carnityna

[...] Za to lubie ryby, kurczaka. Cel: stabilizacja aktualnej wagi Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: codziennie biegi i rowerek. Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: HMB, BCAA Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: l-carnityna, carb block Stosowane wcześniej diety: zadne

[...] żywieniowe: nie Stan zdrowia: dobry, dawno nie chorowalem Preferowane formy aktywności fizycznej: -- Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: hmb+kreatyna, l-carnityna+thermline Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: oczywiscie ze jest mozliwe:) Stosowane wcześniej diety: nie stosowalem:) Zmieniony przez - NetSkill w dniu [...]

[...] że dieta nie jest doskonała, jednak na chwilę obecną nie mam funduszy na lepszą. Ta i tak drogo wychodzi. W wakacje planuję typowy low carb. Suplementy: Clenburexin II + l-carnityna Pytania: 1. Czy takie zatrzymanie spadków obwodów jest normalne? 2. Jakie są optymalne spadki obwodów miesięcznie 3. Czy Pepi Max (bez cukru) szkodzi redukcji) - [...]

Witam. Mam do was pytania. Od stycznia chce zacząć trenować własną rzeźbę ciała i chciałbym się wyrobić do końca Kwietnia (czy to jest wogóle możliwe). Jakie ćwiczenia, w jakich ilościach i jak często mam wykonywać żeby mieć fajnie wyrzeźbione ciało. I chce zacząć biegać i nie wiem czy biegać z obciążeniem na nogach czy bez obciążenia? Co tu dużo [...]

[...] Po sumowanie wartości otrzymałem wyniki tł.54g.węg.273giał.196,5gkcal.2140 A więc brakło 2g. tłu.27g węg.3,5g biał.kcal.360 Nie wiem czy tak to moze pozostac ? Co proponujecie ? Do tego suplementy takie jak Fat Transporter,Thermo fat burner,L-carnityna Trening według postu Michaila "III CYKLICZNOŚĆ - GRUPA V (redukcyjna) CYKL I"

[...] Preferowane formy aktywności fizycznej: na silowni spedzam minimum 5 dni w tygodniu po 2 godziny i godzinka sauny lub plywanie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: l-carnityna, efedryna, hmb, creatyna Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: OLIMP HMB 1250 MEGA CAPS X 360 CAP codziennie 3-6g rano w poludnie i wieczorem OLIMP [...]

[...] BF: linki do zdjec bo byly za duze zebym mogl je tutaj dodac: http://w728.wrzuta.pl/obraz/7IcoU39bckT/1 http://w728.wrzuta.pl/obraz/0D22hgteQHZ/2 suple: TSE, BCAA, l-carnityna trening: 3x tydz silownia (split), w dni z silownia rano bieganie 20-30 minut po sniadaniu, w dni bez silowni HIIT, w niedziele basenik delikatnie dla rozluznienia [...]

[...] aktywności fizycznej: Treningi szybkościowe, wytrzymałościowe, siłownia, długie wybiegania. Ogólnie 4 do 5x w tygodniu, w zimie dochodzi do 6x w tygodniu Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: L-carnityna, termo burn Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak Stosowane wcześniej diety: 1000 kcal, bezcukrowa, bezbiałkowo-tłuszczowa

Dzień dobry wszystkim, Mój cel do końca maja 2010 jest jeden - redukcja pokładów tłuszczu do jak najmniejszej ilości. Dietę dopinam pod linkiem: http://www.sfd.pl/Skuteczna_redukcja_2010__korekta_diety%2C_wskaz%C3%B3wki-t563973.html Będę wdzięczny za wstępną propozycję jakiegoś treningu na efektywne spalenie tkanki tłuszczowej (dopracuję go a [...]

[...] 75,5 - 76,5 Wzrost: 182 Cel cyklu: Redukcja bf stosowane już wcześniej suplementy : trochę tego było Uprawiane inne sporty: - stosowane wcześniej spalacze : L-carnityna, TSE, Animal Cuts suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: BCAA + CLA + OMEGA 3 + HCA Chitosan + WPC 80 + Chrom + Olimp Thermo Speed Extreme + White Blood + [...]

