02/08/20 Tydzień 1 Aktywność: Kroki: 14,5k Rower: 20km Dzisiaj przejażdżka rowerowa do centrum, spacer i zwiedzanie wszelkich typowo turystycznych miejsc ;-) ależ miło kiedy nie ma tłumów! A wieczorem pierwszy raz od marca w kinie - na razie nie grają nic nowego ale poszliśmy obejrzeć The Dark Knight Rises, bo to nigdy się nie nudzi i [...]
[...] z gumą 3x15 2b. Odwodzenie nogi z gumą skos 3x20 2c. Brzuszki 3x25 3a. Przysiady 3x25 3b. Fire hydrant z gumą 3x20 4. Side clam z gumą 3x20 Dziwne życie bez mojego małego centrum dowodzenia :-P Wysiadłam z pociągu w miejscu, w którym wcześniej nie wysiadałam, nie było jak na mapce sprawdzić którędy do domu. Ach problemy pierwszego świata %-) [...]
Jak jeszcze studiowałam w Toruniu, to szczególnie mi się rzuciło w oczy, że wszyscy na UMK traktują Bydgoszcz i jej mieszkańców z wyższością. Krążyła fama, że Bydgoszcz to generalnie słabe miasto i nie warto tam jeździć. Mnie się bardzo spodobało a widziałam jedynie centrum :-D Myślęcinek też bardzo bym chciała kiedyś odwiedzić.
No niestety, ale nie ma rady na utrate masy miesniowej.. Ja po prostu mialem super-spasiony brzuc i teraz sam jestem w szoku jak sie mierze. Nic do tego nie bralem, tylko centrum (takie witaminki) - jedna na dzien. Pozdrawiam serdecznie.
"... 1 jak wysoko w drabince "ochroniarzy/bramkarzy" stoja borowiki..." MAM ZNAJOMEGO,KTÓRY PRACOWAŁ W BOR,TERAZ JEST ZWYKŁYM BRAMKARZEM W ŚWINOUJŚCIU.OSTATNIO Z TEGO CO WIEM TO STAŁ W "AMBER". NIC MI NIE WIADOMO,O ŻADNEJ HIERARCHII TEGO RODZAJU OBOWIĄZUJĄCEJ W DANYM ŚRODOWISKU. "...(nwaiazuje teraz do postu o [...]
Obok janek centrum chinskiego jest coś takiego jak grill kaukaski, kebab jagnięcy czyli ten kawałek mięsa 33 zeta, grilowany ziemniak (sztuk jedna) 5 zeta, doopy nie urywa że tak powiem, za połowe ceny by jeszcze uszło, się cenią [...]
Obok janek centrum chinskiego jest coś takiego jak grill kaukaski, kebab jagnięcy czyli ten kawałek mięsa 33 zeta, grilowany ziemniak (sztuk jedna) 5 zeta, doopy nie urywa że tak powiem, za połowe ceny by jeszcze uszło, się cenią [...]
Witam, To może ja opowiem moją historie. Na chorobę osgood shalttera zachorowałem w wieku 11-12 lat. Zaczęło się od okropnego bólu kolan. Oczywiście na samym początku zero sportu i rehabilitacja.(ultradźwięki i magnez). Rehabilitacje miałem przez 2-3 miesiące a później lekarz powiedział mi że mam wypoczywać. Do 18 roku życia w sumie nic nie [...]
[...] Na co dzień pracuje w Międzynarodowym Centrum Słuchu i Mowy w Kajetanach (Instytut Fizjologii i Patologii Słuchu), więc jeśli mielibyście szansę się dostać na wizytę do tego centrum, to tam również macie szansę, że prof. Skarżyński zajrzałby Wam do ucha (ale wtedy, w odróżnieniu od płatnej konsultacji, raczej tylko wtedy, jeśli Wasz przypadek [...]
Już od kilku lat jestem pod opieką tego Instytutu i z tego, co pamiętam, to wystarczyło chyba skierowanie od lekarza rodzinnego do poradni laryngologicznej. Ten Instytut, w odróżnieniu od Międzynarodowego Centrum, mieści się w Warszawie na Bielanach. Trzeba im tam zawieźć to skierowanie i czekać, aż odezwą się do Ciebie i wyznaczą termin pierwszej [...]
