carnityna

L-carnityna jest do niczego...to moge z czyszym sumieniem przyznac. Przynjamniej na mnie jakos specjalnie nie dziala :) A z tymi spalaczami to moze i racja, po co sie truc P.S. lestaca jestem oczywiscie zainteresowana tymi przepisami Zmieniony przez - Delicja w dniu 2009-05-13 11:12:00

Witam! Odnośnie scorcha mam pytanie czy połączenie go z l-carnityna zwiekszy efekty? I czy moglby go ktos porownac z clenburexin-em treca???

a L-Carnityna we fiolkach z GL? piłem - super smak, fajnie orzeźwia a i dawka mega!! cenowo fajne również Scorch - dawaj dawaj, tylko nie popełniaj mojego błędu i nie bierz dawek 300-500% no i z tym chromem spokojnie, nie jest on zabójczą substancją, napisałem bardziej jako ciekawostkę ale apetyt hamuje-owszem Tyle, że, podobno, organizm ma zapasy [...]

suple: bialko izolat i koncentrat,carbo,glutamina,amino bcaa,therma pro,efka+coffe+aspiryna i l carnityna

[...] fitnesski i kulturysci ciagle mimo, ze tyja (gdy pracuja nad swoim umiesnieniem) to zrzucaja duzo kilogramow na zawolanie, bo wiedza jak to sie robi ich sposoby dzialaja na kazdego. PS. Przychylam sie do pogladu twoich kolegow L-carnityna realnie szacujac nie dziala, chyba, ze na psychike Zmieniony przez - obliques w dniu 2008-01-24 16:27:56

Samo dawkowanie jest w porządku(jeśli chodzi o osobę stale trenującą), ale tak jak piszą koledzy wyżej jako początkujący suplementacja jest zbędna i idzie na marne. Z tego co przypuszczam masz dość wysoki poziom BF'u, co przeszkadza w treningu. Ja na Twoim miejscu odstawił bym wszystkie suple poza białkiem i zaczął bym spalać tłuszcz. W tym celu [...]

[...] warto zakupić l-carnitynę z chromem która wspomoże efekty treningowe (polecam firmy OLIMP). Musisz pamiętać że trening domowy na steperze musi trwać co najmniej +30 minut. L-carnityna i chrom są substancjami pomagającymi spalic podskórną tkankę tłuszczową i powinnaś ją brać 3x dziennie w mniejszych dawkach a szczególnie na 1 godz przed [...]

Sory źle ujęte.. l-carnityna jako dodatek do diety no .. to się wytnie hehe. rodstewart dzięki wielkie za pomoc. No to do roboty . jak będą jakieś efekty to wstawię foty przed/po trzymajcie kciuki :P

[...] nikt Ci diety i treningu nie ułoży, jedynie może pomóc poprawić, skorygować... na forum jest masa informacji, wystarczy tylko chcieć je znaleźć. 2. staż treningowy na słowni : 0:( Zażywane suplementy : L-carnityna, nitrobolon ??? 3. to zdjęcie to na pewno Ty? bo typek nie wygląda, żeby miał mniej w klatce, niż w pasie, a takie wymiary podałeś

[...] pasa w dol, i budowa miesni tzn Klatka,Brzuch, nie da sie tak, redukujesz to z calego ciala , nabierasz masy to na cale cialo. Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : L-carnityna, Nitrobolon Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : nie zastanow sie w koncu. staz 0 a nitro brales? w jakim celu? Trening ACT lub lekkie FBW, dieta dzial [...]

Osobiście wywaliłbym l-carnityna a wrzucił może glutamine/l-glutamine. Zacznij od słabszego spalacza skończ na mocniejszym

[...] ja tylko uwrazliwiam, ze w pewnych okolicznosciach mozna wnioskowac nawet na postawie jednej osoby. sek w tym,ze przy tak dobranej probie jak w tym badaniu to jedyne co mozna 'udowodnic', ze nie ma podstaw do odrzucenia hipotezy o braku roznicy miedzy L-carnityna a placebo dla grupy grubych bab, ktore nie wiadomo jak cwiczyly i czy w ogole

[...] tabletki hormonalne: tak czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie czy rodziłaś: nie Preferowane formy aktywności fizycznej : bieganie, rower, ćwiczenia siłowe Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : aktualnie brak, wcześniej L carnityna. Stosowane wcześniej diety : pare lat temu Dukan, warzywno owocowa, obecnie wyrosłam z tego.

[...] cel masa+mala redukcja tluszczu silownia 5dni w tygodniu + 3 razy SW ok 1.5g dodatkowo rano 300mg vitC vitB complex L-carnityna 5g dziennie(w 5 dawkach) 3g omega3 6kasulek esseliv ok4-5l wody waga i wyniki w profilu kreatyna Cm3 1250 (trec) 2kap rano i po2 przed i po [...]

[...] treningowy : redukcja Staż treningowy na słowni : Brak Uprawiane inne sporty : brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : sztanga , sztanga łamana , hantle Dieta : Brak Przeciwskaznania medyczne : Brak Zażywane suplementy : L-carnityna clen burexin Zmieniony przez - wojtas1906 w dniu 2009-11-03 21:21:10

Tak l-carnityna cie wtynie a dzieki hmb 0 spadek masy miesniowej i wgl cuda na kiju, kazdy pro tak forme robi :D Nie wierz we wszyystko co przeczytasz

[...] nog na maszynie 4x15, sklony ze sztangą na prostych nogach 4x15. do tego 45 minut aerobow po trningu....cwicze 3x w tygodniu.....jedynym suplementem jakim bralam byla plynna carnityna przed treningiem.... efekty sa, ale czuje ze teraz stoi wszystko w miejscu...mam nadzieje ze wymyslisz cos ciekawrgo dla mnie bo nie chcialabym przestac cwiczyc:)

cyborg69, l-carnityna nie jest substancją energetyzująca tylko ułatwia uwalnianie kwasów tłuszczowych do krwiobiegu nasilając jej wykorzystanie w celach energetycznych a to dwie różne rzeczy:-) jeśli chodzi o EAA to jeśli dieta jest dopięta to nie uważam aby suplementacja EAA była konieczna natomiast bcaa to zupełnie inna sprawa i za tymi [...]

dzialanie hmb jest watpliwe, a na pewno jego cena nie jest adekwatna do efektow. co wiecej slyszy sie glosy iz trzeba brac wiecej anizeli 3g dziennie. tak samo l-carnityna: kopletnie nieekonomiczny supel bo dziala dopiero przy 1 czy 2g branych przed treningiem..

Długo nie pisałem,bo po co zanudzać.Kontuzję,kilku dniowe pijackie ekscesy,tematy nie na te forum Od dziś zaczynamy redukcję.Cykl 8 tygodniowy. CEL:redukcja brzuszka w pasie z 112 do 105cm,przy maksymalnym utrzymaniu wymiarów mięśniowych DIETA:śniadanie 150g płatków owsianych na mleku, w pracy 10(oczywiście nie na 1 razkawałków chleba razowego z [...]