz, i cios pewnie nie masz za mocny potrenuj jesze troche

Dieta redukcyjna jest przedtem była na mase. Trening siłowy 4 razy w tygodniu cardio też 4 razy brzuch 2-3 razy w tygodniu, zależy ile mam czasu. Myślałem nad kupnem "Chaos & Pain Cannibal Inferno", ale chciałbym od was się dowiedzieć co braliście i co tak naprawdę działało, żebym nie potrzebnie pieniędzy nie wyje..... :D

Chaos :).

gora klatki wyglada dobrze, dol beznadziejnie i wygladzasz jak bys mial ginekomastie (ale to pewnie przez dojrzewanie), biceps maly,reszty nie widac, ale jak na poczatek to ogolnie nawet niezle cwicz dalej a bedziesz wiekszy "Pan Mordu zginie, ale przed śmiercia Spłodzi legion śmiertelnych potomków A ślady ich przejścia znaczyć będzie [...]

no 37 to napewno w lappie nie ma "Pan Mordu zginie, ale przed śmiercia Spłodzi legion śmiertelnych potomków A ślady ich przejścia znaczyć będzie Chaos"

Wszystko zalezy od wielu czynnikow, np. jak sobie radzisz z tym dobieraniem zapachow... W tym co opisales jest chaos. Nie wyobrazam sobie kupienia jakiegokolwiek kosmetyku, czy srodka higieny, bez uprzedniego zorientowania sie w jego zapachu i wlasciwosciach. Higiena, jak wiadomo higiena (tu rozwijac sie nie trzeba), ale zapach, po ocenie [...]

Staraj się uszczuplić bardziej klarownie Twoje myśli, bo nie da się tego czytać. Chaos panuje w tym temacie. Nie ma nad czym tutaj delibrować. Zredukuj zbędną tkankę tłuszczową i zacznij się adekwatnie odżywiać, a zobaczysz poprawę jakości swojej sylwetki.

Ja również prosiłbym o zwięzłe pisanie w jednym poście (masz funkcję edycji) z poszanowaniem zasad ortografii. Taki chaos odstrasza potencjalnych doradców.

[...] przysiady wywołujesz duży wyrzut hormonów do organizmu a to pozwala mięśniom sprawniej rosnąć. 3) Masz tylko 1 ćwiczenie na klatkę i 4 na plecy, następny byk 4) Ogólnie chaos w tym Twoim planie, np na początku masz ćwiczenie na plecy, potem na klatkę, potem znowu na plecy, bez sensu to Zmieniony przez - wazzup1988 w dniu 2011-05-16 15:28:19

- http://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html Rozpisz co brałeś w tygodniach, dawkach w miligramach, nie mililitrach. Np. 1-8 prop 100mg E2D. Kompletny chaos widzę - średnio 2-3 razy w tygodniu, średnio po 1ml... co to ma być w ogóle?

Jeżeli porównujesz białko do spalacza, to proponuję wrzucić dietę do oceny, trening również bo po Twojej wypowiedzi widać, że i tam jest chaos.

[...] nie nauce. Dzisiaj struna została za mocno przeciągnięta i to w przeciwną stronę. W efekcie czego mamy do czynienia z maskaradą gdzie JKD to nienaukowy, zdezorganizowany, chaos. Wydaje się że Bruce za życia napotkał się na błędne rozumowanie JKD, skomentował to pisząc. " Ludzie często błędnie uważają że JKD jest przeciwne formie. Nie [...]

siemka mam pytanie w jakich porach brac te dwie dawki kreatyny zakladajac ze glutamine bede bral po treningu "Pan Mordu zginie, ale przed śmiercia Spłodzi legion śmiertelnych potomków A ślady ich przejścia znaczyć będzie Chaos"

Chaos, ładnie to określiłeś ;-) Pierwsze co, to radziłbym zmienić kolejność partii, od największej: nogi, plecy, klatka, barki, triceps, biceps, i na końcu brzuch. Serii przydużo, powtórzeń raz za mało, raz za dużo. + trochę błędów, ale to do poprawki Te 45 kg to wszystko co masz ? Jakaś ławka, stojaki, drążek ? Zmieniony przez - wazzup1988 w dniu [...]

moje zapotrzebowanie kaloryczne to ok 1400kcal A można wiedzeić jak ( albo czy w ogóle) to obliczyłaś?? Bo tak naprawde od wielkości twojego zapotrzebowania kalorycznego należy wyjść. Wydaje mi się, ze jak wilu ludzi zaczynających zmagania redukcyjne, zaniżyłaś swoje podstawowe zapotrzebowanie kaloryczne... Piszesz że spożywasz 1300-1500 kalorii [...]

[...] znam . No tylko w działach co jakiś czas i niegdzie panuj niezły burdel . A jak ci się nudzi i szukasz zajęcia to napisz domnie na gg znajde tego ci od za.... np możesz zaczać od tego co napisałem wyżej a kolejne by forum smigało pod operą bo często sie pieprzy i pod operą jest jeden wielki chaos niema tła wielkie litery i jeden wielki burdel

trochę chaos się tu narobił, zdecydowałem się jednak na tren z teściem (może tez być dodatkowo cyklicznie meta) wiec proszę o pomoc z dawkami tych środków z góry dzięki

Carlos, trenujesz cos? Nie mów, ze trening nic na ulicy nie daje, bo bzdury gadasz. Walka to chaos, Ty starasz sie go opanowac, jesli wiesz jak. Twierdzac, ze technika wogóle sie nie przydaje osmieszasz sie. Zgodze sie z tym, ze tutaj nie ma regul i jeden cios moze przesadzic o wyniku, ale SW daja prezwage...