[...] możliwości nie ma pozostaje trening bez sprzętu. Będzie to zawsze lepszy wybór niż siedzenie przed komputerem. Dodatkowo można poświęcić sporo czasu na wzmocnienie core – centrum naszego ciała, dzięki któremu utrzymujemy prawidłową postawę. W tych ćwiczeniach wymagana jest jedynie koncentracja, równowaga i świadomość napięcia ciała (pośladki i [...]
[...] piątego (profesor) - skierowanie na rezonans - diagnoza - naciągnięte ACL, nie widzi podstaw do artroskopii, - nie czuję się komfortowo, więc idę do "najlepszego" centrum ortopedycznego w Polsce do ortopedy, który opiekował się reprezentacją olimpijską (powiem tylko, że na Żoliborzu). Pokazuję całą dokumentację. Koszt wizyty 300zł - [...]
Witam Na forum jestem świerzak:), ale co do ACL jakieś doświadczenie mam pierwszy raz ACL (PRAWE KOLANO)zerwałem w kwietniu 2007 podczas grania w piłke. Uderzyłem z woleja piłke stojąc na prawej nodze. Nagle czuje silny ból z trazskiem leże. Z boiska jakoś się zczołgałem. Po godzinie wsiadam do samochodu jade do domu, wchodze na czwarte pietro, [...]
[...] przed treningiem około 1,5h trening o 19 Pierś z kurczaka lub indyka dwa duze plastry 200g Warzywa Ryż 100g Oliwa z oliwek około 20g + tran + kapsułka Omega3 +witaminy centrum 1 tabletka 5 Po treningu Zaraz po treningu : CARBO / glukoza /wafle ryżowe/miód 30- 40 min po : 100g makaronu (spagetti) Oliwa z oliwek około 20g 2 jaja 6 2h [...]
[...] i potną. Jak Ci wypadł bark podczas prasowania żelazkiem to kurde i masz obrąbek stawowy zniszczony i słabe mięśnie, no chyba, że te rozluźniłeś. Poćwicz expanderem i Ci podczas prasowania nie wyleci, o Warszawie nic nie słyszałem, Mi nikt nie polecał rzeczy z 'centrum'. Przejechałem się do Żor, a mieszkam w centrum i wcale tego nie żałuję.
Artykuł z WP. W amerykańskich więzieniach siedzą ponad dwa miliony ludzi. Wielu z nich bez najmniejszego powodu. Historie tych, którym udało się odzyskać wolność, pokazują, że system sprawiedliwości w USA wcale nie jest taki sprawiedliwy. Ława przysięgłych orzekła: przed północą 23 czerwca 1984 roku Alan Newton zaciągnął [...]
[...] z ludnością powyżej 50 tys, mieszkańców ma już chętnych właścicieli kamienic, którzy chętnie wynajmą swoje nieruchomości, statystycznie, najczęściej znajdujące się w samym centrum na rynku miasta. Brudas, bez języka, z przekonaniem, że gwałt to prawo mężczyzny, bezrobotny, dostanie mieszkanie w centrum Krakowa, Wrocka, Wawy, zapłacą za niego [...]
Hmm... Zatem z tego co pisał Krzychu, mój może być fejkiem a parę pak mam. Cóż, lecę dalej 500iu e3d, rezultatów będę mógł się spodziewać dopiero jak zejdę na mostek. Te po lewej to stare są, po prawej nowe. U mnie cena za stary rzut była 45,20 w aptece Centrum Zdrowia. Nowy 60 zł. W gemini chyba po 55 za nowy płaciłem. [...]
"poza tym nie wiem jak jest u Ciebie, u mnie za 25 tys na rok to lokal pod salon fryzjerski w centrum kosztuje". Ale on by szukal raczej warehouse na mat. wykonczeniowe, niekoniecznie w centrum, a za to np. przy drodze tranzytowej, albo wylotowce z miasta, a nie blyszczacy lokal uslugowy na high street. W samiutkim centrum Manchesteru, [...]