SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

centrum

  • Fuuun/masa-str.30/redukcja-str.56

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] na busa który MIAŁ być o 8:44. A go nie było. Następny bus odjechał o 8:57 (trening na 9:30). A na salkę mam ponad 12kilometórw. Dodatkowo trasy wylotowe i wlotowe do centrum były zakorkowane. O 9:23 byłem dopiero w miejscu w którym mam przesiadkę, a bus był o 9:33 także na trening spóżniłbym się ze 20minut.... Postanowiłem że wracam bo to [...]

    Odpowiedzi: 622 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-27 11:24:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Miejsce fajne naprawdę - wiem gdzie jest położone, faktycznie samiuśkie centrum Jednak nam zależy na czymś na kształt magazynu, gdzie łatwo dojechać, żeby odebrać towar. Bardziej obrazowo - np w Poznaniu powiedzmy okolice Ogrodów, albo gdzieś po trasie PESTKI W założeniu nie ma to być sklep, tylko miejsce odbioru towaru

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 7560 Data: 2010-04-29 08:49:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam.Posiadam magazynek w samym centrum Poznania (dzielnica Łazarz)do przystanku PST jakies 3 min pieszo , pod budynkiem staje autobus ktory praktycznie jedzie przez wieksza czesc Poznania.Jezeli Panstwo sa zainteresowani oferta to prosze o informacje

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 7560 Data: 2010-05-08 01:18:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Uważam, że w Łodzi przydałby się taki punkt, najlepiej gdzieś w centrum, bo ciężko tu znaleźć jakiś sprzęt, który można by było obejrzeć i wypytać się dokładnie co i jak. Sam szukałem sprzętu i wiem, że ciężko znaleźć coś wartego uwagi, na szczęście z pomocą przyszedł mi Merlin, który pomógł mi wybrać sprzęt spełniający moje wymagania ;)

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 7560 Data: 2010-06-06 15:30:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 3 miejsce – 80 EURO 4 miejsce – 30 EURO 5 miejsce – 20 EURO Kobiety 1 miejsce 200 EURO 2 miejsce 130 EURO 3 miejsce 80 EURO ZAWODY ODBĘDĄ SIĘ W KOMPLEKSIE Galaktika, w centrum miasta. Sobota 18 sierpnia – przyjazd zawodników, waga w godzinach 17.00-20.00 Niedziela 19 sierpnia – w godzinach 09.00-11.00 waga. Eliminacje w godzinach [...]

    Odpowiedzi: 983 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-31 19:36:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mała dygresja – jadąc w tej taksówce zdziwiła mnie ilość bezpańskich psów, one są oswojone bo chyba ludzie je karmią. Wyobraź sobie, że w Polsce wychodzisz z hotelu w centrum miasta i obok Ciebie idzie 5 bezpańskich psów. Niemcy mieli kumpla Austriaka i w czwórkę zabraliśmy się do hotelu. Co się okazało… wywieźli nas (śmiech) i chcieli nas [...]

    Odpowiedzi: 983 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-01 14:03:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W nadchodzący weekend, w samym centrum Gdańska, przy Fontannie Neptuna, odbędzie się czwarta edycja Turnieju im. Zygmunta Chychły w którym wystąpi m.in. Tomasz Jabłoński. Główną kartę walk stanowić będą pojedynki seniorów, od wagi lekkiej do superciężkiej. Rozpoczną oni swoje zmagania w sobotę, w samo południe. Natomiast w niedzielę, również od [...]

    Odpowiedzi: 983 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-29 13:38:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Korea Płd. – Polska 33:27 (17:13) POLSKA: Wichary, Szmal - Jaszka 1, Jachlewski 5, Siódmiak, Żółtak, Wleklak 2, B.Jurecki 2, Jurasik 3, M.Jurecki 3, Kuptel 3, Tłuczyński 5, Jurkiewicz 1, M.Lijewski, Piwko 2. Polska przegrała 27:33 z Koreą Płd. w pierwszym z dwóch kontrolnych meczów piłkarzy ręcznych. Obie drużyny przygotowują się do [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3788 Data: 2008-07-29 14:25:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena planu

    Post
    Trening dla początkujących

    Niestety ale plan słaby jak na Wasz staż zdecydowanie nie ta droga trening raz w tygodniu partii jeszcze sporo za dużo ćwiczeń. Poza tym panowie na filmie prezentują ćwiczenie barkowe a nie kalatkowe więc od tego centrum klatki nie zbuduje

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 774 Data: 2014-02-16 08:56:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena planu

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] zdecydowanie nie ta droga trening raz w tygodniu partii jeszcze sporo za dużo ćwiczeń. Poza tym panowie na filmie prezentują ćwiczenie barkowe a nie kalatkowe więc od tego centrum klatki nie zbuduje Ja sie nie zgodzę :)))) Bardzo dobrze czuje środek klatki po tym ćwiczeniu z tym że ręce mam ugięte w łokciach i nie tylko ściskam talerz ale też [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 774 Data: 2014-02-16 11:24:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena planu