[...] inne sporty: siatkówka, Koszykówka, tenis stosowane wcześniej spalacze : thermo fat burner, clenburexin suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: thermo fat burner, l carnityna ilość dni wolnych od kreatyny: 2 lata przewidziane finanse na cykl: zestaw juz jest uwagi i sugestie: z góry dziękuję Staż treningowy: 2 lata potem rok [...]

[...] : brak (nie lubię rzodkiewek) Stan zdrowia : brak przewlekłych chorób Preferowane formy aktywności fizycznej : bieg i basen Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : l-carnityna Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak, rozważam chrom w celu zmniejszenia łaknienia i jakichś typowych fat-burnerów Stosowane wcześniej diety : dieta [...]

[...] Preferowane formy aktywności fizycznej: na silowni spedzam minimum 5 dni w tygodniu po 2 godziny i godzinka sauny lub plywanie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: l-carnityna, efedryna, hmb, creatyna Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: OLIMP HMB 1250 MEGA CAPS X 360 CAP codziennie 3-6g rano w poludnie i wieczorem OLIMP [...]

Hej! Pisząc mojego pierwszego posta na tym forum, mam nadzieję że znajdą się osoby które w sposob profesjonalny pomogą mi w wyborze odpowiednich suplementów.Będę wdzięczny za wszelkie propozycje,opinie,porady. Na wstępie zaznacze, że moja wiedza jesli chodzi o odżywki,suplementy,dieta jest znikoma.Staram się ją uzupełniać czytając to forum. [...]

Witam wszystkich i zwracam się o pomoc. Wróciłem na siłownie po 6 letniej przerwie, ćwiczę już 3 miesiące, wszystko przebiega idealnie no ale chciałbym w dosyć krótkim czasie osiągnąć ładną sylwetkę jak za dawnych czasów. Ja: 26 lat 95 kg 181 cm budowa typowo endomorficzna czyli taki misiek (po 6 latach bez siłowni trochę brzucha się nazbierało) [...]

[...] tabletki hormonalne : bardzo dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: to co jest dostępne w klubie fitness/ siłowni Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : l-carnityna Stosowane wcześniej diety : Diamondów/ proteinowa/ własne mix-y Będę chciała ułożyć dla siebie odpowiednią dietę oraz trening i oczywiście wprowadzić to ostro w [...]

[...] dużo jeżdżę na rowerku biegam na bieżni robię stopery brzuszki... ale nie przenosi to efektów zastanawiałam się nad braniem jakiś spalaczy tkanki tłuszczowej typu l-carnityna lub fat killer... nie mam jakiejś sztywnej diety jem 2 lub 3 razy dziennie ale wiem ze to do niczego nie prowadzi... jestem maturzystką i ciężko mi jest ćwiczyć tak [...]

[...] moje, czy plan jest ok czy lepiej rozpisac nowy na 6 dni? Waga 70kg Wzrost 174 Wiek 37 Cel: sportowa budowa ciala Dostep do pelnej silowni Staz Suple: kreatyna, bcaa, l-carnityna, zielona herbata, przedtreningowka, bialko, beta alanina wszystko w standardowych porcjach, staram sie nie przekraczac 2000kcal na dzien. Obecny plan i moje obecne [...]

[...] - reszta węgli jem ten catering 1800 kcla + dozucam 2 szejki bialkowe + creasteron po treningu raz dziennie Suplementacja: creasteron bialko veganskie kreatyna l carnityna + johambina przed treningiem aero 10 mg na noc melantoniana zma l Trening ( bylo tego dosc duzo bo praktycznie codziennie dwa treningi. Z rana na czczo bieganie 8 [...]

[...] "boczkow" Moze kogos to zadzwiwi lub skrytykuje ale tyle chcialabym wazyc. Jestem teraz na a6w.Do tego biegam,jezdze na rowerze i na rolkach. i czy w moim przypadku L-carnityna cos pomoze?? Prosze doradzcie mi cos. Płeć: Kobieta Wiek: 19 lat Waga: 57 kg Wzrost: 165 cm Obwód klatki: ? Obwód ramienia: ? Obwód talii: ? Obwód [...]