    Post
    Trening dla początkujących

    Powód jest prosty nigdy nie trenowałeś porządnie centrum klatki i jest słaba na daną ekspozycje ćwiczenia. W tym ćwiczeniu barki przejmują większość pracy bo nie ma zmiłuj anatomii i siły grawitacji nie oszukasz, jak ktoś twierdzi to znaczy, że nie ma pojęcia o anatomii. Zrób sobie to samo ćwiczenie, weź 20kg talerz i zrób w formie wyciskania na [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 774 Data: 2014-02-16 16:56:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WSZYSCY POWIEDZMY : NIE DLA HOMO !!!!!!!!!!!!!!!!! pomyślcie co by się działo gdyby dwai kolesie w centrum miasta zaczeli sie lizać ???? aż proszą sie o to żeby w pysk wyłapać

    Odpowiedzi: 653 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-12-30 23:56:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Obrona przed dziewczyną...

    Post
    Sztuki Walki

    [...] i nas skarżyli, albo nam na głowy powłazili. słaby 56 - po prostu ochroniarzem jestem (teraz nawet floor supervisorem - pewnie za to, ze to zawsze ja po łbie dostaje), w centrum handlowym teraz od 9 miesiecy . Wczesniej w supermarkecie przez rok i kawalek. Ale tu troche inny swiat, wszystko dla nas latwiejsze i duzo weteranów, jest od kogo [...]

    Odpowiedzi: 345 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-27 17:53:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • AFFLICTION BANNED - RELACJA LIVE !

    Post
    Scena MMA i K-1

    A ja nigdzie nie ide bo zrobiłem koło siebie centrum dowodzenia i wszystko mam na wyciagniecie ręki a spac i tak nie zamierzam

    Odpowiedzi: 296 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-20 04:47:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] neta tez mozna ;-) Night ja bez zimowych butow smigalam ostatnie kilka lat, wiec stwierdzam ze czas najwyzszy zainwestowac... tym bardziej ze po przeprowadzce bedzie wiecej chodzenia podejrzewam, tu mam doslownie wszedzie pare krokow bo to mala miescinka i obracam sie glownie w centrum a jak cos to auto. A tam duze miasto i auta nie bedzie :-D

    Odpowiedzi: 892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-10-31 11:27:17 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • PEKIN 2008 - lekkoatletyka

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] bohaterka skandalu dopingowego z igrzysk olimpijskich w Atenach, została poddana niezapowiedzianej kontroli antydopingowej. Kontrolerzy odwiedzili Greczynkę w sobotę w centrum sportowym w Agios Kosmas, na południe od Aten. Tu właśnie Thanou przygotowuje się do startu na olimpiadzie w Pekinie. Cztery lata temu o Ekaterini Thanou stało się [...]

    Odpowiedzi: 125 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-10 11:08:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Testudos - siła, zdrowie, sprawność.

    Post
    Trening dla początkujących

    Czytałem wiele o migrenach, jednak zawężeń wzroku, czy czegoś takiego nie zauważam. Jest to najcześciej uporczywy ból u szczytu czoła, w centrum. Są produkty, które wywołują u mnie ból, ale najczęściej jednak ma na to wpływ pogoda. Z składników odżywczych najbardziej upiorne są kofeina i teobromina, a więc kawa i czekolada odpadają, niestety ;) [...]

    Odpowiedzi: 123 Ilość wyświetleń: 9359 Data: 2011-05-13 18:58:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Adam Małysz musiał wcześniej powrócić do kraju z powodu kontuzji kolana. Wszystko z powodu przeskoczenia skoczni w Lillehammer. Po konsultacji z doktorem Aleksandrem Winiarskim okazało się na szczęście, że uraz nie jest poważny. Jeśli rehabilitacja przebiegnie zgodnie z planem, starty w Pucharze Świata nie są zagrożone - informuje Polski Związek [...]

    Odpowiedzi: 365 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-19 09:20:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FOTKI i WIADOMOŚCI o NAS ŚLĄZAKACH

    Post
    Informator ŚLĄSKI

    [...] ( nie wiem czy dobrze pisze ). Co do stawek to u mnie wklubie to wynosi 25 zł miesiecznie. Co do innyh stylów to w Katowicach jest taki klub Shidokan to jest prawie ze w centrum katosów. Są tam no dosłownie wszystkei style tylko ze o róznych porach są treningi np MT 14 a MMA o 18 - TO TYLKO PRZYKŁĄD. Pozdro i jak co to pisz na gg 4551592 :) [...]

    Odpowiedzi: 212 Ilość wyświetleń: 18496 Data: 2006-03-25 20:03:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny, 77kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Normalny zwykly slodzik kupisz w kazdym centrum czy kauflandzie , a jeali chodzi o diete to ja robie tak ze w dni treningowe jem normalnie wedlug diety a w dni nietreningowe jem posilki typko bialkowo tluszczowe czyli np karkoweczka z warzywami czy piers z kurczaka z warzywami + 20g orzechow , i na noc jem posilek weglowodny + bialko + tluszcze , [...]

    Odpowiedzi: 153 Ilość wyświetleń: 15337 Data: 2016-12-12 22:37:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)